ویتامین D را در اوایل بارداری فراموش نکنید

 محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند نوزادانی که از زنانی با کمبود این ماده مغذی به دنیا می‌آیند، به احتمال زیاد زودتر از موعد متولد می‌شوند.

این نوزادان نیز در مقایسه با نوزادانی که توسط زنانی که در سه ماهه اول بارداری خود به اندازه کافی ویتامین دریافت کرده بودند، کوچک‌تر بودند.

آلیسون گرناند، محقق ارشد این مطالعه، افزود: این مطالعه نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد ویتامین D بخش مهمی از سلامت تغذیه یک زن باردار است.

ویتامین D برای سلامتی ضروری است و بدن آن را به طور طبیعی از طریق جذب نور خورشید توسط پوست تولید می‌کند. با این حال، بسیاری از مردم ویتامین D کافی در زندگی روزانه خود دریافت نمی‌کنند.

در حقیقت، تحقیقات قبلی نشان داده است که بیش از ۲۵ درصد از زنان باردار یا شیرده سطوح ویتامین D کمتر از حد توصیه شده دارند.