انبه میوه ای سالم برای خانم باردار است. اما مصرف آن در حد متوسط مجاز است.
همه، مزه ترش و شیرین توت فرنگی را دوست دارند. امروزه توت فرنگی را در تمام فروشگاه‌ها می‌توان پیدا کرد.
مصرف خربزه در بارداری، مزایای بی شماری برای مادر و جنین به همراه دارد. این میوه سرشار از اسید فولیک، آهن و ویتامین C…
خود مادران باردار هم نگران این هستند که چه میوه هایی را در این دوران بخورند که برای خودشان و جنین مفید باشد.
آیا خوردن طالبی و خربزه در دوران بارداری به خاطر احتمال وجود باکتری لیستریا، ممنوعیت دارد؟
به جای مصرف نوشابه های گازدار مصرف آب میوه های تازه توصیه می شود.
خانم‌های باردار برای دریافت انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدنشان باید میوه‌های مختلفی را در طول روز مصرف کنند تا سلامت…
میوه خوردن و البته میوه خوب و به اندازه خوردن هنر یک زن باردار است. این را متخصصان تغذیه می‌گویند.
