طبق باور عموم، خوراکیهای ژلهای باعث ترمیم مواد ازدسترفته مفاصل شده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
لبنیات و محصولات غنی از کلسیم مانند شیر سویا و غلات صبحانه برای کودکان خردسال و نوجوانان ضروری است.
مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند.
تا پیش تولد همه استخوان های نوزاد شکل می گیرد، که ۳۰۰ استخوان بعد از تولد نوزاد توسط شیر مادر به هم جوش می خورد.
کلسیم نقش حیاتی و بسیار مهمی در فیزیولوژی سلول ها و بدن دارد. علاوه بر شرکت در ساختمان استخوان ها و دندان ها که…
پزشکان تاکید کردند افرادی که در دوران کودکی با مشکل چاقی مواجه بودهاند در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان…
دریافت کافی کلسیم در دوران کودکی، باعث تشکیل توده استخوانی و سنتز آن به مقدار لازم می شود که از ابتلا به پوکی استخوان…
سیر و پیاز منابع غنی از سولفور هستند که مصرف آنها به استحکام استخوانها کمک میکند.
دوران کودکی بهترین زمان برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است و تغذیه مناسب و تحرک کافی دو عامل موثر در پیشگیری…
بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، عادات غذایی در سنین پائین شکل میگیرد. زیادهروی در مصرف هله…
می خواهم پسر سه ماهه ام، استخوان هایش سفت شود.
تمارین ورزشی دو بار در هفته برای نوزاد ایمن بوده و تاثیر بیشتری بر قدرت و استحکام استخوان ها خواهد داشت.
برخلاف اینکه تصور می شود مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند بیشتر دچار پوکی استخوان و پوسیدگی دندان می شوند؛افرادی…
تغذیه سالم مادران از پوکی استخوان کودکان پیشگیری میکند. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که روش زندگی خانمهای…
کلسیم یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن است که در پیشگیری از پوکی استخوان در تمام سنین موثر است.
