خانم‌های باردار می‌توانند بلیچینگ انجام دهند؟

بلیچینگ دندان و نگرانی‌هایی در دوران بارداری

1. پوسیدگی ناشی از میل به غذا‌های شیرین.
2. فرسایش دندان مربوط به افزایش اسیدیته بزاق ناشی از تهوع صبحگاهی است.
3. گرانولوم‌های پیوژنیک که به دلیل تغییرات هورمونی روی لثه‌ها گرد هستند.
4. التهاب لثه یا لثه‌های متورم و خونریزی که به دلیل مراقبت ناکافی در منزل و تغییرات هورمونی در دوران بارداری تشدید می‌شود.

بلیچینگ دندان و تضمین سلامت دندان در دوران بارداری

• نخ دندان کشیدن روزانه برای از بین بردن پلاک و بقایای مواد غذایی
• دو بار در روز به مدت دو دقیقه با یک خمیر دندان فلوراید دندان‌های خود را مسواک بزنید
• داشتن یک رژیم غذایی متعادل، محدود کردن میان وعده‌ها و پرهیز از نوشیدنی‌ها و غذا‌های شیرین
• حفظ برنامه‌ای از معاینات منظم دندان قبل و در طول بارداری برای تمیز کردن و ارزیابی‌های حرفه‌ای

بلیچینگ دندان برای زنان باردار توصیه نمی‌شود!

• لق شدن دندان‌ها به دلیل سطوح بالای استروژن و پروژسترون در بدن
• خطر بیشتر فرسایش و دمینرالیزاسیون دندان به دلیل تهوع صبحگاهی که باعث تماس اسید معده با دندان می‌شود.
• خطر بیشتر پوسیدگی و بیماری لثه به دلیل تغییرات هورمونی، تغییرات در مراقبت از دهان و هوس‌های غذایی مرتبط با بارداری که منجر به سطوح بالاتر پلاک و باکتری‌های دهان می‌شود.

بلیچینگ دندان در زمان شیردهی بی‌خطر است؟

جایگزین‌های بلیچینگ دندان را بشناسید

به تعویق انداختن سفید کردن دندان

جایگزین‌های محبوب برای سفید کردن دندان‌ها

1. روغن نارگیل و بلیچینگ دندان: روغن نارگیل ممکن است از پوسیدگی دندان و التهاب لثه جلوگیری کند، اما هیچ مدرک علمی دال بر سفید شدن دندان‌های شما وجود ندارد. با این حال، اگر مایلید روغن نارگیل را برای این منظور امتحان کنید، احتمالاً هیچ ضرری نخواهد داشت. علاوه بر این، بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که کشیدن روغن به سفید شدن و روشن شدن دندان هایشان کمک می‌کند. روغن نارگیل فواید زیادی برای سلامتی دارد. همچنین سرشار از اسید لوریک است که به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند.
2. مسواک زدن با جوش شیرین و بلیچینگ دندان: جوش شیرین یک عنصر محبوب در خمیر دندان است، زیرا دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. این یک ساینده ملایم است که می‌تواند لکه‌های سطحی روی دندان‌ها را از بین ببرد. از آنجایی که جوش شیرین یک محیط قلیایی در دهان ایجاد می‌کند، از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. اگرچه این محصول یک شبه برای سفیدتر کردن دندان‌های شما کار نمی‌کند، اما پس از چندین بار استفاده باید متوجه بهبود ظاهر دندان‌های خود شوید.
3. اثربخشی جوش شیرین و بلیچینگ دندان: ساده برای سفید کردن دندان‌ها هنوز ثابت نشده است، اما خمیر دندان حاوی جوش شیرین اثر سفید کنندگی قابل توجهی دارد. یک مطالعه اخیر نشان داد که خمیردندان حاوی جوش شیرین در از بین بردن لکه‌های زرد از روی دندان‌ها بهتر از خمیردندان استاندارد است. علاوه بر این، بر اساس بررسی پنج مطالعه اضافی، مشخص شده است که خمیردندان حاوی جوش شیرین نسبت به خمیر دندان غیر جوش شیرین در از بین بردن پلاک از روی دندان موثرتر است.
4. سیب، آناناس، توت فرنگی و بلیچینگ دندان: سیب سرشار از اسید مالیک است که اسید‌ها را از بین می‌برد. همچنین، خمیردندان حاوی بروملین، ترکیبی که در آناناس یافت می‌شود، می‌تواند به سفید شدن دندان‌ها کمک کند. با این حال، هیچ مدرکی مبنی بر اینکه خوردن این میوه‌ها می‌تواند لبخند روشن تری به شما بدهد وجود ندارد. علاوه بر این، تحقیقات انجام شده در Operative Dentistry نشان داد که مسواک زدن با مخلوطی از توت فرنگی و جوش شیرین هیچ اثر سفید کننده‌ای ندارد. با وجود یافته ها، مردم هنوز از آن استفاده می‌کنند. مشکل این است که اسید سیتریک موجود در توت فرنگی می‌تواند باعث فرسایش مینای دندان شود.
5. سرکه سیب و بلیچینگ دندان: غرغره کردن با سرکه سیب قبل از مسواک زدن کمک می‌کند تا باکتری‌ها را از بین ببرد و لکه‌ها را از بین ببرد، در نتیجه دندان‌های شما را سفید می‌کند. با این حال، هیچ مطالعه علمی این ادعا را تایید نمی‌کند، بنابراین انتظار نداشته باشید که دندان‌های شما را درخشان‌تر کند.
6. بهداشت خوب دندان: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر روز می‌تواند با کاهش باکتری‌ها در دهان و جلوگیری از تجمع پلاک به سفیدتر شدن دندان‌های شما کمک کند. خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان با هم برای از بین بردن لکه و پلاک دندان کار می‌کنند. علاوه بر این، یک تمیز کردن حرفه‌ای می‌تواند دندان‌های شما را تمیزتر، درخشان‌تر و سالم‌تر نگه دارد.