کلسترول ماده‌ای چرب و مومی شکل در خون است که در بسیاری از مشکلات قلبی دخیل است. البته کلسترول برای حفظ سلول‌های سالم،…
شیر و محصولات لبنی ساخت ایران در مقایسه با کشورهای عراق و برخی کشورهای عربی که با شیرخشک، چربی گیاهی و مارگارین،…
از شیر گرفتن کودک باید تدریجی بوده و از حذف یک وعده ظهر گاهی، پس از دو هفته، حذف وعده صبحگاهی، حذف وعده عصرگاهی و در…
به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند.
قرار گرفتن درست و اصولی بدن در هنگام شیردهی می‌تواند کمک زیادی در کاهش کمردرد بعد از زایمان کند.
شیر گاو همچنان ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد اما یکی از دلایل تبلیغات برای جایگزین کردن شیر گیاهی، نگرانی‌های محیط…
زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز…
نوزاد ۴ ماه و ۱۱ روزه با وزن ۸ کیلو و قد ۶۴ دارم شیر مادر میخورد فقط، با اینکه بهداشت می گوید قبل ۶ ماهگی نباید چیزی…
پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند و مواد مغذی را نیز به سلول‌ها می‌برد و ضایعات را از سلول‌ها می‌گیرد.…
افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند، به منظور پیشگیری از ابتلا به این سرطان، بهتر است نوشیدن شیر را محدود…
تحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای فعال…
وقتی حرف از تغذیه بچه‌ها زده می‌شه، یکی از سوال‌های پرتکرار اینه: "بهترین شیر برای کودک چیه؟"
خرید سیسمونی نوزاد یکی از رسوم زیبای خانواده‌های ایرانی است، اما چقدر از وسایلی که تهیه می‌کنید واقعاً به کارتان می‌آید؟
تغذیه‌ی کودک با شیر مادر در اولویت است و برای شروع غذای کمکی عجله‌ای نیست. اما با رشد کودک و گذر از دوران نوزادی،…
کیک فنجانی یک دسر خوشمزه و سریع است که برای پذیرایی از مهمانان یا یک عصرانه دلچسب بسیار مناسب است.
