هواپز (Air Fryer) یکی از ابزارهای مدرن آشپزی است که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است.
وعده شام یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که نقش چشمگیری در سلامت بدن و کنترل وزن دارد
نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند بعد از یک وعده غذایی سنگین یا مصرف مواد غذایی خاص بروز کند.
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ اما آیا می‌دانید چه غذاهایی را بهتر است در وعده شام مصرف نکنید؟
سوشی، یکی از پرطرفدارترین غذاهای ژاپنی در دنیا، این روزها توجه بسیاری از افراد در ایران را نیز جلب کرده است.
تغذیه مناسب در کنار تمرینات اصولی و استراحت کافی، پایه و اساس سفت شدن و تقویت عضلات را تشکیل می‌دهد. برای رسیدن به این…
آنتی‌بیوتیک‌ها همچون آتش‌سوزی در طبیعت، میکروب‌های روده شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. درست مانند آنکه پس از آتش‌سوزی،…
ضربان قلب پایین یا برادی‌کاردی زمانی رخ می‌دهد که قلب کمترازحد معمول پمپاژ کند و این مسئله می‌تواند به‌دلایل مختلفی…
کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی محبوب است، اما در عین حال می‌تواند حساسیت‌زا باشد. این حساسیت به دلیل وجود…
در فرآیند کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌آل، انتخاب مواد غذایی مناسب نقش بسیار مهمی دارد. در میان این مواد، میوه‌ها به…
وقتی در جمع دوستانه ای که داشتیم؛ گفتن من اول مسواک می زنم و بعد نخ دندان، همه طوری من را نگاه کردند که گویا از بهره…
اگر شما هم در تشخیص تفاوت بین آبلیموی اصل و تقلبی مشکل دارید، این مطلب برای شماست. با توجه به افزایش تقلبات در تهیه…
بیشتر ما سرکه سیب را موثر در لاغری می‌دانیم و با روش شناخته شده، خوردن سرکه سیب با آب در صبح زود و ناشتا آشنا هستیم،…
حذف قند از رژیم غذایی یکی از موثرترین روش‌ها برای بهبود سلامتی و کاهش وزن است. قندهای افزوده در بسیاری از مواد غذایی و…
نحوه رفتار با یک کودک تأثیر بسیار زیادی بر سلامت او در زمان بزرگ شدن دارد. چیزی به نام «والدین بی‌نقص» وجود ندارد و…
