رابطه زناشویی بعد زایمان، باید چطور باشد؟

نی نی بان: چهارمین مطلب از بسته شایع ترین اختلافات همسران بعد از تولد فرزند به این موضوع اشاره دارد که چرا بعد از تولد نوزاد رابطه همسران خراب می شود.


بزرگ کردن نوزاد بدون اینکه اختلافی بین همسران پیش بیاید، درست مثل این است که انتظار داشته باشیم مادر جوان برای اولین باید پوشک نوزاد را عوض کند ولی دستش کثیف نشود. تقریبا غیر ممکن است!

مطمئنا تولد نوزاد یکی از مهم ترین و زیباترین تجربه هایی است که هر زوجی در زندگی خود به دست می آورد ولی ملغمه بی خوابی های شبانه، نداشتن وقت برای رسیدگی به خود و ده ها موضوع جدیدی که هر روز باید درباره شان تصمیم بگیرید و مراقبت از موجودی که در همه لحظه ها به شما نیازمند است، حتی پایدارترین رابطه ها را نیز دستخوش کمی تغییر می کند.

المپیک خسته ها
خیلی از همسران بعد از به دنیا آمد نوزادشان مدام سر این موضوع که چه کسی خسته تر از دیگری است بحث می کنند و دائم می خواهند ثابت کنند که خودشان زحمت بیشتری کشیده و خسته تر هستند. گاهی اوقات شما در مورد اینکه چندین بار در طول شب بیدار شده و به نوزاد شیر داده اید یا او را راه برده اید تا بخوابد، مبالغه می کنید تا امتیاز بگیرید و گاهی او می گوید در طول شب ساعت ها بیدار بوده در حالیکه شما صدای خر و پفش را شنیده اید. ثابت کردن اینکه چه کسی خسته تر از دیگری است یکی از مهم ترین اختلافات زوجین بعد از زایمان بوده و جز خراب کردن رابطه تان سود دیگری نخواهد داشت.


چه کسی بهتر می داند؟
مادرها بعد از زایمان به خصوص اگر اولین بچه خود را به دنیا آورده باشند استرس زیادی در مورد مراقبت از نوزادشان دارند و به شدت آسیب پذیر هستند. کوچکترین سؤال در مورد نحوه نگهداری از نوزاد باعث می شود که احساس کنند مادر بودن آنها را زیر سؤال برده اید و اغلب با این سؤال مواجه می شوید که «داری به من می گویی مادر بدی هستم؟!» در این حالت شما هر اظهار نظر کوچکی را به عنوان پیغامی علیه خود تعبیر می کنید و شدیدا در مقابل آن واکنش نشان می دهید حتی اگر ته دلتان بدانید که حق با طرف مقابل است.

رقابت بر سر استرس
خیلی از پدرها بعد از زایمان کارهایی را که همسرشان باید به آن رسیدگی کنند را خیلی جدی نمی گیرند و فکر می کنند فقط خودشان هستند که در طول روز استرس دارند. این مسئله اغلب باعث سوء تفاهم میان زوجین می شود چون زن احساس می کند شوهرش به او بی توجهی کرده و مسئولیت پذیر نیست و مرد هم فکر می کند که گیر همسری زیاده خواه افتاده است. در این شرایط اگر فقط یک شب مجبور شوند چهار ساعت بیدار بمانند و تمام مدت راه بروند تا گریه های کولیکی بچه آرام شوند متوجه می شوند که مادری هم یکی از پر استرس ترین مشاغل دنیاست.

این دفعه نوبت چه کسی است؟
یکی دیگر از جر و بحث های والدین پس از زایمان بر سر این موضوع است که این بار نوبت چه کسی است که به کارهای نوزاد برسد. شنیدن این مکالمه بین زوج جوانی که تازه بچه دار شده اند اصلا دور از انتظار نیست.
«دفعه پیش من پوشکش را عوض کردم.»
«یادت نیست من توی مهمانی عوضش کردم و خدا می داند که چه انفجاری توی پوشکش دیدم» و...
این جر و بحث ها می تواند چند دقیقه و حتی ساعت ها طول بکشد و در نهایت فقط اعصاب هر دو نفر را خراب کند.

تنفر از همسر
شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی بعضی از خانم ها بعد از زایمان احساس می کنند که از همسرشان متنفرند. هر کاری که همسر می کند در نظرشان منزجرکننده و اعصاب خرد کننده است و گاهی دلشان می خواهد همسرشان آنها را با بچه تنها بگذارد تا نفس راحتی بکشند. عوامل مختلفی می تواند منجر به بروز این احساس شود از کم آبی و نداشتن رژیم مناسب غذایی در طول روز گرفته تا عصبانیت ناشی از احساس بی کفایتی در مقابل وظایف مادری و همسری. این مسئله می تواند جر و بحث های بی شماری را میان زوجین رقم بزند چون مادر در درونش احساس می کند که اگر مادر خوبی بود باید می توانست همه کارهای فرزندش را انجام دهد یا مادر خوب احتیاج به استراحت و کمک گرفتن از دیگران ندارد. چنین گفتگوهای درونی می تواند خشم مادر را برانگیخته و به طور ناآگاهانه آن را متوجه همسر کند.

کاهش روابط زناشویی
خیلی وقت ها درخواست همسر مبنی بر داشتن رابطه زناشویی می تواند منجر به یک دعوای اساسی شود. همسر شما که شاید در طول دوره بارداری کمتر توانسته با شما نزدیکی داشته باشد بعد از زایمان انتظار دارد که همه چیز به شکل طبیعی اش برگردد و شما ممکن است احساس کنید بعد از یک روز کامل شستن و عوض کردن نوزاد، شیر دادن، حمام کردن، غذا پختن و...، موقع خواب فقط به کمی فضای آزاد احتیاج دارید تا هر چه زودتر و قبل از اینکه دوباره صدای نوزاد در بیاید بخوابید.

اگر می خواهید درباره شایع ترین اختلافات همسران بعد از تولد فرزند بیشتر بدانید ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید.