اثرات رابطه زناشویی، مغز را شستشو می دهد؟

داشتن رابطه جنسی بر عملکرد بقیه بدن ما اثر می گذارد. مطالعات اخیر نشان داده است که این مساله می تواند بر میزان اشتهای ما و عملکرد قلب تاثیر بگذارد. همانطور که در تحقیقات پزشکی گزارش شده است رابطه جنسی بر روی مغز تاثیر می گذارد و روشی موثر برای سوزاندن کالری است و اشتها را کاهش می دهد.
همچنین، یک مطالعه منتشر شده در مجله سلامت و رفتار اجتماعی در سال ۲۰۱۶ نشان داد زنانی که رابطه جنسی رضایت بخش دارند کمتر به فشار خون مبتلا می شوند.
بسیاری از اثرات رابطه جنسی بر روی مغز و بدن، به دلیل تاثیر آن بر فعالیت مغز و انتشار هورمون ها در سیستم عصبی مرکزی است.

مغز و تحریک آلت تناسلی
مطالعه ای در سال ۲۰۰۵ توسط محققان مرکز پزشکی دانشگاه Groningen در هلند انجام شد. در این مطالعه از اسکن توموگرافی پوزیترون برای مشاهده جریان خون مغزی شرکت کنندگان مرد استفاده شد، در حالی که همسرشان از لحاظ جنسی آنها را تحریک می کردند.
این اسکن نشان داد که تحریک آلت تناسلی باعث افزایش جریان خون در Insula وsecondary Somatosensory Cortex نیمکره راست مغز می شود، در حالی که آن را در Amygdala سمت راست کاهش می دهد.
- Insula بخشی از مغز است که با پردازش احساسات و احساس درد و گرما ارتباط دارد.
- قشر منطقه حس های تند نقش مهمی در رمزگشایی حس درد دارد.
- Amygdala در تنظیم احساسات دخیل است و و با افزایش اضطراب در عملکرد آن اختلال به وجود می آید.

زودانزالی-مردان
یک مطالعه قدیمی تر از همان دانشگاه که بر مناطق فعال مغز در زمان انزال متمرکز بود، نشان داد که افزایش جریان خون به مخچه نقش مهمی در پردازش احساسات دارد.
فعالیت مخچه در زمان لذت از انزال به دلیل فعالیت های دیگری است که بخش تشویقی مغز را تحریک می کند.
این نتایج با گزارشات فعالیت مخچه در زمان مصرف هروئین، تحریک جنسی، گوش دادن به موسیقی لذت بخش و پاداش پولی مطابقت دارد.

فعالیت مغز و تحریک جنسی
اثبات شده که تحریک و رضایت جنسی در مردان و زنان، فعالیت شبکه های مغز را که با حالت های درد و احساسات ارتباط دارند، افزایش می دهند.
این مساله باعث شده است که برخی محققان رابطه جنسی را مانند محرک های دیگر از جمله مواد مخدر و الکل بدانند که به سرعت سطح انرژی فرد را بالا می برند.

مغز و ارگاسم زنان
در مطالعه ای که در سال گذشته انجام شد، دانشمندان دانشگاه راتگرز در نیوورک، فعالیت مغز ۱۰ شرکت کننده زن را که به بالاترین سطح لذت رسیده بودند، بررسی کردند.
نتیجه این مطالعه نشان داد که فعال ترین مناطق مغزی در این افراد مناطقی است که در پردازش احساسات و احساس درد و همچنین در تنظیم برخی فرآیندهای متابولیک و تصمیم گیری دخیل هستند.
مطالعه دیگری بیان کرد که تحریک ریتمیک و لذت بخش همراه با ارگاسم، مغز را در وضعیتی مشابه نشئگی قرار می دهد.
در این مطالعه تأثیر ارگاسم زن بر مغز با تاثیری که رقص یا گوش دادن به موسیقی بر آن ایجاد می کند، مقایسه شده بود.

ارگاسم در زنان
موسیقی و رقص شاید تنها چیزهایی باشند که همانند رابطه جنسی، توانایی تغییر ریتم های عصبی و ایجاد حس نشئگی را دارند. پس ما به همان دلیلی که از موسیقی لذت می بریم از برقراری رابطه جنسی هم لذت می بریم. نتیجه می گیریم تاثیر ارگاسم در نتیجه تاثیر رابطه جنسی بر روی مغز است.

رابطه جنسی و فعالیت هورمونی
همه اینها به چه معناست؟ آیا واقعا رابطه جنسی بر روی مغز تاثیر می گذارد؟ در واقع این طور می توان گفت که رابطه جنسی می تواند خلق و خوی ما را تحت تاثیر قرار دهد و به طور معمول باعث بهتر شدن و گاهی بدتر شدن آن می شود. داشتن رابطه جنسی زیاد باعث بهبود حالت ها و آرامش روانی و فیزیولوژیکی می شود.
دلیل این که پس از برقراری رابطه احساس می کنیم استرس ما کمتر شده است به ناحیه ای از مغز به نام هیپوتالاموس مرتبط است. هیپوتالاموس فرمان انتشار هورمونی به نام اکسی توسین را می دهد.
بالا رفتن سطح اکسی توسین ما را آرام تر می کند و می تواند اثر کورتیزول را که هورمون مرتبط با افزایش استرس است، جبران کند.

افزایش سطح تستوسترون
اکسی توسین نه تنها باعث آرامش می شود، بلکه احساس درد را کاهش می دهد. مطالعه ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که این هورمون می تواند سردرد را برطرف نماید.
مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مجموعه ای از هورمون های مختلف که در طی مقاربت جنسی آزاد می شوند (آندورفین ها) می توانند درد را در سردردهای خوشه ای کاهش دهند.

داشتن رابطه جنسی ممکن است به خواب بهتر منجر شود
مطالعات نشان داده است که داشتن رابطه جنسی می تواند باعث بهبود خواب شود. پس از ارگاسم، بدن همچنان سطح بالاتری از هورمون پرولاکتین را تولید می کند که نقش موثری در خواب دارد.
محققان دانشگاه مرکزی کوئینزلند در استرالیا فرضیه ای داده اند که آزاد شدن اکسی توسین در طول رابطه جنسی ممکن است به عنوان یک آرامبخش عمل کند و منجر به خواب بهتر در شب شود.
در مورد مردان، انزال باعث فعالیت در قشر جلویی مغز می شود که خواب شبانه را بهبود می دهد.

۵ کلید رابطه جنسی بهتر
محققان می گویند داشتن رابطه جنسی عملکرد شناختی بهتری را در سنین بالاتر ایجاد می کند و احتمال از دست دادن حافظه و سایر اختلالات شناختی را کاهش می دهد.
تاثیر رابطه جنسی بر روی مغز از این جهت مهم است که مطالعات نشان می دهد مردان مسن که فعالیت جنسی دارند، سطح عملکرد شناختی بالاتری دارند. همچنین زنانی که در طول زندگی فعالیت جنسی بیشتری داشته اند، حافظه بهتری دارند. این اثرات ممکن است ناشی از هورمون هایی مانند تستوسترون و اکسی توسین باشد که تحت تاثیر رابطه جنسی قرار دارند.

آیا رابطه جنسی می تواند باعث ایجاد حس منفی در افراد شود؟
متاسفانه پاسخ مثبت است. در حالی که داشتن رابطه جنسی به طور معمول به عنوان درمانی طبیعی و فوق العاده برای ناراحتی شناخته می شود، بخش کوچکی از مردم پس از داشتن رابطه به جای داشتن حس خوب، حس بدی دارند.