داشتن خوابی آرام و باکیفیت برای سلامتی و عملکرد روزانه بسیار مهم است. اما بسیاری از ما با عادت‌های اشتباهی که قبل از…
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که علائم اضطراب و راه های درمانی آن چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که چه عواملی باعث بدترشدن جوش ها میشود؟
از ماسک خانگی برای پوست خشک خیار برای رفع خارش و التهاب پوست در هوای گرم، از ماسک هندوانه برای مراقبت از پوست در برابر…
خط اخم بین ابرو ها به علت آفتاب و استرس و ژن به وجود بیاید ولی می توان با تکنیک و ترفندهای تایید شده خانگی، آن را…
همانطور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، می‌تواند به مو‌ها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
درد پریود می‌تواند تأثیر زیادی روی کیفیت زندگی شما داشته باشد، اما خوشبختانه داروهای موثر زیادی وجود دارد که می‌توانند…
تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و…
در هشت ماهگی کودک، هر وسیله‌ای که در دستش می‌گیرد مثل نقشه کره زمین پیچیده و اسرارآمیز است. دست او را بگیرید تا این…
فال روزانه نی‌نی‌بان به شما کمک می‌کند تا هر روز، اطلاعاتی از آینده، روز خود، تجربیات گذشته و توصیه‌هایی برای زندگی…
در هفته سی و دوم بارداری حتما حس می‌کنید خیلی سنگین شده اید، وزنتان بالا رفته و عصبی هستید. همه این سختی ها می گذرد.…
اتاق خواب مکانی برای استراحت و آرامش است و انتخاب گیاهان مناسب برای این فضا می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و ایجاد فضایی…
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می‌تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته…
نوجوانی یکی از مهم ترین دوره ها در شکل گیری شخصیت فرزند شماست، از این رو شما باید نکات رفتاری با نوجوانان را بدانید تا…
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می‌دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت…
