- |
- قصد بارداری
- |
- ناباروری
- |
- بارداری
- |
- زایمان
- |
- نوزاد
- |
- کودک
- |
- سلامت عمومی
- |
- سبک زندگی
- |
- کلینیک
- |
- کالا و خدمات
وقتی موهای شما شروع به ریزش یا تحلیل رفتن می‌کنند، وقت این نیست که منتظر درمان معجزه آسای طاسی باشید؛ بلکه باید با بهترین روش تقویت مو مردان آشنا شوید و آن را به کار بگیرید.
بیشتر بخوانید: بوتاکس مو چیست و هزینه آن چقدر است؟
در این مقاله می‌خوانید:
بهترین روش تقویت مو مردان فقط در یکی دو مورد خلاصه نمی‌شود و عبارت است از:
باید از مصرف شامپوهای تحریک کننده خودداری کنید.
این احتمالاً اولین و بهترین روش تقویت مو در مردان است. با این حال، انتخاب شامپوی تقویت کننده کار راحتی نیست. در واقعا، شامپوهای زیادی هستند که ادعا می‌کنند می‌توانند موهای شما را تقویت کنند. در صورتی که در عمل، فقط شامپوهای حاوی کتوکونازول برایتان مناسب هستند. هم‌چنین باید از مصرف شامپوهای تحریک کننده خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: بوتاکس مو بهتر است یا کراتین مو؟
بهترین روش تقویت مو سر مردان به شانه زدن نیز ربط دارد. شانه زدن و برس کشیدن مداوم می‌تواند موهای نازک شما را به سرتان بچسباند. پس شانه‌ی خود را کنار بگذارید و در عوض، موهایتان را با انگشتان خود حالت دهید. با این کار، موهایتان حجم می‌گیرد و ظاهر بهتری پیدا می‌کند.
بیشتر بخوانید: بهترین دکتر پوست و مو در پاسداران
سیگار کشیدن سطح هورمون‌هایی را که می‌توانند باعث ریزش مو شوند، افزایش می‌دهد.
ساده‌ترین و بهترین روش تقویت مو مردان این است که دست از سیگار کشیدن بردارید. طبق تحقیقات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، سیگار کشیدن سطح هورمون‌هایی را که می‌توانند باعث ریزش مو شوند، افزایش می‌دهد. سیگار هم‌چنین باعث انقباض رگ‌های خونی کوچکی می‌شود که پوست سر شما را تغذیه می‌کنند و با این کار، موهای شما از مواد مغذی لازم برای رشد محروم می‌ماند.
بهترین روش تقویت مو مردان، روش خشک شدن موهای شما را نیز شامل می‌شود. موی انسان وقتی خیس است، ۳ برابر از حالت طبیعی خود ضعیف‌تر می‌شود. بنابراین اگر موهای خیس خود را بیش از حد شانه کنید یا با حوله خشک کنید، ممکن است ناخواسته به آن آسیب برسانید و باعث ضعیف شدن آن بشوید.
بیشتر بخوانید: کاربرد مزوتراپی مو چیست؟
چند روش خانگی دیگر برای تقویت مو که در ادامه‌ی روش‌هایی که تا این‌جا به آن‌ها اشاره کرده‌ایم می‌آیند، عبارتند از:
حواس‌تان باشد که موهای خود را با حرارت زیاد نسوزانید.
سشوار زدن موها چیز خوبی است، چون می‌تواند به موهای نازک شما حجم دهد. اما باید حواس‌تان باشد که موهای خود را با حرارت زیاد نسوزانید. چون با این کار، تنها به پروتئین‌های طبیعی موهای خود آسیب می‌زنید و آن‌ها را شکننده می‌کنید.
بیشتر بخوانید: کراتینه مو چیست و چگونه موها را صاف و براق می‌کند؟
آفتاب سوختگی، موهای شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
اجازه ندهید سرتان در گرمای سوزان بپزد. آفتاب سوختگی، موهای شما را ضعیف و شکننده می‌کند. هم‌چنین باعث می‌شود که پوست سر شما ترکیبی به نام سوپر اکسید تولید کند. این ماده باعث می‌شود که فولیکول‌های موی شما از مرحله‌ی رشد به مرحله‌ی ریزش تغییر کند.
بعضی از مردان سعی می‌کنند که با رشد یا جدا کردن موهای خود با طاسی مقابله کنند، اما مدل موی کوتاه هم چیز بدی نیست. برای تقویت موهایتان می‌توانید سراغ یک برش کلاسیک و بدون ساختار بروید.
بیشتر بخوانید: محصولات مراقبت از مو، کمک به زیبایی و سلامت مو
روشهای زیر می‌توانند به شما کمک کنند که سرعت رشد موهای خود را افزایش دهید:
بیشتر بخوانید: نکات مراقبت از مو، حالا که نمی‌توانید آرایشگاه بروید
بهترین غذاهایی که به تقویت مو کمک می‌کنند، عبارتند از:
بیشتر بخوانید: تقویت موی نوزاد، روشهای مطمئن در خانه
گاهی اوقات علت ریزش مو به کمبود مواد معدنی و ویتامین‌های بدن برمی‌گردد. به همین دلیل افراد نیاز دارند یک سری قرص‌ها یا مکمل‌های ویتامینی را استفاده کنند که عبارتند از:
بیشتر بخوانید: تقویت موی سر زنان، مواد غذایی مورد نیاز
بهترین روغن‌هایی که می‌توانید برای پرپشت شدن موهای خود استفاده کنید نیز عبارتند از:
بیشتر بخوانید: تقویت مو در زنان، توسط روغن هسته انگور
بهترین روش تقویت مو مردان این است که از شامپوهای تقویت کننده‌ی مو استفاده کنید. البته ترک کردن یک سری عادت‌های بد مثل سیگار کشیدن یا سشوار کردن موها با حرارت زیاد نیز می‌تواند موثر باشد. در کنار همه‌ی این‌ها، پیشنهاد می‌کنیم که به رژیم غذایی خود نیز اهمیت دهید و ویتامین‌های مورد نیاز بدن‌تان را تامین کنید.
برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین پوست، مو و زیبایی، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.
