فشار و درد واژن در بارداری، علت و درمان

فشار و درد واژن در بارداری و همچنین درد لگن، از شکایات رایج بسیاری از مادران در دوران بارداری است.
جالب اینجاست که فقط در سه ماهه سوم بارداری نیست که ممکن است احساس درد و احساس سنگینی کنید. برخی از خانم‌ها در سه ماهه اول و دوم هم فشار واژن و لگن را گزارش می‌کنند.
فهمیدن دلیل دقیق فشار واژن یا لگن می‌تواند مشکل باشد. اما مطمئن باشید این درد بسیار طبیعی است. در این مطلب، مواردی که باعث ایجاد آن شده است، نحوه کاهش آن‌ها و زمان تماس با پزشک را برای شما بیان می‌کنیم.

دلایل فشار واژن و لگن در بارداری
درک دقیق علت ایجاد چنین احساس ناخوشایندی در ناحیه لگن یا واژن همیشه آسان نیست. اما اگر در سه ماهه دوم و سوم قرار دارید، مقصر جنین در حال رشد است.
با بزرگ‌تر شدن و سنگین شدن جنین، فشار بیشتری به عضلات کف لگن وارد می‌شود. این عضلات از رحم، روده کوچک، مثانه و راست روده پشتیبانی می‌کنند.
مقصر احتمالی دیگر فشار لگن در ماه‌های بارداری، هورمون ریلکسین است که با نزدیک شدن به زایمان به شل شدن رباط‌ها کمک می‌کند، اما بر مفاصل لگن نیز تاثیر می‌گذارد. برخی از زنان در نزدیکی استخوان شرمگاهی خود درد دارند، یا اینکه حس می‌کنند پاهایشان می‌لرزد. 
به طور کلی درد واژن و احساس فشار در واژن، به این دلایل رخ می‌دهد:

• بزرگ شدن رحم

  بزرگ شدن رحم، باعث فشار بر واژن و عضلات اطراف آن می‌شود.

• تغییرات هورمونی

  بارداری، باعث تغییرات هورمونی می‌شود که می‌تواند خشکی نامطلوبی را در واژن را ایجاد کند. این خشکی می‌تواند باعث درد واژن، به ویژه هنگام رابطه زناشویی شود.

• رشد جنین

  همان‌طور که اشاره کردیم، اندازه جنین در رحم افزایش می‎یابد، بنابراین رباط‌ها در ناحیه لگن نیز گسترش می‌یابند. کشش بیش از حد رباط‌ها و عضلات اطراف مهبل (واژن) منجر به تیر کشیدن واژن و درد شدید می‌شود.

• عفونت

  اگر درد شما در ناحیه تناسلی خارجی و مهبل (ناحیه تناسلی خارجی) باشد، ممکن است علت آن عفونت باشد. اگر احتمال می‌دهید که دچار عفونت شده باشید، با پزشک یا مامای خود مشورت کنید. عفونت کاندیدا، شایع‌ترین عفونتی است که زنان باردار به آن دچار می‌شوند. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بسیار پایین می‌آید که می‌تواند منجر به عفونت شود.
  
  

• اتساع دهانه رحم

  گشاد شدن رحم می‌تواند یک درد شدید و تیر کشیدن واژن را باعث شود. انسداد در مراحل بعدی حاملگی، چند هفته قبل از زایمان اتفاق می‌افتد. این موضوع نباید شما را نگران کند، اما اگر درد در قسمت پایین شکم باشد، یا بیشتر شود، باید با پزشک یا مامای خود مشورت کنید.

کدام اندام‌ها در بارداری تحت تاثیر قرار می‌گیرد؟
مفاصل، عضلات و استخوان‌ها تحت تاثیر بارداری قرار می‌گیرند. متاسفانه، فشار فزاینده‌ای که احساس می‌کنید تا زمان زایمان از بین نخواهد رفت. 
ممکن است متوجه شوید که این احساس فشار و درد خفیف با حرکت کردن شما اتفاق می‌افتد. راه رفتن یا بالا و پایین رفتن از پله‌ها، حتی نشستن داخل اتومبیلی که از دست‌اندازها عبور می‌کند باعث تکان خوردن جنین شما و این دردها می‌شود.

درد در اوایل بارداری
اگر در سه ماهه اول یا اوایل سه ماهه دوم، فشار واژن یا لگن را تجربه می‌کنید، به خاطر رشد جنین نیست. در هفته‌های اولیه بارداری، جنین شما خیلی کوچک است و نمی‌تواند دلیل ایجاد این دردها باشد.
احساس گرفتگی در هفته‌های اولیه بارداری ممکن است به دلیل بزرگ شدن رحم باشد. اگر احساس گرفتگی یا انقباض دارید، مراقب علائم خونریزی واژینال باشید. در صورت شروع لکه‌بینی یا خونریزی با پزشک خود تماس بگیرید. گرفتگی عضله، علامت شایع سقط جنین است.
یبوست هم می‌تواند باعث احساس فشار شود. در این صورت، مطمئن شوید که مقدار زیادی آب می‌نوشید و فیبر زیادی مصرف می‌کنید.

کاهش درد واژن و لگن
برای رفع فوری فشار، سعی کنید به پهلو دراز بکشید و روی نفس کشیدنتان تمرکز کنید. می‌توانید ایده‌های زیر را نیز امتحان کنید:

• تمرینات کگل یا کف لگن را انجام دهید.
• با آب گرم حمام کنید، دقت کنید که آب نباید داغ باشد. همچنین می‌توانید زیر دوش بایستید که آب روی پشت شما بریزد.
• از کمربند بارداری استفاده کنید. کمربند بارداری برای حمایت از شکم، لگن و کمر طراحی شده است.
• در صورت امکان، از حرکات ناگهانی خودداری کنید. سعی کنید از کمر نپیچید. در عوض، روی چرخاندن کل بدن خود کار کنید.
• سعی کنید تا جایی که می توانید بنشینید. در صورت امکان پاهای خود را بلند کنید.
• اگر قبل از بارداری، مرتب ورزش می‌کردید، همچنان به ورزش کردن ادامه دهید. اگر درباره نحوه تغییر تمرینات ورزشی خود تردید دارید، از پزشک خود مشورت بگیرید.
  
  فشار در مقابل درد
  در حالی که فشار در ناحیه واژن یا لگن یک چیز است، درد کاملا چیز دیگری است. فشار در این ناحیه می تواند شبیه دردی باشد که با گرفتگی قاعدگی تجربه می کنید. همچنین ممکن است متوجه درد در ناحیه کمر خود شوید.

تماس با پزشک
در صورت داشتن این علائم، سریع با پزشک خود تماس بگیرید:

• درد لگن به قدری شدید است که نمی‌توانید راه بروید، یا صحبت کنید.
• سردرد شدید دارید.
• سرگیجه دارید.
• تورم ناگهانی دست، صورت، یا پا دارید.
• اگر علاوه بر درد در ناحیه واژن یا لگن، علائمی مانند تب، لرز یا خونریزی واژینال را تجربه می کنید، به بیمارستان مراجعه کنید.

این علائم ممکن است شامل سقط جنین، حاملگی خارج رحمی یا زایمان زودرس باشد.
سایر شرایط خطرناک مانند پره‌اکلامپسی یا جدا شدن جفت نیز می‌تواند باعث درد لگن شود.

اگر فشار و درد واژن شما آزاردهنده است، از متخصصان کلینیک نی نی بان کمک بگیرید.