خوابیدن به پشت در بارداری، ضرر داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته بیست و دو باردارم. اولین بارداریم رو می گذرونم. گاهی که پشتم خیلی درد می گیره و برای دو سه دقیقه طاقباز می خوابم جنین شروع به تکون خوردن می کنه در حالی که وقتی به طرفین می خوابم تکونی نمی خوره. آیا دلیل خاصی داره و بچه ام اذیت می شه؟ طاقباز خوابیدن برای دو دقیقه هم خطرناکه؟

دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پریناتولوژی:
به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.