1094
کد: 213433
16 آبان 1398 - 21:10
خیلی ها معتقدن که صرف موندن مادران در خونه کار به حساب نمیاد.

خیلی ها معتقدن که صرف موندن مادران در خونه کار به حساب نمیاد. خب این قطعا درست نیست! کار کردن مادر در خونه یک مسئله ی چالش برانگیزه. این نکته مستلزم تمرینات زیاد، باهوش بودن، نظم و انضباط، و درک بزرگی از مهارت های مدیریت زمانه. در ادامه به منظور تبدیل شدن به مادری خانه دار، باید زمان زیادی رو به کار اختصاص بدید و خودتون رو برای عهده دار شدن مسئولیت های مختلف آماده کنید. با توصیه‌ های این بخش چگونگی خانه داری رو یاد بگیرید و در عین حال خوش فکریتون رو هم از دست نمی دید.

چگونه یک مادر در خانه خوشحال و کارآمد باشیم
خیلی از مادرها انتخاب می کنند که خونه باقی بمونن، چرا که اونا متقاعد شدند کسایی هستند که باید از فرزندانشون مراقبت کنن. چون نه مربی مهدکودک، نه پرستار بچه، نه نگهدارنده ی کودک و نه حتی اعضای خانواده؛ نمیتونن جایگزین مادر باشن. موندن مادر در خونه فقط از نظر درآمد لطمه زنندست، ولی کار کردن در بیرون از خونه لطمه های احساسی خاصی رو به دنبال داره. اما فراموش نکنین، فرزند شما به احتمال زیاد تحت مراقبت مداوم شما رشد خواهد کرد. اینجا چگونگی انجامش رو به سادگی بیان می کنیم :
۱. ایجاد یک برنامه منطقی
مادران خانه دار باید به شدت کارهاشون رو سازماندهی کنن و این یعنی باید برنامه ای داشته باشن که همه رو راضی کنه. این برنامه ها شامل صبحانه، تایم بازی یا کلاس، میان وعده، تایم ناهار بعد از خواب نیمروز، بعد از اون یک میان وعده بعد از ظهر، به همراه همه رویدادهای کوچیکی که باید در طول روز اتفاق بیافته، مثل گردش همراه کودکان، پهن کردن لباس های شسته شده، و غیره میشه. ایجاد یک برنامه کمک می کنه تا اطمینان حاصل کنید که شما میتونید همه کارها رو انجام دهید.
۲. تهیه فهرستی از کارهایی که می خواید انجام بدید
این لیست ها برای مادران خانه دار شدیدا لازمه. اتفاقاتی میفته که شما باید از پسش بربیاد و یه دستیار برای اینکه به شما کمک کنه رو هم ندارید. شب قبل، از چیزهایی که برای روز بعد نیاز دارید، لیست تهیه کنید و سپس اون رو به هر اندازه ای که می تونید انجام بدید. اگه بچه هاتون بزرگترن و میتوانند کارهای روزمره شون رو انجام بدن، برای اونا هم یک لیست تهیه کنید.
۳. نمایش علاقه و محبت
چجوری می تونم مادر خونه‌ دار خوبی باشم؟ در مرحله نخست مهربونی و از خود گذشتگی لازمه. میدونیم که مادران تا به حال فداکاری های زیادی کردن. بنابراین نمایش عشق و علاقه به بچه ها، قوت قلب زیادی رو برای اونا در طول روز به همراه میاره. وجود شما در هر لحظه برای اونا بزرگترین نعمته، مطمئن باشین یک روز هم اونا از شما بابت این زحمات قدردانی خواهند کرد. اونا در آینده قطعا زمانی رو که برای ابراز عشق بهشون صرف کردید یا در آغوششون کشیدید رو به یاد میارن.
۴. اداره کردن خونه بوسیله ی برنامه ریزی
ممکنه بنظر غیرممکن باشه که خونه رو تمیز نگه دارید، اما وقتی که فهمیدید که یک برنامه ی کاملا عملی دارین، شما میتونین به همه ی کارهاتون برسین. شستن لباسها و ظروف و پخت غذا، در حالی که حتی نیازهای بچه های بزرگترتون را هم براورده خواهید کرد همگی با داشتن یک برنامه ی خوب حاصل میشه. در نگاه اول دلهره آور به نظر می رسه، اما نگران نباشید!
۵. اجازه بدید بچه ها “دستیارتون” باشن
بچه های شما در مورد هر کاری که شما انجام میدید کنجکاوه؟ بذارید اونا بهتون کمک کنند؛ مادران خونه دار باید از همه ی کمک های ممکن و در دسترس استفاده کنند. زمانی که بچه های کوچک می خوان کمکتون کنند، این قطعا فوق العاده خواهد بود. بنابراین بهشون آموزش بدید که چگونه کارای خونه رو انجام میدید. بذارید اونا به عنوان یه “دستیار بزرگ و مهم” در کنارتون باشند و سنگینی زیادی رو از دوشتون بردارن. شما مهارت های بزرگتون را به اونا آموزش می دید و زمانی که اونا بزرگتر میشن همین آموزش ها به دردشون خواهد خورد.
۶. حفظ اندام
حفظ اندام ظاهری بسیار مهمه؛ نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای عزت نفستون هم حیاتیه . این طبیعیه که شما به عنوان یک مادر خونه دار از زیبایی اندامتون کاسته بشه. دلیلش هم سادست؛ چرا که شما بیرون کار نمی کنید تا به همون اندازه اندامتون خوب بمونه. پس سعی کنید هر زمانی رو که میتونید ورزش کنید، مثلا آهسته بدوین و در پارک قدم برنید.
۷. با دیگر والدین صحبت کنید
اگه همیشه در خانه باقی بمونید، ممکنه کم کم دیوونه بشید. بنابراین در برنامتون، زمانی رو برای رفتن به پارک یا به عنوان تایم بازی، یا پیوستن به گروه مادرانی که بچه های همسن کودک شما دارن، اختصاص بدین. شما می توانید به مکان های مورد علاقه ی بچه ها برید و با نوجوانان دیگه صحبت کنید.
این نوجوونای دیگه هستن که می تونند با اطلاعات و ابتکارشون به شما کمک کنن.
۸. رابطه خوب داشتن با همسر
اجازه ندید اینکه یک مادر خانه دار یا مادر در خانه هستید به جنبه های دیگر زندگیتون صدمه بزنه و و زمان مشخصی رو صرف شریک زندگیتون کنید. شبها بیرون برین که در غیر این صورت رابطتون رو به سستی میره. شما ممکنه خانه دار باشین، اما همچنان یک همسر و شریک زندگی دارید که به شما عشق میورزه، پس مطمئن بشین که همسرتون هم از شما زمان و توجه زیادی دریافت میکنه.
۹. ملاقات و بهره وری از جهان بیرون
زمانی که از عهده مادر خونه دار بودن بر اومدین، هرگز نباید فراموش کنید زمانی رو فارغ از وظایف مادری به خودتون اختصاص بدین. این کار به شما اجازه میده دوباره احساس زنانگی کنید، نه فقط احساس مادری صرف. ملاقات با کسانی که مادر خونه دار نیستن، می تونه شما رو به یک جهان متفاوت متصل کنه و احساس تازگی رو در شما به وجود بیاره.
۱۰. کار نیمه وقت یا کار در خانه را در نظر بگیرید
گاهی اوقات مادران خانه دار متوجه میشن که در حال دچار شدن به افسردگی هستن. این باعث میشه کار نیمه وقت رو برای خودشون در نظر بگیرن. این امر می تونه بسیار چالش برانگیز باشه، اما شما میتونید به احتمال زیاد از پسش بر بیاید، اگه شما مالکیت فکری و روابط عمومی خوبی داشته باشید موفق تر هم خواهید بود. علاوه بر این شما می تونید کسب و کار کوچکی برای خودتون راه بندازید یا به طریق دیگه ای به صورت انفرادی م مستقل کار کنید.

منبع: مادر365
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: