۱۳ نشانه که می‌گویند شما باردار هستید

به این فکر می‌کنید که آیا باردار هستید یا خیر؟ به بدنتان بیش‌تر توجه کنید. هورمون‌های بدن شما بسیار زودتر از آن‌که شما فکرش را بکنید، فعال می‌شوند. حتی پیش از آن‌که شما فرصت کنید از آزمایش‌های بارداری خانگی استفاده کنید. از سوی دیگر، برخی از نشانه‌های بارداری مانند بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و نفخ شکم، مشابه نشانه‌هایی است که خانم‌ها در روزهای پیش از شروع دوره ماهانه خود مشاهده می‌کنند.

این نشانه‌ها معمولا خانم‌ها را مطمئن می‌کند که باردار نیستند؛ اما اگر شما چند نشانه از نشانه‌هایی را که در این مقاله آمده است مشاهده کردید و دوره ماهانه شما هم عقب افتاده، به احتمال زیاد باردار هستید. می‌توانید خودتان را برای داشتن یک دختر یا پسر کوچک آماده کنید.
توجه داشته باشید که این مطلب برای زوج‌هایی نوشته شده است که تصمیم به بچه‌دار شدن گرفته‌اند و برای بچه‌دار شدن اقدام نیز کرده‌اند و در واقع منتظر نتیجه هستند.

بزرگ شدن سینه‌ها
بیش‌تر خانم‌های باردار از بزرگ شدن سینه‌هایشان شکایت می‌کنند. دلیل بزرگ شدن سینه‌ها این است که بافت سینه‌ها به هورمون، بسیار حساس است. وقتی هورمون پروژسترون وارد بدن خانم‌های باردار می‌شود، حجم خون در بدن افزایش می‌یابد و این حجم بالای خون باعث متورم شدن سینه‌ها می‌شود و سینه‌ها سنگین‌تر از حد معمول حس می‌شوند.

درد‌های شکمی
درد شکمی احساس خواهید کرد. این دردها بسیار شبیه دردهایی است که در روزهای قبل از آغاز دوره ماهانه‌تان تجربه می‌کنید، اما فرق این دردها این است که به دلیل نطفه‌گذاری در دیواره رحم ایجاد می‌شود. در واقع نطفه، در حال پیدا کردن جایی برای خود در دیواره رحم مادر است. ممکن است رحم شما نیز کمی بزرگ‌تر شود.

در واقع رحم، خود را برای افزایش حجم اصلی در ۹ ماه آینده آماده می‌کند.

ترشح‌های واژینال
بسیاری از خانم‌ها وقتی این ترشح‌ها را می‌بینند، گمان می‌کنند دوره ماهانه‌ شان شروع شده است، اما در 25 درصد موارد، این ترشح‌ها، نشانه‌های قرار گرفتن نطفه در دیواره رحم است. اگر احساس کردید که زمان دوره ماهانه‌تان، کم‌تر از حد معمول شده است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که آزمایش بارداری بدهید.

خستگی
اگر در تمام طول روز، احساس خستگی می‌کنید یا فکر می‌کنید بیش از آن خسته هستید که بتوانید به کارهای روزانه خود مانند ورزش کردن یا خرید کردن رسیدگی کنید، شاید شما موجود کوچکی را در درون خود دارید که بدن شما سعی دارد خود را با آن تطبیق دهد و این مسئله باعث می‌شود که همیشه احساس خستگی کنید.

بعد از دو هفته، موجود کوچک سعی خواهد کرد از کالری بدن شما استفاده کند و این باعث می‌شود که انرژی ذخیره شده شما، در چشم برهم زدنی، تمام شود.

تیره شدن نوک سینه‌ها
اگر این روزها، متوجه تغییر در شکل ظاهری سینه‌های خود شده‌اید، ممکن است کودکی در راه داشته باشید. هورمون‌های دوره بارداری، بر فعالیت‌های سلول‌های نوک سینه‌ها نیز تأثیر می‌گذارد و موجب می‌شود رنگ آن‌ها تیره‌تر شود. البته آن دسته از خانم‌هایی که نوک سینه‌هایشان تیره‌تر است، ممکن است چندان متوجه این تغییر نشوند و شاید بعد از 10 هفته متوجه شوند.

حالت تهوع و استفراغ
اگرچه بعضی از خانم‌ها، تهوع و استفراغ صبحگاهی را که ۸۵ درصد خانم‌های باردار تجربه می‌کنند، تجربه نمی‌کنند، اما معمولا پس از دو یا سه هفته، این تهوع صبحگاهی، از صبح زود سراغ خانم‌ها می‌آید. این حالت حتی ممکن است زمانی که شما در اتومبیل یا سوار هواپیما هستید، بیش‌تر باشد.

نفخ یا باد کردن شکم
نمی‌توانید زیپ شلوارتان را بالا بکشید؟ دلیلش این است که هورمون‌های پروستروژن، روند هضم غذا را در معده شما کند کرده است و این باعث می‌شود معده شما دچار نفخ شود. البته نفخ شکم در روزهای پیش از آغاز دوره ماهانه نیز سراغ خانم‌ها می‌آید، اما پس از شروع دوره ماهانه، برطرف می‌شود.

اگر نفخ شکم شما بر طرف نشد و دوره ماهانه شما هم شروع نشد، بهتر است آزمایش بارداری بدهید.

افزایش دفعه‌های دفع ادرار
افزایش یافتن نوبت‌های دفع ادرار می‌تواند نشانه این باشد که کلیه‌های شما، فعالیت‌های خود را افزایش داده‌اند. کلیه‌ها در دوران بارداری، فعال‌تر می‌شوند. چون باید بدن را از وجود هرگونه مایع اضافی و مضر، پاک کنند. فعالیت کلیه‌ها در دوران پس از بارداری نیز ادامه دارد و پس از مدتی، به حال عادی بازخواهند گشت.

زیاد شدن اشتها
بدن شما ممکن است میل بیش‌تری به خوردن داشته باشد. چون به انرژی بیش‌تری نیاز دارد. بدن شما در این زمان، به کربوهیدرات بیش‌تری نیاز دارد.

سردرد

یبوست
همان هورمون‌هایی که موجب نفخ شکم می‌شوند، موجب می‌شوند که شما دچار یبوست شوید. چون روند هضم غذا در بدن شما کند شده است، ممکن است روند دفع غذا نیز کند شود. متأسفانه این مشکل، حتی تا هفته‌های بعدی نیز همراه شما خواهد بود.

تغییر خلق‌وخو
چون هورمون‌های بدن شما، کمی تغییر کرده‌اند، شما همیشه احساس خستگی زیاد می‌کنید و این خستگی باعث می‌شود خلق‌وخوی شما عوض شود. علاوه بر خستگی، سردرد‌ها، نفخ شکم ، درد سینه و یبوست نیز موجب می‌شود خلق‌وخوی‌تان عوض شود. این‌طور فکر نمی‌کنید؟

افزایش دمای بدن
ممکن است صبح‌ها، دمای بدن شما افزایش یابد. معمولا این افزایش دما می‌تواند نشانه این باشد که نطفه در رحم شما در حال جای‌گیری است. بدن شما معمولا یک یا دو درجه، افزایش دما خواهد داشت. البته این افزایش دما در روزهای پیش از آغاز دوره ماهیانه نیز وجود دارد و بعد از آغاز دوره، قطع خواهد شد، اما اگر این افزایش دما در یک یا دو هفته قطع نشد، ممکن است دلیلش این باشد که شما کودکی در راه دارید.

مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
پژوهش‌های خیلی کمی درباره این موضوع انجام شده است و علائم اولیه بارداری برای هر خانمی متفاوت هستند.
برخی زنان اولین علائم را یک یا دو هفته پس از لقاح و شکل‌گیری رویان احساس می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر تا چند ماه هیچ تفاوتی احساس نمی‌کنند. در این مطلب می‌توانید با علائم بارداری در هفته‌های اول بارداری آشنا شوید.

احساس اولین علائم بارداری
در بهترین پژوهشی که تا امروز روی این سؤال صورت گرفته است، ۱۳۶ زن که در تلاش برای بارداری بودند، علائم روزانه خودشان را از زمان قطع مصرف قرص ضدبارداری تا هشت هفته پس از بارداری ثبت کردند، یعنی هشت هفته پس از اولین روز از آخرین دوره پریودشان و نتایج به این شکل بود:
- ۵۰ درصد از این زنان از هفته پنجم بارداری برخی علائم بارداری را داشتند.
- ۷۰ درصد زنان از هفته ششم بارداری علائمی را داشتند.
- ۹۰ درصد این زنان از هفته هشتم بارداری علائمی را داشتند.
اولین علامت بارداری معمولاً فقدان یک دوره پریود است. پس از آن رایج‌ترین علائم شامل حالت تهوع یا استفراغ، احساس خستگی، تکرر ادرار و ورم سینه‌ها و حساسیت آنها به لمس است که تمام این علائم می‌تواند خفیف یا شدید باشد.

علائم بارداری در هفته دوم
آخرین پریود شما حدود دو هفته پیش شروع شد. بر اساس روش پزشکان و ماماها برای شمارش هفته‌های بارداری، در هفته به اصطلاح دوم، شما تنها در حال تخمک‌گذاری و احتمالاً در شرف لقاح هستید. آنچه اکنون احساس می‌کنید احتمالاً مرتبط با چرخهٔ معمول قاعدگی‌تان است.

علائم بارداری در هفته سوم
بیشتر زنان در سه هفتگی هم تغییری احساس نمی‌کنند، اما برخی از آنها ممکن است اندکی لکه‌بینی لانه‌گزینی را ببینند یا علائم اولیه بارداری مثل خستگی، سینه‌های حساس به لمس، تهوع، حس بویایی قوی‌تر، بیزاری از برخی غذاها و دفعات ادرار بیشتر را تجربه کنند.

علائم بارداری در هفته چهارم
معمولاً شما چهار هفته پس از اولین روز آخرین دوره پریودتان دوباره پریود می‌شوید اما اگر باردار باشید واضح‌ترین علامت بارداری در این مرحله پریود نشدن است.
بسیاری از زنان در چهار هفتگی هنوز حالشان خوب است اما دیگران ممکن است دردناک بودن سینه‌ها، خستگی، تکرر ادرار و تهوع داشته باشند. حدود یک‌ سوم از زنان در هفته چهارم بارداری تهوع را تجربه می‌کنند.

علائم بارداری در هفته پنجم
در حینی که جنین با سرعت سرگیجه‌آوری در رحمتان رشد می‌کند، شما ممکن است با برخی از عوارض شایع و مرتبط با بارداری مثل خستگی، درد یا ورم سینه، تهوع و دستشویی‌ رفتن‌های مکرر آشناتر شوید.

علائم بارداری در هفته ششم
برای بیشتر زنان تهوع صبحگاهی بین هفته ششم تا هشتم شروع می‌شود. همچنین ممکن است به شدت خسته بوده و نوسانات خلقی داشته باشید که می‌تواند به علت تغییرات هورمونی و همچنین استرس ناشی از این باشد که بارداری‌تان چه سرانجامی دارد.
در حدود ۲۵ درصد از زنان در اوایل بارداری لکه‌بینی دارند. این معمولاً موضوع نگران‌کننده‌ای نیست اما اگر لکه‌بینی یا خونریزی داشتید با پزشک یا ماما تماس بگیرید تا اطمینان حاصل کنید که همه چیز خوب است.

علائم بارداری در هفته هفتم
تهوع بارداری ممکن است در این مرحله دیگر کاملاً شروع شده باشد و همچنین ممکن است متوجه شوید که شلوارتان هم کمی تنگ شده است.
رحم شما اکنون دو برابر سایز آن در پنج هفته پیش است. احتمالاً به دستشویی رفتن مکرر نیاز دارید که ناشی از افزایش فشار جنین در حال رشد روی مثانه و تصفیه خون بیشتر در کلیه‌هاست.

علائم بارداری در هفته هشتم
تغییرات بارداری ممکن است شما را بی‌حال و خسته کرده باشد و تهوع و استفراغ هم ممکن است انرژی شما را کم کنند. سوتینتان ممکن است کمی‌تنگ شده باشد، زیرا افزایش سطح هورمون‌ها در حال آماده کردن سینه‌های شما را برای شیردهی هستند.
همچنین اگر شب‌ها چند بار برای دستشویی رفتن بیدار می‌شوید یا اگر حساس بودن سینه‌ها مانع از این می‌شود که شب‌ها بتوانید روی شکم‌ بخوابید، ممکن است در خوابیدن هم مشکل پیدا کنید. دیگر علائم بارداری که زنان در هفته هشتم بارداری گزارش کرده‌اند عبارتند از:
- درد یا ناراحتی خفیف رحمی ولی بدون خونریزی
- نفخ شکم
- یبوست
- سوزش معده
- گرفتگی بینی
- تنگی نفس
- ویار یا بیزاری از برخی غذاها
- احساس سبکی در سر
- سیاهرگ‌های واریسی
- خارش کف دست
- تیره‌تر شدن قسمت‌هایی از پوست مثل روی صورت، شکم یا هاله نوک سینه‌ها
کارشناسان گمان می‌کنند که این علائم، با وجود ناخوشایند بودنشان ممکن است خدمت مهمی را انجام دهند. مثلاً اگر مانع از خوردن چیزی شوند که ممکن است به جنین در طول مراحل حساس رشد و تکاملش آسیب بزند.
آنها همچنین ممکن است برخی زنان را از باردار بودنشان آگاه کنند و آنها را تشویق به ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و جست‌وجوی مراقبت‌های بارداری کنند.
با این حال، از آنجا که علائم اولیه تا پس از شکل‌گیری رویان ظاهر نمی‌شوند، حتی قبل از اینکه علائم را داشته باشید یا نتیجه تست بارداری‌تان مثبت شود، بهتر است فرض را بر این بگذارید کنید که باردار هستید و از خودتان خیلی خوب مراقبت کنید.