درمان انسداد لوله های فالوپ، توسط روش های طبیعی

توانایی باردار شدن و فرزند آوری بخشی طبیعی از زندگی زناشویی هر زوجی است. اما برخی از زنان این توانایی را ندارند. دلایل بسیاری برای این ناتوانی وجود دارد. یکی از علل ناباروری در زنان انسداد لوله های فالوپ است که به عنوان ناباروری فاکتور لوله نیز شناخته می شود. در واقع، مسدود شدن لوله های فالوپ، دلیل تقریبا ۴۰ درصد موارد ناباروری در زنان می باشد. باروری در یکی از لوله های فالوپ اتفاق می افتد. اما جنین در رحم رشد می کند. هر گونه انسداد در این لوله ها می تواند از حرکت تخمک به سمت اسپرم جلوگیری کرده و موجب ناباروری شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم به روش های طبیعی برای رفع انسداد لوله های فالوپ اشاره کنیم.

انسداد می تواند در یک یا هر دو لوله فالوپ اتفاق بیفتد. این لوله ها تخمدان ها را به رحم متصل می کنند. انسداد در لوله های فالوپ می تواند به علت التهاب، عفونت و یا حتی چسبندگی ناشی از اسکار پس از جراحی رخ دهد.

برخی از بیماری هایی که ممکن است موجب مسدود شدن لوله های فالوپ شوند عبارتند از:

- اندومتریوز

- بیماری التهابی لگن

- فیبروئیدهای رحم

- حاملگی خارج رحمی

- بستن لوله ها

- عوارض ناشی از جراحی های انجام شده زیر شکم مانند سزارین

مسدود شدن لوله های فالوپ معمولا بدون علامت است و ممکن است به سادگی تشخیص داده نشود. در کنار روش های پزشکی برای رفع انسداد لوله های فالوپ روش های طبیعی نیز وجود دارد که می تواند به درمان و معکوس شدن انسداد در لوله های فالوپ کمک کند.

روش های رفع انسداد لوله های فالوپ

روغن کرچک

یکی از گزینه های طبیعی برای رفع انسداد لوله های فالوپ روغن کرچک است. روغن کرچک غنی از اسید ریکینولئیک است که عنصری است که اثرات درمانی قوی دارد. این ماده کمک می کند تا خون و گردش خون لنفاوی در اطراف لوله های فالوپی افزایش یابد.

افزایش گردش خون موجب بهبود عملکرد این اندام شده و حذف انسداد لوله های فالوپ کمک می کند. همچنین، این ماده سیستم لنفاوی را ترغیب می کند که سلول های بیمار، سلول های قدیمی و بافت های مرده را دفع کند.

درمان با روغن کرچک برای مشکلاتی مانند کیست تخمدان، فیبروئید رحمی و آندومتریوز نیز که می توانند باعث انسداد شوند موثر است.

- یک پارچه نرم و تمیز را در روغن کرچک خیس کنید.

- پارچه را در مایکروویو حرارت دهید تا کاملا گرم شود.

- آن را روی شکم خود قرار دهید.

- پارچه را با سلفون دور شکم ببندید.

- با قرار دادن یک بطری آب گرم روی سلفون، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه به زیر شکم خود حرارت دهید.

سپس کمپرس را بردارید و پوست را با آب گرم تمیز کنید.

- این کار را حداقل یک یا دو ماه به صورت روزانه انجام دهید.

نکته: از این دارو در دوران قاعدگی و زمانی که احساس می کنید باردار هستید استفاده نکنید.

یوگا

یوگا سبب جذب انرژی بدن شما به صورت سیستماتیک می شود، که برای باروری و سلامت بسیار مفید می باشد. یوگا با ترکیب منحصر به فرد خود، تمرین تنفس و مراقبه، باعث افزایش اکسیژن رسانی و گردش خون در بدن می شود. این ورزش همچنین به مبارزه با عفونت و التهاب، که دو عامل اصلی در مسدود شدن یا آسیب دیدگی لوله های فالوپ می باشند، کمک می کند.

با انجام منظم یوگا می توانید قدرت باروری و احتمال بارداری خود را افزایش دهید. برای رفع انسداد لوله های فالوپ یکی از بهترین تمرینات یوگا ستو باندا آسانا است. وی باهیتا کارانی نیز به جلوگیری از انسداد لوله های فالوپی کمک می کند.

برای انجام ستو باندا آسانا طبق دستور زیر عمل کنید:

- بر روی کمر دراز بکشید.

- زانوهای را خم کرده و کف پا را به لگن نزدیک کنید.

- نفس عمیق بکشید و باسن را بالا ببرید. به طوری که باسن موازی با ران ها شود.

- در این حالت چند ثانیه بمانید و نفس های عمیق بکشید.

- سپس به آرامی به موقعیت قبلی باز گردید.

توجه: کسانی که دچار آسیب های گردنی و کمری هستند نباید این تمرین یوگا را انجام دهند.

ماساژ باروری

ماساژ شکم یک نوع فیزیوتراپی دستی است که می تواند لوله های فالوپ را باز کند و سلامت و عملکرد کلی آنها را بهبود بخشد. ماساژ منجر به بهبود گردش خون در داخل و اطراف لوله ها می شود و این موضوع منجر به تجزیه بافت اسکار و چسبندگی و همچنین کاهش التهاب می شود.

در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ در Alternative Therapies منتشر شده مشخص شد، فیزیوتراپی دستی به کاهش ناباروری که به علت انسداد لوله های فالوپ، عدم تنظیم غلظت هورمونی، اندومتریوز و ناباروری غیرقابل توضیح کمک می کند و برای افزایش سیکل های موفقیت آمیز درون سلولی مفید است.

در این مطالعه از ۳۹۲ زن نابارور استفاده شد. درمان با فیزیوتراپی در باز کردن حداقل یک لوله فالوپ ۶۰ درصد موفقیت آمیز بود و ۵۷ درصد نرخ باروری را در زنانی که لوله هایشان باز شده بود افزایش داد.

- روی کمر دراز بکشید و متکایی زیر گردن قرار دهید.

- در آرامش کامل زیر شکم خود را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید.

- در حالی که ماساژ می دهید، سعی کنید منطقه زیر استخوان لگن که در آن رحم قرار دارد را به سمت ناف بکشید.

- این کشش را ثانیه نگه دارید.

- این روش را ۱۰ تا ۲۰ بار در روز انجام دهید.

- می توانید از ماساژور حرفه ای برای انجام این کار استفاده کنید.

توجه: اگر حامله هستید یا در دوران قاعدگی به سر می برید، از این درمان استفاده نکنید.

طب سوزنی

طب سوزنی یکی دیگر از روش های موثر برای بهبود عملکرد و رفع انسداد لوله های فالوپ است. در طب فشاری، کارشناسان انگشت خود را بر روی نقاط خاصی در بدن قرار داده و برای افزایش آرامش و بهبود گردش خون بر روی این نواحی فشار وارد می کنند.

افزایش گردش خون کمک می کند تا بافت اسکار و چسبندگی اطراف لوله های فالوپی از بین برود و انسداد درمان شود برای رفع انسداد لوله های فالوپ نقاطی که نیاز به تحریک دارند عبارتند از:

- رن ۱۴

- رن ۱۲

- رن ۶

- رن ۴

- رن ۳

- اس تی ۳۰

برای استفاده از طب سوزنی جهت درمان انسداد لوله های فالوپ، حتما به متخصص طب سوزنی مراجعه کنید.

ورزش کردن

ورزش یک روش خوب برای کاهش التهاب در بدن و بهبود گردش خون است. این عوامل به نوبه خود می توانند انسداد لوله های فالوپ را کاهش دهند. تمرینات کششی بهترین راه برای کاهش بافت اسکار، که یکی از دلایل اصلی انسداد لوله های فالوپ است، می باشند. انجام منظم تمرینات کششی ساده می تواند انسداد در داخل و اطراف لوله های فالوپ را کاهش دهد و درد لگن را کم کند.

یکی دیگر از گزینه های خوب، تمرینات انرژی زا است که گردش خون و انرژی های حیاتی بدن را بهبود می بخشند. این ورزش ها به جوانسازی بدن به خصوص لوله ها فالوپ کمک می کنند.

زنجبیل

زنجبیل گیاهی است که برای رفع انسداد لوله های فالوپ بسیار مفید است. ریشه زنجبیل گردش خون را در سراسر بدن بهبود می بخشد و به کاهش التهاب و انسداد کمک می کند. این گیاه مایعات اضافه در بدن را کاهش می دهد. بنابراین لوله های فالوپی که به دلیل جمع شدن مایع و خون مسدود شده اند باز می شوند.

- ۱ قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل رنده شده را در ۲ فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.

- کمی عسل اضافه کنید و ۲ یا ۳ فنجان از این چای گیاهی را به صورت روزانه بخورید.

- می توانید چند تکه زنجبیل را در روز بجوید.

ویتامین D

- سلول های سیستم تولید مثل زنان، از جمله لوله های فالوپ، با گیرنده های ویتامین D تکمیل می شوند. هنگامی که بدن ویتامین D کافی داشته باشد، این ویتامین با گیرنده های خود ارتباط برقرار می کند و به این ترتیب ژن های سیستم تولید مثل را تنظیم کرده و به تولید استروژن کمک می کند. همه این عوامل برای عملکرد کامل لوله های فالوپ در بدن بسیار مهم هستند.

- هر روز به مدت ۱۰ دقیقه بدن خود را در معرض نور خورشید قرار دهید.

- خوردن مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند ماهی قزل آلا، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده با ویتامین D نیز مفید است.

- می توانید از مکمل ویتامین D پس از مشورت با پزشک نیز استفاده کنید.

ویتامین C

اگر به علت مسدود شدن لوله های فالوپ، باردار نمی شوید، سعی کنید میزان مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید. به طور خاص، هنگامی که انسداد ناشی از عفونت یا التهاب است، ویتامین C ممکن است به رفع آن کمک کند.

این ویتامین یک نوع آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد که مولکول های نامنظمی هستند و می توانند به ساختارهای سلولی آسیب برسانند، محافظت می کند. ویتامین C برای جذب آهن نیز ضروری است و سیستم ایمنی را تقویت و عفونت را کاهش می دهد.

- غذاهای خام حاوی ویتامین C مانند مرکبات را استفاده کنید.

- می توانید مکمل ویتامین C نیز بخورید. البته حتما قبلش با پزشک مشورت کنید.

ترک سیگار

سیگار کشیدن برای سلامت کلی بدن، مخصوصا برای زنانی که در سن باروری هستند بسیار مضر است. در واقع، سیگار کشیدن یکی از علل ایجاد انسداد در لوله های فالوپ است. نیکوتین در سیگار باعث تحریک لوله های فالوپ می شود.

با ترک سیگار، می توانید سلامت لوله های فالوپ خود را بهبود بخشد و خطر ابتلا به حاملگی غیرطبیعی، سقط جنین، کاهش تعداد فولیکول و آسیب احتمالی به DNA در فولیکول ها را کاهش دهد.

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۲ در مجله European Society of Human Reproduction and Embryology منتشر شد، مشخص شد که ترک سیگار تولید ژن لوله فالوپ با نام "ژن بد" را که با حاملگی خارج رحمی مرتبط است، کاهش می دهد.

محدود کردن مصرف الکل و کافئین

زمانی که می خواهید باردار شوید، باید مصرف الکل و کافئین خود را کاهش دهید.

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۱ در مجله بریتانیایی Pharmacology منتشر شده است گزارش می دهد که به نظر می رسد کافئین فعالیت عضلانی لوله های فالوپ که تخمک را از تخمدان ها به رحم حمل می کنند را کاهش می دهد. همچنین مصرف زیاد الکل می تواند منجر به مشکلات متعدد باروری در زنان شود. برخی از این مشکلات عبارتند از:

- آمنوره

- کاهش وزن تخمدان

- کاهش غلظت هورمون ها

- مهار تخمک گذاری

- دخالت در انتقال سلول های اسپرم از طریق لوله فالوپ

- نوشیدن الکل در زمان تخمک گذاری به شدت احتمال ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد. از این رو، توصیه می شود که مصرف الکل و کافئین خود را محدود کنید. در صورت امکان، از مصرف این مواد به طور کلی اجتناب کنید.

چند نکته در مورد رفع انسداد لوله های فالوپ

- از پماد زغال فعال روی شکم استفاده کنید تا عفونت و التهاب را کاهش دهید.

- مدیتیشن انجام دهید تا به کاهش سطح استرس کمک کرده و سلامت جسمانی خود را ارتقا دهید.

- از مصرف غذاهای بسته بندی شده مانند فرآورده های گوشتی غیر ارگانیک که حاوی هورمون های مصنوعی هستند اجتناب کنید.

- خوردن غذاهایی که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند، برای کمک به بهبود زخم مفید است.

- سعی کنید تامپون های گیاهی را برای درمان انسداد لوله های فالوپ امتحان کنید.

- وزن خود را متعادل نگه دارید. اضافه وزن یا کمبود وزن می تواند منجر به ناباروری شود.

- خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و غذاهای غنی از آهن، کلسیم، ویتامین B، سلنیوم و فولات نیز مفید است.

- نوشیدن مقدار زیادی آب در روز سموم را از بین می برد.