نوزادی که تب دارد، چه غذاهایی بخورد؟

این که نوزاد در طول اولین سال زندگی خود مرتب تب می‌کند، بسیار طبیعی است. در اغلب مواقع، تب کردن کودکان اصلا یک موضوع جدی نیست و بخشی از واکنش طبیعی بدن نوزاد برای مبارزه با عفونت است. والدین می‌توانند با دادن مایعات و داروهای کاهش تب به کودکان خود، روند درمان آن‌ها را سریع‌تر کنند. سوالات زیادی در این خصوص از جمله " ایا شیر برای کودک تب دار ضرر دارد " بین مادران بسیار رایج است که در این مطلب به آن‌ها پاسخ خواهیم گفت.

برای درمان تب نوزاد چه باید بکنیم؟
اکثر افراد در پاسخ این سوال که ایا شیر برای کودک تب دار ضرر دارد ، فوراً میگویند بله ولی این که شیر باعث تشدید شکم درد و تب کودک می‌شود، یک تصور غلط است. آنچه که از دیدگاه پزشکان اطفال درست است، این است که کودکان باید در حین بیماری، شیر و مواد مغذی بیشتری مصرف کنند. مصرف بیشتر مایعات، به خصوص شیر مانع از این خواهد شد که بدن کودک دچار کمبود آب شود. بنابراین نیازی به کم کردن مصرف شیر یا رقیق کردن آن نیست. اگر شما به طور منظم به کودک خود شیر بدهید، نوزاد شما به سرعت انرژی از دست رفته‌ی خود را به دست خواهد آورد.

دلایل تب نوزاد
عفونت ویروسی شایع‌ترین علت تب در کودکان خردسال است. سرما خوردگی، آنفولانزا ، سرخک ، آبله مرغان شایع‌ترین بیماری‌های کودکان است که از ویروس‌‌ها ناشی می‌شوند. این بیماری‌ها توسط آنتی ‌بیوتیک‌ها درمان نمی‌شوند و معمولا چند روز طول می‌کشند. عفونت‌های باکتریایی از جمله عفونت‌ گوشی، عفونت‌ سینوسی، ذات ‌الریه، عفونت مثانه و گلو درد نیز باعث تب می‌شوند. با این تفاوت که این بیماری‌ها معمولا با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شوند. رشد دندان یکی دیگر از علت‌های شایع تب است، اگر چه به ندرت درجه‌ حرارت بدن را به بالاتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد (۱۰۱ درجه فارنهایت) می‌رساند.

درمان تب نوزاد
اگر نوزاد ۳ ماه یا بیشتر دارد و دمای بدن آن کم‌تر از ۳۸ درجه (۱۰۲ درجه فارنهایت) است، مایعات اضافی به آن بدهید. برای تب ۳۸ درجه (۱۰۲ درجه فارنهایت) و یا بالاتر در یک نوزاد ۳ ماهه یا بیشتر می‌توانید از استامینوفن استفاده کنید و درجه حرارت بدن او را مداوم چک کنید. توجه کنید که به کودکان کم‌تر از ۱۲ سال آسپرین ندهید.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟
اگر نوزاد کوچک‌تر از ۳ ماه مبتلا به تب شود سریعا با پزشک تماس بگیرید. به نوزاد کم‌تر از ۳ ماه بدون دستور پزشک دارو ندهید. برای کودکان بزرگ‌تر، اگر درجه حرارت بدن به بیش از ۴۰ درجه (۱۰۴ درجه فارنهایت) برسد با رعایت کردن و درمان خانگی تب پایین نمی‌آید. حتی اگر تب ۳۸ درجه (۱۰۲ درجه فارنهایت) یا بالاتر، بیشتر از یک روز ادامه داشته باشد و همچنین اگر تب نوزاد با بی تابی و گریه همراه باشد، باید به پزشک کودک خود زنگ بزنید.
اگر کودک شما علائم دیگری علاوه بر تب داشت، بهتر است او را فورا نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. برخی از علائمی که باید به آن توجه کنید عبارتند از:
خارش پوست
استفراغ
اسهال
خواب غیر معمول ، ایراد گیر شدن کودک
تشنج
مهم است که وقتی نوزاد تب دارد، غذای مغذی و پرانرژی به او بدهید. صبور باشید و غذا را به مقدار کمی در وعده‌های غذایی مکرر به کودک بدهید. اگر کودک شما به هیچ وجه غذا نمی‌خورد، باید از پزشکی کمک و مشورت بگیرید،زیرا این عدم اشتها می‌تواند نشان دهنده چیزی جدی‌تر از تب باشد.

۸ غذا برای کودکانی که تب دارند (سن ۶ تا ۱۲ ماهگی)
۱. دال کیچدی
این غذا به نوزاد شما کمک می‌کند تا در هنگام مبارزه با بیماری دچار ضعف نشود. این گیاه غنی از پروتئین است، به راحتی هضم می‌شود و دارای انرژی بالایی است. این غذا را بدون ادویه و نمک آماده کنید و مزه‌ی آن را تغییر ندهید تا نوزاد به راحتی آن را بخورد. آن را گرم کنید و اجازه دهید هر چقدر که کودکتان می‌تواند، بخورد.
۲. سوپ
بهترین راه برای اینکه نوزاد مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند، خوردن یک کاسه سوپ گرم است. همچنین این غذا برای سیستم گوارشی بسیار سبک است. تهیه‌ی آن آسان است و مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری است. کافی است چند سبزی دلخواه را خرد کنید و در مقداری آب بجوشانید. شما می‌توانید سبزیجات آب پز را له کنید و به شکل پوره به نوزاد خود بدهید.
۳. گندم
شما می‌توانید گندم شکسته را با آب در یک دیگ بپزید. به خاطر داشته باشید که مقداری آب به دیگ اضافه کنید که به گندم قوام فرنی بدهد. گندم منبع خوبی از پروتئین است که انرژی از دست رفته‌ی کودکتان را به آن می‌دهد. زردچوبه را برای تقویت ایمنی به آن اضافه کنید.
۴. میوه و سبزیجات
یکی از ساده ترین غذاهایی که می‌توانید هنگام تب به نوزاد خود بدهید، پوره‌ی میوه و سبزیجات است. شما می‌توانید مطابق ترجیحات نوزاد خود، میوه یا سبزی مورد علاقه‌ی او را انتخاب کنید. سیب، نخود فرنگی، هویج به شکل پوره برای نوزاد شما در هنگام تب بسیار مفید است.
۵. شیر مادر
بعضی اوقات، ممکن است کودک شما بخواهد فقط از شیر تغذیه کند. از آنجایی که شیر مادر حاوی همه‌ی مواد مغذی است و کودک شما درهنگام تب با خوردن شیر از کاهش آب بدن مصون می‌ماند، پیشنهاد می‌شود که هر چقدر که می‌خواهد به او شیر بدهید. همچنین شیر مادر حاوی آنتی باکتری‌هایی است که به ایمنی کودک شما برای مبارزه با عفونت کمک می‌کند.
۶. بستنی
این یک راه منحصر به فرد برای خوردن غذاهای مقوی برای کودکتان است. فقط این کار را در خانه با موادی که می‌دانید سالم هستند، انجام دهید. عصاره‌ی چند میوه‌ را بگیرید و آن‌ را در یک قالب بریزید. می‌توانید چند تکه از میوه‌های خرد شده را به قالب اضافه کنید. چند ساعت آن را فریز کنید و بگذارید کودک شما از این بستنی که مملو از ویتامین است، لذت ببرد. این بستنی همچنین کودک شما را هیدراته نگه می‌دارند.
۷. چای زنجبیل
این نوشیدنی ساده باعث افزایش ایمنی کودک می‌شود. زنجبیل از خاصیت آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است. همچنین به سلامت قفسه سینه کمک می‌کند. مقداری زنجبیل را برای چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید. آن را صاف کرده و بگذارید تا خنک شود. نوشیدنی را به کودک خود بدهید.
۸. دانه‌های کروم
دانه‌های کروم وقتی برای درمان بیماری‌ها به کار می‌روند، واقعا فوق العاده هستند. کمی از دانه‌‌ها را در یک فنجان آب خیس کنید و آن‌ را در آب بجوشانید و چند قاشق چای خوری به نوزاد خود بدهید.

۵ غذا برای کودکان نوپایی که تب دارند (سن ۱ تا ۳ سال)
مبارزه با تب می‌تواند اشتهای کودک نوپای شما را کم کند، این نکته بسیار مهم است که کودک شما غذای مقوی که حاوی ویتامین باشد، بخورد تا آب بدنش خشک نشود. اگر می‌خواهید بدانید که چه غذاهایی برای یک کودک نوپا که تب دارد مفید است مطالب زیر را مطالعه کنید:
۱. رژیم غذایی brat
این رژیم مخلوط موز ، برنج ، سیب و نان تست است. موز را می‌توان به همان شکل به کودک داد، تا بخورد. برای تهیه سس سیب، باید چند عدد سیب را پوست بگیرید، آن‌ها را خرد کرده و در مقداری آب جوشانید تا به صورت شهد درآید. برای داشتن عطر و طعم بهتر می‌توانید به آن چوب دارچین اضافه کنید. به یاد داشته باشید که قبل از دادن این شربت به کودک، کل ادویه‌ها را از آن خارج کنید.
۲. رژیم غذایی CRAM
این رژیم شامل غلات، برنج، سیب و شیر است. بسته به آنچه کودک شما دوست دارد، شما می‌توانید از هر دو رژیم غذایی استفاده کنید تا مطمئن شوید که کودک شما هر مواد مغذی که به آن نیاز دارد را دریافت می‌کند.
۳. سوپ مرغ
تقریبا همه از فضیلت‌های سوپ مرغ در حین بیماری می‌دانند. سوپ مرغ برای یک نوزاد تب دار مفید است چون غنی از پروتئین‌ها و مواد مغذی است. سوپ مرغ با سبزیجات اضافه، همه‌ی مواد مغذی لازم را به کودک شما می‌دهد.
۴. غذای بخارپز
پختن غذا باعث می‌شود که بدون استفاده از روغن و کره، مواد غذایی سالم باقی بماند. شما می‌توانید انواع غذاهای مختلف مانند نخود، هویج و سیب‌زمینی را بپزید یا بخارپز کنید. اگر کودک شما ماهی دوست دارد، می‌توانید ماهی پخته و یا بخارپز شده به او بدهید.
۵. شیر با زردچوبه
مطالب زیادی درباره فواید زردچوبه نوشته شده ‌است. شما می‌توانید به غذایی که برای کودک خود آماده می‌کنید زردچوبه بیفزایید، همچنین توصیه می‌شود که مقداری از زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و این نوشیدنی را روزی یکبار به فرزندتان بدهید. چون زردچوبه خواص دارویی و ضد التهابی دارد، سیستم ایمنی کودک شما را تقویت می‌کند.

توصیه‌هایی برای تغذیه کودکانی که تب دارند
می‌توانید در فواصل زمانی مکرر و مرتب به نوزاد خود غذا بدهید و وعده‌های غذایی کودک را به بخش‌های کوچکی تقسیم کنید.
ایا شیر برای کودک تب دار ضرر دارد ؟ خیر، شما می‌توانید شیر خود را با شیر دوش گرفته و آن را با یک قاشق غذا خوری به نوزاد خود بدهید، به خصوص اگر کودک شما بیش از حد ضعیف باشد و نتواند شیر بخورد.
هنگام غذا دادن به نوزاد زمانی که بیمار است، صبور باشید. به طور منظم به او غذا پیشنهاد بدهید و سعی کنید غذایی به او بدهید که از آن لذت می‌برد.
کودک خود را هنگامی که به او غذا می‌دهید صاف نگاه دارید. وقتی دراز می‌کشد به او غذا ندهید، چون ممکن است باعث خفگی او شود.
نوزاد خود را مجبور به خوردن نکنید.
اگر نوزادتان استفراغ می‌کند به او مایعات بدهید.