انواع سردرد و درمان آنها

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی تقریبا همه افراد هر چند وقت یک‌بار دچار سردرد می‌شوند، اما شاید علت آن را ندانند. این مطلب کمک می‌کند تا با انواع سردرد و درمان آنها آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

• انواع سردرد
• شایع‌ترین سردردهای اولیه
• سردردهای تنشی
• سردردهای خوشه‌ای
• میگرن
• شایع‌ترین سردردهای ثانویه
• سردردهای آلرژیک یا سینوسی
• سردردهای هورمونی
• سردردهای کافئین
• سردردهای ناشی از فعالیت
• سردردهای فشار خون بالا
• سردردهای برگشتی
• سردردهای پس از سانحه
• برای انواع سردرد چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

انواع سردرد

• سردردهای تنشی
• سردردهای خوشه‌ای
• سردردهای میگرنی
• آلرژی یا سردردهای سینوسی
• سردردهای هورمونی
• سردردهای کافئین
• سردردهای ناشی از فشار
• سردردهای فشار خون بالا
• سردردهای برگشتی
• سردردهای پس از سانحه

علت، مدت و شدت سردرد می‌تواند با توجه به نوع سردرد، متفاوت باشد.
در برخی موارد، سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد. اگر در کنار سردرد خود یکی از موارد زیر را تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید:

• گرفتگی گردن
• راش

  علت، مدت و شدت سردرد می‌تواند با توجه به نوع سردرد، متفاوت باشد. در برخی موارد، سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد.

• بدترین سردردی که تا به حال داشته‌اید
• استفراغ
• گیجی بیشتر بخوانید: سردرد در بارداری، نشانه چیست؟
• لکنت زبان
• هر گونه تب (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر
• فلج در هر قسمتی از بدن یا از دست دادن بینایی

شایع‌ترین سردردهای اولیه
سردردهای اولیه هنگامی ایجاد می‌شوند که درد در سر شما شرایطی باشد. یعنی سردرد شما ناشی از چیزی نیست که بدنتان با آن درگیر است، مانند بیماری یا آلرژی.
این سردردها می‌توانند اپیزودیک یا مزمن باشند:
سردردهای دوره‌ای ممکن است هر چند وقت یک‌بار رخ دهد. این سردردها می‌توانند از نیم ساعت تا چند ساعت دوام بیاورند.
سردردهای مزمن می‌توانند روزها ادامه داشته باشند. در این موارد، کنترل درد ضروری است.

۱. سردردهای تنشی
اگر سردرد تنشی باشد، در اطراف گردن، پیشانی، پوست سر یا عضلات شانه درد خواهید داشت.
سردرد تنشی اغلب در اثر استرس ایجاد می‌شود.
این داروها می‌توانند سردرد تنشی را از بین ببرند:

اگر سردرد تنشی باشد، در اطراف گردن، پیشانی، پوست سر یا عضلات شانه درد خواهید داشت.

• آسپرین
• ایبوپروفن (Advil)
• ناپروکسن (Aleve)
• استامینوفن و کافئین

اگر داروهای بدون نسخه تسکین‌دهنده نباشند، پزشک ممکن است داروهای دیگری را برایتان تجویز کند.

2. سردردهای خوشه‌ای
سردردهای خوشه‌ای با سوزش و درد شدید مشخص می‌شوند. آن‌ها در اطراف یا پشت یک چشم یا در یک طرف صورت در یک زمان ظاهر می‌شوند.
در طرفی که درد هست، گاهی اوقات تورم، قرمزی و برافروختگی وجود دارد. احتقان بینی و پارگی چشم هم اغلب در همان سمت رخ می‌دهد.
هر سردرد می‌تواند از ۱۵ دقیقه تا سه ساعت طول بکشد.
پزشک ممکن است اکسیژن‌درمانی، یا بی‌حسی موضعی (لیدوکائین) را برای تسکین درد توصیه کند.

۳. میگرن
درد میگرنی یک ضربان شدید از اعماق سر شما است که می‌تواند روزها ادامه یابد. سردرد به طور قابل توجهی توانایی شما را در انجام کارهای روزمره محدود می‌کند.
میگرن، ضربان‌دار و معمولا یک‌طرفه است. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی اغلب به نور و صدا حساس هستند. تهوع و استفراغ هم معمولا رخ می‌دهد.

برخی عوامل محیطی مانند اختلال در خواب، کم‌آبی بدن، حذف وعده‌های غذایی، برخی از غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از عوامل محرک میگرن به شمار می‌روند.

قبل از برخی از میگرن‌ها اختلالات بینایی ایجاد می‌شود.
زنان سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به میگرن هستند. افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه هم بیشتر در معرض ابتلا به میگرن قرار می‌گیرند.
برخی عوامل محیطی مانند اختلال در خواب ، کم‌آبی بدن ، حذف وعده‌های غذایی، برخی از غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از عوامل محرک میگرن به شمار می‌روند.
اگر مسکن‌های بدون نسخه، درد میگرن را کاهش ندهند، پزشک ممکن است «تریپتان» تجویز کند. تریپتان‌ها داروهایی هستند که التهاب را کاهش داده و جریان خون را در مغز شما تغییر می‌دهند. آن‌ها به صورت اسپری بینی، قرص و تزریق ارائه می‌شوند.

بیشتر بخوانید: آیا میگرن در دوران بارداری خطرناک است؟

اگر سردردهایی را تجربه می‌کنید که بیش از سه روز در ماه ناتوان‌کننده هستند، چهار روز در ماه تا حدودی ناتوان‌کننده هستند، یا حداقل شش روز در ماه دچار سردرد می‌شوید، با پزشک خود در مورد مصرف داروهای روزانه برای جلوگیری از سردرد مشورت کنید.
داروهای پیشگیرانه مفید عبارتند از:

• پروپرانولول
• متوپرولول
• توپیرامات
• آمی‌تریپتیلین

شایع‌ترین سردردهای ثانویه
سردردهای ثانویه، نشانه چیزهای دیگری است که در بدن شما اتفاق می‌افتد.

4. سردردهای آلرژیک یا سینوسی
گاهی اوقات سردرد در نتیجه واکنش آلرژیک ایجاد می‌شود. درد ناشی از این سردردها اغلب در ناحیه سینوس و جلوی سر متمرکز است.

سردردهای میگرنی معمولا به صورت اشتباه به عنوان سردردهای سینوسی تشخیص داده می‌شوند. در حقیقت، تا 90 درصد از سردردهای سینوسی در واقع میگرن هستند.

سردردهای میگرنی معمولا به صورت اشتباه به عنوان سردردهای سینوسی تشخیص داده می‌شوند. در حقیقت، تا ۹۰ درصد از سردردهای سینوسی در واقع میگرن هستند.
اسپر‌‌های استروئیدی بینی ، ضد احتقان‌ها یا آنتی‌هیستامین‌ها مانند ستیریزین ممکن است در این مورد موثر باشند.
سردرد سینوسی می‌تواند نشانه عفونت سینوسی باشد. در این موارد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

۵. سردردهای هورمونی
زنان معمولا سردردهایی را تجربه می‌کنند که با نوسانات هورمونی مرتبط است. قاعدگی، مصرف قرص‌های ضد بارداری و بارداری همه بر سطح استروژن تاثیر می‌گذارد که می‌تواند باعث سردرد شود.
سردردهای مرتبط با چرخه قاعدگی را « میگرن قاعدگی » هم می‌نامند که می‌تواند درست قبل، در طول یا بلافاصله پس از قاعدگی و همچنین در زمان تخمک‌گذاری رخ دهد.

بیشتر خوانید: میگرن قاعدگی چیست؟

مسکن‌های بدون نسخه مانند ناپروکسن می‌تواند برای کنترل این درد مفید باشد.
تکنیک‌های آرامش مثل یوگا، طب سوزنی و رژیم غذایی اصلاح‌شده ممکن است به جلوگیری از سردردهای میگرنی کمک کند.

۶. سردردهای کافئین
کافئین بر جریان خون در مغز شما تاثیر می‌گذارد و مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث سردرد شود. افرادی که میگرن مکرر دارند به دلیل مصرف کافئین در معرض خطر سردرد هستند.

فشار خون بالا می‌تواند شما را دچار سردرد کند و این نوع سردرد، یک علامت اورژانسی است و زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به طور خطرناکی بالا می‌رود.

وقتی عادت دارید مغز خود را در معرض مقدار مشخصی از کافئین قرار دهید، ممکن است در صورت عدم مصرف کافئین، دچار سردرد شوید چون کافئین، شیمی مغز شما را تغییر می‌دهد و ترک آن می‌تواند باعث سردرد شود.
همه کسانی که کافئین خود را کاهش می‌دهند، دچار سردرد ترک نخواهند شد. حفظ مصرف کافئین در سطح ثابت و معقول (یا ترک کامل آن) می‌تواند از بروز این سردردها جلوگیری کند.

۷. سردردهای ناشی از فعالیت
سردردهای ورزشی پس از دوره‌های فعالیت بدنی شدید به سرعت اتفاق می‌افتد. وزنه زدن، دویدن و مقاربت جنسی همگی محرک‌های معمول برای ایجاد سردرد هستند.
تصور می شود که این فعالیت‌ها جریان خون در جمجمه را افزایش می‌دهد که می‌تواند منجر به سردرد ضربان‌دار در دو طرف سر شود.
این نوع سردرد معمولا در عرض چند دقیقه یا چند ساعت برطرف می‌شود. مسکن‌ها مانند آسپرین و ایبوپروفن آن را تسکین می‌دهند.
در صورت بروز سردردهای شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

۸. سردردهای فشار خون بالا
فشار خون بالا می‌تواند شما را دچار سردرد کند و این نوع سردرد، یک علامت اورژانسی است و زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به طور خطرناکی بالا می‌رود.
سردرد فشار خون معمولا در دو طرف سر ایجاد و معمولا با هرگونه فعالیت بدتر می‌شود. با این نوع سردرد، ممکن است دچار تغییراتی در بینایی، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن، خونریزی بینی، درد قفسه سینه یا تنگی نفس شوید.
اگر فکر می‌کنید دچار سردرد فشار خون بالا هستید، باید فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
این نوع سردردها معمولا بلافاصله پس از کنترل بهتر فشار خون برطرف می‌شوند.

بیشتر بخوانید: چگونه فشار خون خود را کاهش دهیم؟ حواسمان به قاتل خاموش باشد!

۹. سردردهای برگشتی
سردردهای برگشتی که به عنوان سردردهای بیش از حد دارویی هم شناخته می‌شوند، می‌توانند مانند یک سردرد تنشی باشند، یا ممکن است مانند میگرن دردناک‌تر احساس شوند.
در صورت استفاده مکرر از مسکن‌های بدون نسخه، ممکن است مستعد این نوع سردرد باشید. استفاده بیش از حد از این داروها منجر به سردردهای بیشتر می‌شود.
تنها راه درمان سردرد برگشتی این است که دارویی را که برای کنترل درد مصرف می‌کردید، کنار بگذارید. اگر چه ممکن است درد در ابتدا تشدید شود، اما باید ظرف چند روز کاملا فروکش کند.

۱۰. سردردهای پس از سانحه
سردردهای پس از سانحه می‌توانند بعد از هر نوع آسیب به سر ایجاد شوند. این سردردها شبیه میگرن یا سردردهای تنشی هستند و معمولا 6 تا 12 ماه پس از وقوع آسیب ادامه می‌یابند. آنها می‌توانند مزمن شوند.

برای انواع سردرد چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
در بیشتر موارد، سردردهای اپیزودیک ظرف ۴۸ ساعت از بین می‌روند. اگر سردردی دارید که بیش از دو روز طول کشیده، یا شدت آن افزایش می‌یابد، باید به پزشک مراجعه کنید.
سردرد می‌تواند علامتی از بیماری‌های جدی‌تر باشد و برخی از انواع سردرد نیاز به درمان‌هایی فراتر از داروهای بدون نسخه و درمان‌های خانگی دارند.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.