تغذیه مناسب در بارداری، خوراکی مورد علاقه

آیا می دانستید چرا خانم های باردار علاقه شدیدد به خوردن شکلات دارند؟ و علت آن چیست؟ این خوراکی لذیذ مورد علاقه اکثر خانم های باردار است!

زنان باردار فقط به این دلیل زیاد شکلات می‌خورند، چون این تنها زمان در زندگی‌شان است که می‌توانند بدون عذاب وجدان سراغ این خوراکی «ممنوع» بروند. محققان کالج SUNNY در نیویورک دریافته‌اند هیچ دلیل خاصی پشت خوردن شکلات در دوره بارداری نیست. در عوض، می‌گویند دلیل این اتفاق، این است که جامعه پذیرفته زنان در دوره بارداری حق‌دارند هرچقدر دلشان خواست، زیاده‌روی کنند و بنابراین، آن‌ها هم به خودشان سخت نمی‌گیرند.

پیش‌تر این ادعا وجود داشت که زن‌ها به دلیل نیاز بدنشان به برخی مواد مغذی، سراغ شکلات می‌روند. ناتالیا اورلوف، روانشناس، در توضیح این تحقیق در مجله «Frontiers in Psychology» نوشت، اگر این باور درست بود، زنان باید خیلی بیشتر از این‌ها، گوشت یا شیر می‌خوردند. هم‌چنین، ایده «خوردن برای ۲ نفر» معمولاً در دوره اول بارداری شروع می‌شود درحالی‌که زمان زیادی تا رشد جنین و درنتیجه نیاز جنین و مادر به مواد مغذی مانده است. زیاد خوردن اتفاقی است که در حدود ۹۰ درصد زنان باردار اتفاق می‌افتد.