پزشکان توصیه می‌کنند بیماران مبتلا به ام‌اس روزانه بین چهار تا پنج هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند اما در این پژوهش…
۵۰ درصد از بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D به اندازه کافی زیر نور خورشید نمی‌روند.
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم…
فقط 10 تا 30 دقیقه نور خورشید ویتامین D را تامین می کند، خلق و خوی شما را تقویت می کند و حتی ممکن است به شما کمک کند…
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید…
قد همه افراد معمولاً با گذشت هر ۱۰ سال، پس از ۴۰ سالگی حدود یک سانتی متر کوتاه می‌شود. به‌علاوه کوتاهی قد بعد از ۷۰…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دریافت ویتامین D کافی در اوایل بارداری میتواند برای سلامت نوزاد مهم باشد.
محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش ۱۵ درصدی خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ مؤثر هستند.
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک…
این روزها احتمال سرماخوردگی در میان افراد مختلف بسیار بالاست. شما برای جلوگیری از سرماخوردگی چه کارهایی انجام میدهید؟
دو ویتامین B و D می‌توانند به کاهش وزن و لاغری کمک کنند.
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین هایی است که میتواند در بدن شما وجود داشته باشد.
تاثیر کاهش ویتامین دی بر بدن یکی از موضوعات مهم در حوزه بهداشت و سلامتی است که به تدریج توجه بیشتری را به خود جلب کرده…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰…
