زنان، تنها کسانی نیستند که از تغییرات هورمونی رنج می‌برند.
جنین زیبا شود 3 ماه اول فقط تغذیه تاثیر دارد؟
رژیم غذایی و باروری رابطه مستقیمی با هم دارند. رژیم غذایی شما می تواند به میزان زیادی بر باروری...
18 ژانویه (28 دی) در بعضی از کشورها روز وزن سالم برای زنان است. اینکه چقدر تلاش می‌کنید تا به وزن ایده‌آلتان برسید یا…
احتمال وجود مواردی مثل سرگیجه، ویار، تغییرات پوستی در این هفته نیز وجود دارد که در مورد تمام زنان باردار صادق نخواهد بو…
برای تغذیه خود، برنامه‌ریزی کنید و در فواصل منظمی در روز، غذاهای مغذی بخورید تا از گرسنگی شدید که...
در بیشتر موارد با مشخص شدن علت بروز می‌توان شب ادراری کودک را به طور کامل مرتفع نمود.
واریس و شلی مفاصل در زمان بارداری به دلایل متعددی ایجاد می شوند که مادر می تواند با اقداماتی از ایجاد و یا پیشرفت این…
واریس در حاملگی به علت افزایش وزن شکم، استاز وریدی در پاها و افزایش انبساط پذیری وریدها، تشدید میشود.
بهتر است در بارداری نوشیدنی های قندی و آبمیوه های آماده را کنار بگذارید و به جای آن، آب یا آبمیوه طبیعی بنوشید.
اگر قبل از کار یا پس از انجام کار خود، زمانی را به بهترین وجه برای انجام فعالیت بدنی خود در نظر می گیرید، بسیار هم…
جنین شما بسیار کوچک است و جای زیادی برای حرکت دارد و در مایع آمنیوتیکی گرم حفاظت کننده جای می‌گیرد.
من قبل بارداری ۷۲ کیلو بودم الان ۵ ماه زایمان کردم وزنم ۸۴ کیلو هست آیا امکان داره وزنم کم بشه؟
زایمان علت اصلی ریزش مو پس از زایمان است. هنگامی که زنی باردار است سطح استروژن وی افزایش می یابد.
سوزاندن چربی و کاهش وزن همانند یک هنر است. این می تواند فوق العاده دشوار باشد زیرا نیاز به داشتن یک برنامه منظم ورزشی…
