خیلی از افراد با رسیدن سال نو دچار حالاتی از اضطراب و افسردگی میشوند. راهکار مقابله با آن چیست؟
افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که می‌تواند تاثیرات منفی و گسترده‌ای بر کیفیت زندگی افراد داشته…
تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری می‌کنند.
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک ک…
بهار یعنی یک دنیا شادی و انرژی. اما شگفت آور است که بدانید برخی با آمدن این فصل زیبا افسرده میشوند.
بچه‌دار شدن می‌تواند تأثیرات مختلفی بر روحیه و احساسات زنان داشته باشد. برای برخی، تجربه مادر شدن می‌تواند شادی و…
پرتقال و مرکبات دیگر در کاهش خطر ابتلا به افسردگی موثر هستند.
مردم هند و چین برای قرن‌ها از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی مانند بیماری‌های پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می…
یک مطالعه جدید امکان استفاده از دارو‌های کاهش وزن مانند Wegovy و Ozempic را برای درمان افسردگی نشان داده است.
غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود…
احتمال ابتلا به افسردگی در زنان حدود ۲۰ درصد و در مردان حدود ۱۲ درصد است و سابقه خانوادگی افسردگی، این احتمال را تشدید…
اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند.
مرگ موضوعی است که چه بخواهیم و چه نخواهیم به آن فکر کنیم، همیشه وجود دارد. آگاه شدن از فناپذیری یک تجربه رهایی بخش و…
دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی،…
