هندوانه یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل طعم شیرین، بافت آبدار و خاصیت خنک‌کنندگی، میان زنان باردار نیز…
خوردن کدو حلوایی در بارداری فوایدی همچون بهبود کرامپ‌های شکمی، پیشگیری از یبوست بارداری، تقویت سیستم ایمنی و ... دارد.…
میوه آووکادو خواصی چون پیشگیری از نقص لوله عصبی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از یبوست بارداری و ... دارد. زیاده‌روی در…
یکی از میوه‌های پاییزی، زالزالک است. باتوجه به نبود اطلاعات کافی درباره تاثیر زالزالک در بارداری و دوران شیردهی بهتر…
در میان مواد غذایی مفید برای بارداری، میوه‌ها جایگاه ویژه‌ای دارند، چراکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و…
مصرف موز در بارداری فواید بسیاری همچون پیشگیری از نقص‌های مادرزادی، کاهش ورم بارداری، کاهش تهوع و استفراغ و ... دارد.…
خرمالو یکی از میوه‌های پاییزی خوش‌طعم و مغذی است. خوردن خرمالو در بارداری فوایدی همچون رشد مغز جنین، تقویت سیستم ایمنی…
نارنگی یکی از میوه‌های محبوب پاییزی به شمار می‌آید. مصرف نارنگی در بارداری خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی مادر، رشد…
بارداری دوره‌ای حساس و ویژه در زندگی زنان است که نیازمند توجه ویژه به تغذیه و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد…
پرتقال یکی از میوه‌های پرخاصیت دوران بارداری است که به دلیل داشتن ویتامین C، فیبر، فولات و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند…
میوه هلو سرشار از مواد مغذی است و مصرف هلو در بارداری برای مادر و جنین خواص بسیاری از جمله کاهش ورم بارداری، رفع…
میوه انگور خواص زیادی برای سلامتی دارد و خوردن انگور در بارداری، در حد اعتدال ایرادی ندارد. فواید انگور در بارداری…
دراگون فروت یا میوه اژدها، انتخابی بسیار مفید برای دوران بارداری محسوب می‌شود. فواید میوه دراگون در بارداری شامل رشد…
فیسالیس، یک میوه استوایی است که خواص زیادی دارد اما باید از مصرف آن در دوران بارداری پرهیز کرد. خوردن فیسالیس در…
در دوران بارداری، انتخاب مواد غذایی مناسب برای سلامت مادر و رشد جنین اهمیت ویژه‌ای دارد. یکی از میوه‌های مفید در دوران…
