آیا درد ناشی از پریودی است یا بارداری؟ شما با توجه به شرایط زندگی خود امیدوار هستید تغییر حالت روحی و گرفتگی عضلات به…
15 دقیقه بعد از غذا خوردن بنشینید زیرا این کار به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
زنی که پیش از بارداری وزن متوسطی دارد باید در دوران بارداری، 11 تا 15 کیلوگرم وزن اضافه کند و زنانی که دارای کم وزنی…
در هر ماه با نزدیک به زمان شروع قاعدگی ممکن است نوسانات خلقی را به همراه احساس خستگی، نفخ و درد تجربه کنید.
مصرف چند وعده میوه و سبزیجات تازه در روز، به دلیل داشتن ویتامین، آنتی‌اکسیدان و فیتوکمیکال‌ها. فیتوکمیکال‌ها با…
با توجه به گفته پزشکان، محققین و متخصصین تغذیه, زود انزالی شایعترین مشکل جنسی مردان زیر ۴۰ سال است.
رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن شما افزایش پیدا می کند.
اگر مادر چاق است، باید سعی کند وزن او بیشتر از 8/6 کیلوگرم اضافه نشود.
آب گریپ فروت می‌تواند به اندازه بهترین داروی دیابت نوع 2 موسوم به «متفورمین» در کاهش قندخون موثر باشد.
از هر ۱۰ زن ۱ زن و از هر ۲۰ زنی که در سن باروری خود به سر می برند ۱ زن از از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رنج می برند.
شکی نیست که خوردن میگو یا سایر غذاهای دریایی، بایستی بخشی اجتناب ناپذیر از رژیم غذایی حاملگی باشد.
برای کاهش درد در دوره پریود دم‌کرده مخصوص بنوشید.
در زمان بین سقط و بارداری مجدد، وضعیت خود را از نظر روحی و جسمی ارتقا دهید.
اگر تحمل گرسنگی و کم خوری و غذاهای رژیمی را ندارید هرچه تلاش می کنید لاغر نمی شوید، بهتر است از رژیم گرفتن دست بردارد…
نوزادم چهار ماهه و نیم دارد. تازگی اصلا شب نمی خوابد و خیلی بی قرار است.
