به عنوان یک شوهر، ممکن است از خود بپرسید چگونه می‌توانید به همسرتان کمک کنید تا در بهترین حالت ممکن دوران بارداری خود را طی کند. ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم.
به عنوان یک شوهر، ممکن است از خود بپرسید چگونه می‌توانید به همسرتان کمک کنید تا در بهترین حالت ممکن دوران بارداری خود را طی کند. ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم.
کمک به همسرتان برای داشتن یک بارداری راحت، در حقیقت، مسئولیت شما به عنوان یک شوهر وفادار است.
به عنوان یک شوهر، ممکن است از خود بپرسید چگونه می‌توانید به همسرتان کمک کنید تا در بهترین حالت ممکن دوران بارداری خود را طی کند.
در این مقاله ما یک راهنما داریم که در مورد وظایف شما به عنوان یک شوهر در طول فصل مهم زندگی‌تان ایده‌های خوبی ارائه می‌دهد.
15 وظیفه پدر آینده در دوران بارداری
با رعایت این موارد، شما یک همسر مفید و یک پدر عالی خواهید بود!
۱- خودتان را آموزش دهید
گاهی اوقات، فقط دانستن و درک آنچه همسر شما در حال گذراندن آن است، گامی بزرگ محسوب می‌شود، بنابراین خودتان را در مورد اتفاقاتی که در دوران بارداری رخ می‌دهد، آگاه کنید.
درباره عادات غذایی، لباس پوشیدن در بارداری یا موارد جدی‌تر مانند مصرف مکمل و تهوع صبحگاهی همسرتان مطالعه کنید تا بتوانید از او حمایت کنید.
۲- در مبارزه با تهوع به او کمک کنید
تهوع صبحگاهی می‌تواند یک تجربه دردناک باشد که همسرتان را در کوتاه‌ترین زمان خسته کند. به عنوان یک شوهر، باید در این مدت از همسر خود حمایت کنید. او را تشویق کنید، در کنارش باشید .
برای او فضایی برای استراحت در نظر بگیرید تا هر زمان که حالت تهوع به سراغش آمد، بتواند آرامش داشته باشد.
۳- صبور و حساس باشید
مطمئنا در چند ماه آینده اوضاع تغییر خواهد کرد. نوسانات خلقی، مبارزه عاطفی، درد و ... وجود خواهد داشت. در این مدت، این تغییرات طبیعی است، بنابراین یاد بگیرید که وقتی همسرتان این تغییرات را تجربه می‌کند، صبور باشید.
به درخواست‌های او حساس باشید و همیشه با مهربانی به او پاسخ دهید.
در برخی از روزها همسرتان به حمایت بیشتری نیاز دارد که اگر شاغل باشید ممکن است برایتان سخت باشد. شاید زمان‌هایی پیش بیاید که مجبور شوید برنامه‌های خود را تغییر دهید یا حتی آنها را لغو کنید تا در کنار همسر خود بمانید.
۴- او را تشویق و حمایت کنید
همسر شما در این مرحله از زندگی به حمایت و تشویق نیاز دارد. بارداری، دوران فراز و نشیب است.
از یک طرف، او خوشحال و هیجان‌زده است، از سوی دیگر، تغییرات فیزیکی، عدم اطمینان و ترس را تجربه می‌کند.
در طول سفری که دوران بارداری او است، مهم است که همسرتان را تشویق کنید و به او یادآوری کنید که نیازی نیست نگران باشد.
5. انعطاف‌پذیر باشید
در برخی از روزها همسرتان به حمایت بیشتری نیاز دارد که اگر شاغل باشید ممکن است برایتان سخت باشد.
شاید زمان‌هایی پیش بیاید که مجبور شوید برنامه‌های خود را تغییر دهید یا حتی آنها را لغو کنید تا در کنار همسر خود بمانید.
۶- با او آشپزی کنید
بسیاری از چیزها مثل کارهای هرکول در دوران بارداری، سخت به نظر می‌رسند و آشپزی یکی از همین کارهاست.
در خانه، آشپزی کنید. همسرتان از این حرکت قدردانی می‌کند.
۷- در اطراف او باشید
بیشتر اوقات به زنان باردار پیشنهاد می‌شود که استراحت کافی داشته باشند و خود را تحت فشار قرار ندهند. مطمئن شوید که با او در تماس مداوم هستید. در صورت امکان، تا 8 ماه بارداری با او باشید و مسئولیت‌ها را با هم بر عهده بگیرید.
8- با او برنامه‌ریزی کنید
انتظار برای تولد فرزند، اتفاقی هیجان‌انگیز است. به عنوان یک زوج مسئول، مهم است که برای آینده برنامه‌ریزی کنید تا وقتی بچه به دنیا آمد، آماده باشید.
با همسرتان برنامه‌ریزی و در مورد همه موارد مهم بحث کنید.
این کار او را تشویق و به او یادآوری می‌کند که شما واقعا در نگهداری از فرزند، در کنارش هستید.
۹- مسئولیت‌ها را بر عهده بگیرید
انجام وظایف در خانه یکی از راه‌های مهم حمایت از همسر است. او را در مورد کارهای کوچکی که ممکن است در انجام آنها نیاز به کمک داشته باشد، یاری کنید، اما مقداری از کارها را بدون این‌که از شما بخواهد، برایش انجام دهید.
با انجام برخی از این کارها، باعث شادی همسرتان می‌شوید .
۱۰- شنونده خوبی باشید
بارداری به همان اندازه که یک تجربه جادویی است، می تواند یک تجربه ناامید‌کننده باشد، بنابراین به احتمال زیاد همسر شما ناراحتی‌هایی خواهد داشت.
در این مواقع شنونده خوبی باشید، به شکایات همسرتان در مورد درد و ناراحتی، در مورد هوس‌ها و تغییرات بدن او گوش دهید.
این کار او را واقعا خوشحال می‌کند زیرا می‌تواند ناراحتی خود را ابراز کند و آرام شود.
11- مسئولیت کارهای خانه را بر عهده بگیرید
به زودی مراقبت از انجام کارهای خانه برای همسرتان سخت‌تر می‌شود. مهم است که شما دو نفر مسئولیت‌ها را با یکدیگر تقسیم کنید.
۱۲- در زمان مراجعه به پزشک همراهش باشید
همراهی همسرتان برای ویزیت پزشک، یک کار مهم است که باید در دوران بارداری انجام دهید.
در صورت بروز عوارض، مراجعه به پزشک می‌تواند استرس‌زا باشد و شما نباید همسر خود را تنها بگذارید.
هر زمان که همسرتان وقت پزشک یا آزمایش دارد، «باید» کنارش باشید.
به زودی مراقبت از انجام کارهای خانه برای همسرتان سخت‌تر می‌شود. مهم است که شما دو نفر مسئولیت‌ها را با یکدیگر تقسیم کنید.
۱۳- برای زایمان همسرتان آماده شوید
با او برای روز بزرگ آماده شوید. گاهی اوقات، آمادگی برای زایمان و انتظار برای تولد نوزاد می‌تواند برای یک زن بسیار استرس‌زا باشد، بنابراین مطمئن شوید که آمادگی‌های لازم را برای زایمان او دارید.
ساک بارداری را با تمام وسایلی که در بیمارستان به آن نیاز دارد، آماده کنید.
درباره پوشک کردن، نحوه قنداق کردن نوزاد، استفراغ کودک و سایر مواردی که برای فرزندپروری ضروری است، مطالعه کنید.
به همسرتان اطمینان دهید در زمانی که او استراحت می‌کند، می‌توانید مراقب نوزاد باشید.
۱۴- بر مصرف غذا و آب او نظارت کنید
این وظیفه شماست که بدانید همسرتان برای حفظ سلامتی خودش و نوزاد باید چه چیزهایی مصرف کند، چه ساعتی باید مکمل‌هایش را مصرف کند.
آیا او در زمان مناسب، غذای مناسب می‌خورد؟ از خوردن چه چیزی بیزار است؟ چه غذایی را هوس کرده، چه غذایی برای نوزاد مفید و چه چیزی مناسب نیست؟
آیا او به اندازه کافی آب می‌نوشد؟
مطمئن شوید که در دوران بارداری همسر خود برایه مه این سئوالات پاسخ دارید.
15. احساس او را خاص کنید
با پیشرفت حاملگی، ممکن است همسرتان به دلیل تغییر اندام، در مورد ظاهر بدنی خود احساس ناراحتی کند.
سعی کنید او را زیبا و خاص جلوه دهید. می‌توانید یک برنامه عکاسی بارداری ترتیب دهید.
مراقبت می‌تواند تفاوت چشمگیری در دیدگاه او نسبت به خودش ایجاد کند.
حساس شدن زن باردار و وظایفی که شوهر بر عهده دارد
هنگام تولد نوزاد، هر دو والد باید مسئولیت را بر عهده بگیرند.
به همین ترتیب، حتی وقتی یک زن باردار است، هر دو والد باید مسئولیت مساوی بر عهده داشته باشند و با هم کارها را انجام دهند.
به عنوان یک پدر، مهم است که از همسرتان در فرایند نگهداری از نوزاد حمایت کنید. نقش شوهر در دوران بارداری، ضروری است و قطعا نحوه گذراندن ۹ ماه بارداری، همسر شما را تغییر خواهد داد. بنابراین مطمئن شوید که تمام تلاش خود را برای غنی‌سازی این سفر بارداری انجام می‌دهید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼