سفرهای هوایی، چه در داخل کشور و چه به مقاصد خارجی، تجربه‌ای متفاوت و جذاب از سفر است. اما برای بهره‌مندی از سفری بدون…
یکی از چالش‌های اساسی والدین، بی‌قراری و نخوابیدن نوزادان است که می‌تواند استرس و خستگی زیادی برای آن‌ها به همراه…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا وقتی تنها یا ناراحت هستیم، تمایل داریم به موسیقی‌های غمگین گوش دهیم؟
تغییر در چرخه قاعدگی و دو بار پریود شدن در ماه، ممکن است نگرانی‌هایی برای بسیاری از خانم‌ها ایجاد کند.
استرس در محیط کار پدیده‌ای اجتناب‌ناپذیر است، اما برخی افراد به دلیل ویژگی‌های شخصیتی خاص، بیشتر از دیگران تحت تأثیر…
آیا صبح با صدای خش‌دار یا گرفتگی در گلو بیدار شده‌اید؟ این مشکل زمانی رخ می‌دهد که تارهای صوتی به دلایلی مانند…
پاره شدن کاندوم هنگام رابطه جنسی می‌تواند باعث نگرانی و استرس زیادی شود. در این شرایط، نکته مهم آن است که به‌جای وحشت،…
بسیاری از افراد پیش از شروع درمان به دنبال پاسخ این سوال هستند که آیا لیزر موهای زائد درد دارد و تا چه اندازه می‌توان…
ادویه‌ها نه‌تنها با طعم و عطر خاص خود غذاها را لذت‌بخش می‌کنند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامتی دارند.
ترسیدن زیاد نوزاد، ممکن است زندگی را برای شما دشوار کند. در این مقاله با علت ترس زیاد نوزاد، ترس کودک نوپا و ترس…
آیا ورزش در دوران قاعدگی به سلامت بدن کمک می‌کند یا می‌تواند مضر باشد؟ این پرسش بسیاری از خانم‌هاست. تحقیقات نشان…
فرزندپروری مثبت به معنای تشویق فرزند به انجام کارهای درست، به‌جای تکرار مداوم "نه" و جلوگیری از رفتارهای نادرست است. …
با توجه به تحقیقاتی که توسط شرکت " ایپک" بر روی 128 هزار کودک انجام شده است، کودکان ارشد و تک فرزندها بیشتر در معرض…
استرس می‌تواند تأثیرات فراوانی بر سلامت بدن و روان انسان بگذارد و انتخاب‌های غذایی مناسب، نقش مهمی در کاهش این اثرات دا…
آب پرتقال، سبزیجات برگ‌سبز، ماهی تن، تخمه کدو تنبل و ماهی سالمون، پنج ماده غذایی موثر در کاهش استرس اشاره هستند.
