افزایش اسپرم مردان، درمان با داروی گیاهی

پرسش: من ۵ ساله که ازدواج کردم اما بچه دار نشدم به دکتر بعد از یک سال که از زندگی زناشویی گذشت مراجعه کردیم من واریکوسل داشتم و عمل کردم اما بعد از گذشت سه سال از عمل واریکوسل هنوز مقدار و تحرک اسپرم من کم من هایپر تیروئید بودم یک ساله که ید درمانی کردم می خواستم بدونم چطوری می تونم با دارو های گیاهی اسپرم رو افزایش داد هم از لحاظ تعداد و هم تحرک.

پاسخ: گُشناب یا منی که در زبان یونانی به آن اسپرما، در لاتین Semen و در انگلیسی به آن Semen یا Seminal fluid می‌گویند، یک شاره آلی است که در انسان از اسپرم و ترشحات مجاری آن، ترشحات پروستات و ترشحات غددی که در کنار ریشهٔ آلت مرد قرار دارند، ساخته شده‌است. این مایع از اندام‌های جنسی مردانهٔ انسان و یا جانوران هرمافرودیت ترشح می‌شود و می‌تواند با تخمک جنس ماده فرایند لقاح را برقرار کند.این ترشحات دربردارندهٔ پروتئازها، آنزیم‌ها و مواد قندی مانند فراکتوز است که برای تغذیه و ادامهٔ حیات سلول‌های اسپرم مورد نیاز اند همچنین این مواد محیطی را برای سلول‌های اسپرم فراهم می‌کنند که آن‌ها بتوانند درون آن جابجا شوند یا به عبارت دیگر شنا کنند (swim). بوی خاصی که از آب منی متصاعد می‌شود به دلیل همین ترکیبات است.
تولید اسپرماتوزوم (منی) توقفی ندارد. امّا در عضو کوچک بالای هر بیضه و مجاری اسپرم (اپیدیدیم) جمع می‌شود و ممکن است تا ماه‌ها همان جا بماند بدون آنکه قدرت باروری خود را کاملا از دست بدهد و تنها با انجام نزدیکی، خود ارضائی و یا احتلام در خواب به بیرون از بدن منتقل می‌شوند.یکی از جاهایی که منی در آن ساخته می‌شود، غده وزیکولی است. این غده در لگن خاصره قرار دارد. فرایند جنسی که به بیرون ریخته شدن منی از بدن منتهی می‌شود انزال می‌گویند.از مقدار آب منی ای که از بدن خارج می‌شود حدود ۶۰ درصد شامل ترشحات کیسهٔ اسپرم، ۲۰ درصد شامل ترشحات پروستات و ۲۰ درصد بقیه شامل ترشحات دیگر و سلول‌های اسپرم است. با این همه در هر میلی‌لیتر آب منی حدود ۱۲۰ میلیون سلول اسپرم وجود دارد.
با توجه به اینکه سردی های جنسی مانند کاهش میل و توان و کاهش یا بی تحرکی اسپرم با اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه قابل اصلاح می باشد ، توصیه میشود به یک پزشک با تجربه طب سنتی مراجعه شود.

مهم ترین مطالب در این‌باره:

موارد زیر رعایت شوند
۱-مصرف چای گل گاو زبان و سنبل‌طیب شبی یک لیوان
گل گاوزبان (4 قاشق مرباخوری) به اضافه‌ی سنبل طیب (9 قاشق مرباخوری) و 1 عدد لیمو عمانی در 2 لیوان آب سرد و مقداری نبات
خواص: گاوزبان طبیعت گرم و تر، آرام بخش اعصاب، خواب‌آور، سردردهای عصبی، دردهای کلیوی، ضد سودا و صفرا، سنبل طیب طبیعت گرم، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع،‌تقویت قوه‌باء

2-انجیر شبی 5 عدد میل شود.
۳-نخود آب روزی یک کاسه ماست خوری میل شود.
4-توجه و عشق ورزیدن به همسر انشاءالله مفید است.
۵-کندر جویدنی روزی یک نخود جویده شود.
6-حجامت عام و کمر

راه‌های افزایش تعداد و تقویت اسپرم
۱. تقویت اسپرم با مصرف سبزیجات غنی از بتا کاروتن و لیکوپن
برای تولید اسپرم‌های قوی باید چه چیزهایی بخوریم؟ خوشبختانه، پاسخ این سوال بسیار ساده و انجام آن بسیار آسان است.اعمال تغییرات اندکی در رژیم غذایی می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد.سبزیجات غنی از بتا کاروتن نظیر هویج، کاهو، و اسفناج می‌توانند به افزایش تحرک اسپرم کمک کنند.هم‌چنین، سبزیجات غنی از لیکوپن نظیر گوجه فرنگی نیز کیفیت و مورفولوژی اسپرم (شکل اسپرم‌ها) را اصلاح می‌کنند.وقتی به دنبال سریع‌ترین راه‌ها برای افزایش تعداد اسپرم می‌گردید، نخستین روشی را که باید به کار ببرید،‌ اعمال تغییراتی در رژیم غذایی‌تان است؛ تغییراتی از قبیل افزودن مقدار زیادی سبزیجات به برنامه‌ی غذایی‌تان.با وجود این، برای افزایش تعداد اسپرم‌ها فقط نباید به اعمال تغییر در رژیم غذایی بسنده کرد، بلکه باید آن را به عنوان نقطه‌ی آغازین برای روند درمانی‌ خود تلقی کنید.


۲. تقویت اسپرم با ورزش هوازی (ایروبیک)
انجام تمرینات هوازی (ایروبیک) یکی از ساده‌ترین و در عین حال موثرترین درمان‌های خانگی برای افزایش تولید اسپرم به شمار می‌رود. شرکت‌ در تمرینات هوازی می‌تواند به بهبود کلی وضعیت بدن کمک کند. این تمرینات به کاهش استرس و بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) بدن نیز کمک می‌کنند. هر دوی این عوامل مستقیما در افزایش تولید اسپرم تاثیرگذار هستند. به علاوه، این روش درمانی باعث می‌شود بافت‌های بدن اکسیژن بیش‌تری دریافت کنند.


۳. خودداری از دوچرخه‌سواری به میزان زیاد
مطالعات متعددی نشان داده‌اند، دوچرخه‌سواری به میزان زیاد، به خصوص دوچرخه‌سواری استقامت، می‌تواند میزان باروری را در مردان کاهش دهد.طی مطالعه‌ای که در آن، ویژگی‌های اسپرم نظیر حجم منی و تعداد، پایداری، تحرک، و مورفولوژی اسپرم به طور مفصل مورد ارزیابی قرار گرفت، پژوهشگران منی گروهی از مردان را تحلیل کردند.طبق نتایج این مطالعه، دوچرخه‌سواران در مقایسه با گروه کنترل، به اندازه‌ی قابل توجهی دارای نسبت اسپرماتوزون (با مورفولوژی طبیعی) کم‌تری بودند.دلیل این مسئله، فشار وارده بر بیضه‌ها در اثر لباس‌های تنگ این ورزشکاران و افزایش دمای بیضه‌ها عنوان شده است؛ این وضعیت می‌تواند توانایی بیضه‌ها را در تولید اسپرم با کیفیت کاهش دهد.

۴. تقویت اسپرم با خنک نگه داشتن بیضه‌ها
آویزان بودن بیضه‌ها و دور بودن آن‌ها از بدن دلیل مهمی دارد؛ بیضه‌ها دائما نیازمند تنظیم دما هستند.سلول‌های اسپرم موجود در بیضه‌ها به شدت به تغییر دما حساس هستند، و در صورت قرار داشتن در معرض گرمای بیش از اندازه، به سرعت از بین می‌روند.به دلایل مختلفی ممکن است دمای بیضه‌ها بیش از حد افزایش یابد. از جمله‌ی این دلایل می‌توان به حمام داغ، سونا، عفونت، لباس‌های زیر بسیار تنگ، لباس‌هایی با پارچه‌های مصنوعی، و نشستن طولانی مدت در محیط گرم اشاره کرد.در برخی از مشاغل، نظیر رانندگی تاکسی یا کامیون، احتمال افزایش بیش از حد دما در بیضه‌ها وجود دارد؛ زیرا در این مشاغل، فرد باید برای مدت زمان طولانی روی صندلی بنشیند. اجتناب از عوامل افزایش دمای بیش از اندازه‌ی بیضه‌ها می‌تواند به پیشگیری از کاهش تعداد اسپرم و بروز ناباروری ناشی از آن کمک کند.