روش پیشگیری طبیعی، دانستن چند نکته

مقاربت منقطع یکی از قدیمی ترین و شایع ترین روش هایی است که برای جلوگیری از بارداری در دنیا به کار می رود. عده ای معتقد هستند که این روش احتمالا موجب مشکلات روانی می شود، ولی هنوز این موضوع ثابت نشده است. حدود ۵۰ درصد مردان قادرند به موقع انزال خود را مهار کنند و از این روش استفاده نمایند.

مقاربت منقطع به معنی کشیدن آلت تناسلی از واژن قبل از شروع انزال می باشد. از آنجا که ترشحات مرد قبل از انزال نیز می تواند موجب بارداری گردد و همچنین نیمی از مردان قادر به کنترل خود نبوده و نمی توانند از این روش به طور صحیح استفاده کنند، احتمال بارداری با این روش بالا می باشد و یکی از نامطمئن ترین روش های پیشگیری است. به خصوص در ابتدای ازدواج به علت بی تجربگی و اضطراب هایی که معمولا وجود دارد عدم اطمینان این روش بیشتر می باشد.

برخی متخصصان معتقدند نزدیکی منقطع سبب پر خونی پروستات و تورم اندام های آمیزشی درونی مرد می گردد و حتی گاهی تورم مجرای ادراری پدید می آید. اندام های لگنی زن نیز در این گونه نزدیکی به سبب نرسیدن به اوج لذت جنسی دچار پر خونی می شود. بنابراین این روش ظاهرا خالی از زیان نیست. لذت را کم می کند و امکان بارداری به نسبت در آن زیاد است. بهتر است افرادی که مبتلا به انزال زودرس، ناتوانی جنسی نسبی، سرد مزاجی و دیگر مشکلات جنسی و نیز افراد پریشان، افسرده و اندوهگین از انجام این روش خودداری کنند.

گاهی اوقات استفاده طولانی مدت از روش نزدیکی منقطع سبب عدم رضایت جنسی و تحریک عصبی به خصوص در خانم ها می شود که سبب ایجاد دردهای زیر شکم و کمر می گردد. این دردها اغلب غیر عضوی است و علت عصبی دارد، در چنین مواقعی بهتر است جهت بهبود و درمان از روش های دیگر جلوگیری استفاده گردد.

نکاتی درباره پیشگیری طبیعی

اگر برای پیشگیری از بارداری به دنبال روش های طبیعی هستید باید به چند نکته مهم در این رابطه توجه داشته باشید تا بتونید رابطه جنسی سالم و بدون استرسی رو تجربه کنید.
برای پیشگیری از بارداری به روش طبیعی حتما باید چرخه قاعدگی منظمی داشته باشید، هیچگونه عفونتی در دستگاه تناسلی نداشته باشید تا بتوانید به خوبی روزهای تخمک گذاری رو تعیین کنید. پیشگیری از بارداری طبیعی دارای روش های مختلفی هست:

روش طبیعی پیشگیری از بارداری با اندازه گیری دمای بدن و ترشحات واژن
برای استفاده از این روش ابتدا باید دمای بدن رو از ابتدای شروع قاعدگی اندازه گیری کرده و ثبت کنید. ترشحات واژن را نیز بعد از پایان خونریزی قاعدگی بررسی کرده و ثبت کنید. در روزهایی که دمای بدن در بیشترین مقدار بوده و ترشحات واژن نیز بیشتر از حد معمول هست، روزهای باروری محسوب شده و نباید در این روزها رابطه جنسی برقرار کنید. سایر روزهای چرخه قاعدگی، روزهای امن بوده و احتمال بارداری در این روزها خیلی کم خواهد بود.

روش طبیعی پیشگیری از بارداری با تقویم و روزهای قاعدگی
برای استفاده از این روش، هم باید قاعدگی منظم داشته باشید و هم باید طول دوره قاعدگی خودتون رو به درستی تشخیص بدید. مثلا ممکن هست دوره شما ۳۰ روز، ۲۸ روزه، ۲۵ روزه و یا ... باشد. پس لازم هست چند دوره متوالی، روزهای شروع پریودی خودتون رو بر روی تقویم مشخص کنید و فاصله اولین روز از شروع پریودی در ماه اول و شروع پریودی در ماه دوم رو اندازه گیری کنید تا طول دوره قاعدگی شما مشخص شود.
معمولا تخمک گذاری در اواسط دوره انجام میگیرد. مثلا اگر دوره شما 30 روزه هست، تخمک گذاری شما، در روز 15 ام دوره انجام خواهد شد. یا اگر دوره قاعدگی 28 روزه دارید، تخمک گذاری شما در روز 14 ام دوره خواهد بود. روزهای میانی چرخه قاعدگی رو مشخص کنید و در این روزها مقاربت نداشته باشید تا احتمال بارداری کاهش پیدا کند.