336
کد: 206304
21 مرداد 1398 - 14:35
هر چه بدن شما عضلانی‌ تر شود، کالری بیشتری بسوزانید و استخوان‌های محکم‌ تری داشته باشید، در دوران یائسگی نیز سالم‌ تر و شاداب‌ تر خواهید بود.

هر چه بدن شما عضلانی‌ تر شود، کالری بیشتری بسوزانید و استخوان‌های محکم‌ تری داشته باشید، در دوران یائسگی نیز سالم‌ تر و شاداب‌ تر خواهید بود. به این ترتیب احتمال آنکه به اضافه وزن دچار شوید، کاهش می‌ یابد و از برخی بیماری‌ها مثل بیماری‌های‌ قلبی و استئوپروزیس (پوکی استخوان) در امان می‌ مانید (هر دو بیماری در دوران پس از یائسگی بیشتر بروز می‌ کنند).
دکتر مژگان کریمی زارچی، متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد اقدامات بعد از یائسگی بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: