میگرن در دوران حاملگی، عوامل محرک

حتی اگر تا کنون میگرن نداشته اید ، شاید بدانید تاچه حد می تواند انسان را از پا در آورد .متاسفانه میگرن می تواند در دوران حاملگی رخ دهد ؛حتی اگر از قبل هر گز به آن مبتلا نشده باشید .اما در خانم هایی که پیشتر به آن مبتلا بوده اند بیشتر رخ میدهد.علائم میگرن می تواند احساس درد و تیر کشیدن در سر (اغلب در یک طرف سر )،حالت تهوع و استفراغو احساس سبکی و تهی بودن باشد .

برخی پیش از شروع درد ف سوسوی نور یا خطوطی به صورت زیگزاگ احساس می کنندو عده ای دیگر نیز به طور موقت دچار نقصان بینایی یا نابینایی لکه ای می شوند .

دانشمندان یا فته اند میگرن براثر عوامل تحریک می شود ؛هرچند این تحریک ها برای همه یکسان نیست . برخی از مهم ترین عوامل تحریک کننده ی میگرن عبارتند از :

خوراک :
پنیز مانده ،سرکه ی قرمز ،ماهی دودی ،شکلات ، گوشت های نمک سود با اسید های گلوتامیک مونوسدیم حاوی نیترات مثل (هات داگ ،پپرونی ، سوسیس )،پیاز ،آجیل،کره ی بادام زمینی ،فرآورده های لبنی و مواد غذایی حاوی کافئین .

محیط: نور زیاد،دود ، مواد آلرژِی زا و تغییر در آب و

هیجانات :استرس و اضطراب

فعالیت : ورزش های نامنظم ، تغییر در ساعت خواب

فعالیت های هورمونی :حاملگی ، قرص ضد بارداری و قاعدگی

هنگام بروز میگرن در یک اتاق تاریک دراز بکشید و یک پارچه ی خنک روی سرتان بگذارید . مصرف استامینوفن نیز بسیار سودمند است ، اما از خوردن ایبو پروفن ، آسپرین و ناپروکسن و دیگر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی خودداری کنید ؛ زیرا به کلیه های فرزندتان آسیب می رساند .میگرن اغلب پس از چند ساعت به پایان می رسد ؛ هرچند گاهی ممکن است تا دو یا سه روز نیز به طول بیانجامد .

اگر پس از دو ساعت بهتر نشدید و درد بیشتر شد،با پزشکتان تماس بگیرید . دارو های گوناگونی برای برطرف کردن میگرن وجود دارد ؛ هر چند بیشتر آنها به تجویز پزشک نیاز دارد . در برخی خانم ها ورزش و برخی فنون ریلکسیشن نیز می تواند موثر باشد .