پیروی از رژیم گیاهخواری در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری، پیشگیری از پرهاکلامپسی و پوسیدگی…
یکی از مواد غذایی مغذی در دوران بارداری، تخم مرغ است. خوردن تخم مرغ در بارداری فوایدی همچون رشد مغز و نخاع جنین، کاهش…
خوردن انبه در بارداری بسیار مفید است اما نباید در خوردن آن افراط کنید زیرا ممکن باعث دیابت بارداری، اضافه وزن و بروز…
خواص کاچی در بارداری و برای زنانی که به تازگی زایمان کردهاند شامل تامین انرژی، بهبود گردش خون و حمایت از رشد نوزاد…
قرص آهن در بارداری برای درمان کمخونی تجویز میشود. کمبود آهن در بارداری بسیار شایع است و در صورتی که شدید باشد، سبب…
مصرف غلات در بارداری بسیار مهم است زیرا بخش مهمی از هرم غذایی این دوران به شمار میآید. زنان باردار روزانه به حداقل…
مصرف روزانه 85 میلی گرم ویتامین C در بارداری ضروری است. معمولاً زنان باردار مقدار کافی ویتامین سی را از طریق منابع…
زمانی که جنین نسبت به سن بارداری کوچکتر از اندازه تعیین شده باشد، محدودیت رشد داخل رحمی یا IUGR رخ داده است. دلایل آن…
مصرف دوغ در بارداری فوایدی از جمله تامین کلسیم و تقویت سیستم ایمنی مادر را دارد و در صورت زیادهروی در خوردن آن ممکن…
مصرف گوشت بلدرچین در بارداری، در صورتی که بهطور کامل پخته شده باشد، ایرادی ندارد و از جمله خواص آن میتوان کمک به رشد…
یکی از دغدغههای اصلی مادران باردار، اطمینان از رشد طبیعی و سالم نوزاد در رحم است.
بر اساس توصیههای متخصصان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، میتواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین…
بارداری دوران پر از هیجان و نگرانیه. یکی از مهمترین دغدغههای مادران، اطمینان از رشد سالم جنین در طول این ۹ ماهه.
آووکادو غنی از مواد مغذی مفید برای رشد جنین است از جمله فیبر، فولات، لوتئین و چربیهای غیراشباع سالم که سیستم ایمنی…
در این مقاله به صورت جامع بررسی خواهیم کرد که عصبی شدن در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد.
