انقباضات رحمی در بارداری، زمان گیری می خواهد؟

انقباض به معنی گرفتگی و کوچک شدن است. این موضوع به آن معناست که رحم با هر انقباضی جمع شده و تغییر حالت می‌ دهد. رحم از نظر شکل هم تغییر می‌ کند و در قسمت بالا کوچک‌ تر و در قسمت انتهایی (در گردنه و دهانه رحم) پهن‌ تر می‌گردد. یعنی جایی که رحم برای عبور جنین باز می‌ شود. هنگام انقباضات رحمی در بارداری به صورت ملایم، وقتی شکم‌تان را لمس کنید تا حدودی نرم است، مثل اینکه گونه‌ خود را لمس می‌ کنید. ولی در انقباضات رحمی متوسط، شکمتان سفت‌ تر می‌شود، یعنی انگار چانه خود را لمس می‌ کنید. و انقباضات قوی سخت‌ تر هستند، به طوری که انگار با انگشت پیشانی خود را لمس می‌ کنید.

چگونگی زمان گیری انقباضات رحمی
هر انقباضی سه مرحله دارد. در آغاز، انقباضات فقط باعث گرفتگی شکم می‌ شود. به تدریج گسترش یافته و انقباضات به اوج خود می‌ رسد، یعنی وقتی‌که انقباضات واقعاً دردناک می‌ شوند. سپس به طرزی ناگهانی ناپدید ‌شده (مرحله کاهشی) و به سرعت محو می‌ گردد. البته بین انقباضات دردی وجود ندارد. این زمانی است که رحم آرامش یافته و در آمادگی برای انقباض بعدی استراحت می‌کند.
طول هر انقباضی با ثانیه زمان‌گیری می‌ شود و دفعات آن (تا شروع بعدی) با دقیقه اندازه‌ گیری می‌ گردد. در اوایل زایمان ممکن است انقباضات بین 15 تا 30 ثانیه ادامه یابند و 10 تا 20 دقیقه از یکدیگر فاصله داشته باشد. ولی پیش از تولد نوزاد زمان انقباضات برای 60 تا 90 ثانیه طول می‌ کشد. ممکن است برای اندازه گیری فواصل و مدت انقباضات کمی کلافه شوید، بنابراین داشتن کاغذ و قلم برای ثبت دوره‌ای انقباضات و پیگیری پیشرفت زایمان تان کمک خوبی خواهد بود.

چرا باید انقباضات رحمی را زمان گیری کنم؟
زمان گیری انقباضات رحمی به شما کمک می‌ کند که تصمیم بگرید، آیا به بیمارستان بروید یا خیر. انقباضات ضعیف و نامنظمی که بعد از حمامی گرم کاهش می‌ یابد، به این معناست که می‌توانید برای چند ساعت دیگر در منزل بمانید (البته اگر نشانه‌های خطر دیگری مثل خونریزی، سردردها، پاره شدن کیسه آب یا تپش قلب وجود نداشته باشد). انقباضات قوی و منظمی که دردناک‌تر می‌شود و پس از حمامی گرم ناپدید نمی‌ گردد، نشان می‌دهد که اکنون زمان رفتن به بیمارستان فرارسیده است.
نظارت بر انقباضات به پزشک یا ماما کمک می‌کند تا پیگیر خطرات بالقوه دیگر باشند. برای مثال، انقباضات کوتاه، متعدد و دردناکی که به رحم فرصتی برای آرامش نمی‌دهد و دهانه رحم را باز نمی‌کند، انقباضات هیپرتونیک (hypertonic) نامیده می‌شود. این انقباضات می‌تواند زایمان را طولانی کند. البته استفاده از مسکن یا اتصال به سرم می‌تواند الگوی این انقباض را کنترل کند. ‌‌
انقباضاتی که ضعیف، نامنظم و بی‌تاثیرند، اغلب در بارداری‌ های چند قلویی رخ می‌دهد. همچنین اگر مادر مسکن دریافت کرده باشد یا اگر اندازه جنین نسبت به لگن مادر بسیار بزرگ باشد نیز علائم مشابهی دارد. این نوع از زایمان با خطر خونریزی پس از تولد نوزاد و طولانی شدن، مدت زایمان را افزایش می دهد و گاهی نیاز به مداخلات پیشگیرانه ضروری خواهد بود.