یبوست در بارداری را چگونه درمان کنیم؟

یبوست عارضه ای است که تعداد بسیار زیادی از بانوان باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند. در این میان یکی از ساده ترین راه حل های برطرف کردن یبوست، مصرف انواع ملین هاست، اما آیا خوردن ملین در بارداری ایمن است؟ آیا مصرف ملین در بارداری سبب سقط جنین می شود.

مصرف ملین در بارداری
یبوست یک شکایت شایع در دوران بارداری است و پرسش ها در مورد استفاده از ملین ها در دوران بارداری نیز مکرر است. اگر دچار یبوست هستید ممکن است برخی از توصیه های طبیعی برای رفع یبوست مانند، خوردن غذاهای حاوی فیبر زیاد و نوشیدن آب بیشتر، برای شما مفید نباشد.
اگر اینگونه باشد، ممکن است بخواهید در طول بارداری خود از ملین ها استفاده کنید تا ناراحتی شما کاهش یابد. قبل از اقدام به این کار، حتما با پزشک خود مشورت کنید و در مورد ایمن ترین دوره مصرف ملین ها در دوران بارداری مطلع شوید.

آیا مصرف ملین در بارداری بی خطر هستند؟
همیشه بهتر است قبل از تصمیم به مصرف هر دارویی، روش های طبیعی رفع یبوست را امتحان کنید. اگر به نظر می رسد هیچ یک از این درمان های طبیعی کمک نمی کنند، ممکن است پزشک پیشنهاد دهد که یک ملین ملایم بخورید.

غذاهای ملین در بارداری
قبل از مصرف ملین ها در بارداری مواد غذایی همچون ، آب گرم فراوان، شیر گرم، انجیر، آلو و ... را امتحان کنید. به یاد داشته باشید که پیاده روی تاثیر قابل توجهی در جلوگیری و درمان یبوست بارداری خواهد داشت.

بهترین ملین در بارداری
یک ملین ملایم که مصرف آن در بارداری خطری ندارد، شیر منیزی است. همچنین ممکن است پزشک مصرف یک ماده به نام متاموسیل را توصیه کند. سرانجام، پزشک احتمالا یک نرم کننده مدفوع را که حاوی دوکوسات است را برای کاهش یبوست تجویز کند. اگر هیچ یک از این محصولات کارساز نباشند، ممکن است داروی قوی تری در نظر گرفته شود. همیشه قبل از مصرف هر داروی قوی با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این، اطمینان حاصل کنید که بیش از حد از داروهای ملین استفاده نکنید. این کار باعث اسهال شده و منجر به از دست دادن مایعات می شود و احتمال اینکه در آینده نیز نیاز به استفاده از آن را داشته باشید، بیشتر می شود. بهتر است سعی کنید با مصرف غذاهای حاوی فیبر بالا، نوشیدن آب بیشتر و ورزش منظم، از یبوست جلوگیری کنید.

گزینه های ناایمن
مصرف روغن کبد ماهی در دوران بارداری برای رفع یبوست ایمن نیست و می تواند مانع جذب ویتامین ها و مواد معدنی خاص شود. به طور کلی مشورت با متخصص پیش از مصرف هرگونه داروی ملین در بارداری ضروری است.

آیا در بارداری می توان برای برطرف شدن یبوست قرص روغن کبد کاهی خورد؟
خیر. مصرف روغن کبد ماهی در دوران بارداری برای رفع یبوست ایمن نیست و علاوه بر آلودگی جیوه، می تواند مانع جذب ویتامین ها و مواد معدنی خاص شود.

کدام غذاها به رفع یبوست باردری کمک می کند؟
قبل از مصرف ملین ها در بارداری مواد غذایی همچون ، آب گرم فراوان، شیر گرم، انجیر، آلو و ... را امتحان کنید. به یاد داشته باشید که پیاده روی تاثیر قابل توجهی در جلوگیری و درمان یبوست بارداری خواهد داشت.

بهترین ملین در بارداری کدام است؟
یک ملین ملایم که مصرف آن در بارداری خطری ندارد، شیر منیزی است. همچنین ممکن است پزشک مصرف یک ماده به نام متاموسیل را توصیه کند. سرانجام، پزشک احتمالا یک نرم کننده مدفوع را که حاوی دوکوسات است را برای کاهش یبوست تجویز کند

آیا مصرف ملین در بارداری بی خطر هستند؟
همیشه بهتر است قبل از تصمیم به مصرف هر دارویی، روش های طبیعی رفع یبوست را امتحان کنید. اگر به نظر می رسد هیچ یک از این درمان های طبیعی کمک نمی کنند، ممکن است پزشک پیشنهاد دهد که یک ملین ملایم بخورید.