در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می شود که رسیدن به تناسب اندام در دوران شیردهی بدون کاهش شیر مادر چه راه‌کاری دارد؟
وقتی که نوزادی به دنیا می‌آید، اکثر مادران به کاستن از وزن اضافی خود که در اثر بارداری ایجاد شده فکر می‌کنند. کاستن از وزن اضافی، کمک می‌کند تا فرم بدنی بهتری به دست آید.
برای آگاهی بیشتر از رسیدن به تناسب اندام در دوران شیردهی به سراغ یکی از متخصصان باشگاه ورزشی انوش رفتیم.
