620
کد: 176503
30 ارديبهشت 1397 - 17:55
امروزه شیوع بیش فعالی در میان کودکان در حال افزایش است. والدین می توانند با آگاهی از علائم کودک بیش فعال و به کارگیری روش های درست این حالت را در کودکان خود کنترل کنند.
امروزه شیوع بیش فعالی در میان کودکان در حال افزایش است. والدین می توانند با آگاهی از علائم کودک بیش فعال و به کارگیری روش های درست این حالت را در کودکان خود کنترل کنند.

نکاتی در مورد بیش فعالی در کودکان
عامل بیش فعالی در کودکان اغلب شرایط خاصی که ADHD نام دارد، می تواند باشد.
مشکلی که یک کودک بیش فعال با آن روبه روست تنها فعالیت بدنی زیاد و پر تحرکی نیست، بلکه به کند ذهنی نیز مبتلا می شوند.
کودکان بیش فعال معمولا در بعضی لحظات انرژی زیادی دارند. اما والدین چگونه می توانند تخلیه انرژی کودک خود را کنترل کنند. بیش فعالی نشانه ای از نقص توجه است که با نام ADHD  شناخته می شود. در ادامه این مقاله دلایل بیش فعال شدن کودکان و راه هایی برای کمک به کنترل آن آورده شده.
 
یک کودک بیش فعال معمولا چه رفتار هایی را از خود نشان می دهد؟
رفتار این کودکان اغلب به گونه ای است که باعث واکنش منفی از سوی دیگران می شود. شایع ترین این رفتار ها شامل زیاد حرف زدن و پریدن وسط حرف دیگران است. علاوه بر این دو  مورد می توان به موارد زیر نیز اشاره کرد.
    -آنها مدام فعالیت فیزیکی دارند و دست و پا چلفتی هستند.
    -حتی در حالت نشسته نیز دائما تکان تکان می خورند.
    -به وسایل اطراف خود ضربه می زنند.
    -دائما بی قرار بوده و به همه چیز دست می زنند و با آنها بازی می کنند.

 چه عواملی زمینه ساز داشتن یک کودک بیش فعال است؟
شایع ترین دلیل بیش فعالی کودکان ADHD  است، اما تنها دلیل هم نمی تواند باشد.
ADHD
این شرایط ذهنی اغلب باعث فعالیت بیش از حد و پر حرفی کودک شما می شود. در واقع دلیل این شرایط کاهش سرعت مخابره پیام ها در ذهن کودک است. بیش فعالی در کودکان فقط شامل خیره شدن به گوشه اتاق نیست، چنین کودکانی حتی وقتی کفش می پوشند و‌ مشق می نویسند نیز بی قرار هستند و حرکات خاصی از خود نشان می دهند. کودکان مبتلا به ADHD اغلب به مشکل عدم تمرکز نیز مبتلا هستند.
اختلال اضطرابی
اضطراب در کودک می تواند باعث ناراحتی و عدم تمرکز شود. گاهی علائم اختلال اضطرابی با ADHD اشتباه گرفته می شود و ممکن است گاهی کودک هر دو مشکل را با هم داشته باشد.
پرکاری تیروئید
این مورد کمتر در کودکان دیده می شود، اما وقتی کودکی به آن مبتلا می شود علائمی مثل عدم تمرکز و بی قراری خواهد داشت.
اختلال در گوش درونی
کودکانی که در گوش درونی شان اختلالی وجود داشته باشد اغلب بیش فعال هستند.
والدین برای کمک به درمان بیش فعالی در کودکان خود باید بتوانند علت آن را تشخیص دهند.
 
مناسب ترین راه ها برای تشخیص بیش فعالی در کودکان عبارتند از:
صحبت با معلم کودک
بیش فعالی می تواند بر یادگیری کودک نیز تاثیر بگذارد به همین دلیل باید با معلم کودک در این مورد صحبت کنید. شما می توانید درمورد به کارگیری تکنیک های کلاسی مناسب برای کمک خود با معلم او مشورت کنید.
با پزشک کودک مشورت کنید
برای تشخیص علت دقیق بیش فعالی می توان از اینجا شروع کرد که رفتارهای کودک را مدتی زیر نظر داشته باشیم و آنها را یادداشت کنیم. سپس با مراجعه به پزشک تمام اطلاعات رفتاری و علائم مشاهده شده در کودک را به پزشک اطلاع دهید. تا تشخیص بهتری داشته باشد.
برای مشاوره گرفتن به متخصص آموزشی کودکان بیش فعال مراجعه کنید
ADHD تاثیر زیادی بر سطح یادگیری کودک شما خواهد داشت به همین دلیل بهتر است به یک متخصص آموزشی مراجعه کنید و از او برای کمک به ارتقای سطح یادگیری کودک خود کمک بگیرید.
 
والدین چگونه می توانند کودک بیش فعال را کنترل کنند؟
راه های زیادی برای حمایت والدین از یک کودک بیش فعال وجود دارد. همچنین استراتژی های بسیاری برای کنترل رفتار کودکان وجود دارد. در ادامه راهنمایی هایی در این زمینه می خوانید.
تا جایی که می توانید نکات جدید یاد بگیرید. درک ‌بیش فعالی در کودکان و آشنایی کامل با آن اولین قدم برای کمک به کودک است. شما والدین هر چه بیش تر با این وضعیت آشنایی داشته باشید بیش تر می توانید به فرزند خود در رسیدن به توانایی کنترل اعمالش کمک کنید.
حواستان به کودک باشد و نکات رفتاری او را یادداشت کنید
با توجه به رفتار کودک خود می توانید محرک ها و الگو های تشدید بیش فعالی در او را شناسایی کنید. شاید میزان بیش فعالی کودک شما شب ها و قبل از خواب بیش تر شود. آشنایی با محرک ها به شما کمک می کند تا استراتژی های مختلفی را امتحان کنید. مثلا با تغییر ساعت خواب کودک به او در آرام تر بودن کمک کنید.
برای برطرف کردن بی قراری کودک برایش امکاناتی فراهم کنید
به کودک خود یاد دهید موقع بی قراری آدامس بجود و کمتر به محیط اطراف ضربه بزند. این کار باعث کاهش رفتارهای حرکتی آزار دهنده می شود.
استفاده از ابزار های هنری یا کلاس یوگا را فراموش نکنید
فعالیت های ورزشی راه مناسبی برای تخلیه انرژی کودک شماست. کلاس یوگا یکی از بهترین گزینه ها می تواند باشد. البته کلاس های هنری نیز به آرام تر شدن فرزند شما کمک می کنند.
از استراتژی های جدید استفاده کنید
برای پیدا کردن راه های جدید و علمی بهتر است به سایت های معتبر مراجعه کنید و یا با پزشک متخصص مشورت کنید. با بقیه والدین ارتباط برقرار کنید. بهتر است بدانید که فقط شما با چنین مشکلی رو به رو نیستید‌ بهتر است با سایر والدینی که آنها نیز چنین تجربه ای را دارند ارتباط برقرار کنید و از تجارب و اطلاعات آنها استفاده کنید. ‌با آگاهی بیش تر درمورد شرایط کودک خود می توانید به جای طرد کردن رفتارهای منفی کودک آنها را کنترل کنید و هم به آسایش خود و هم کودک کمک کنید.
امیدواریم که نکات ذکر شده در این مقاله به شما کمک کند تا زندگی لذت بخشی در کنار کودکان خود داشته باشید. این نکته را فراموش نکنید که کودکان بیش فعال بیمار نیستند، پس لازم نیست خود و یا آن ها را سرزنش کنید. در عوض می توانید انرژی کودک را در راه های درست مورد استفاده قرار دهید و از داشتن فرزندانی سالم و فعال لذت ببرید.
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: