بدمزگی دهان در دوران بارداری، نگران نباشید

آیا شما هم دچار بدمزگی دهان در دوران بارداری شده‌اید؟ آیا در دهانتان مزه آهن احساس می‌کنید؟ دراین‌باره نگرانید؟ نگران نباشید! مقصر اصلی، هورمون‌ها هستند.

بررسی اجمالی بدمزگی دهان در دوران بارداری
در دوران بارداری، هجوم هورمون‌ها مسئول تعدادی از تغییرات است. این هورمون‌ها همچنین می‌توانند علائم ناخواسته‌ای را به‌خصوص در بارداری سه ماهه اول ایجاد کنند.
در حالی که حالت تهوع و خستگی یکی از شایع‌ترین علائم بارداری است، برخی از زنان هم تغییراتی را در طعم و مزه دهان خود تجربه می‌کنند که اغلب به عنوان طعم «تلخ» یا «فلز» توصیف می‌شود.
اگر احساس می‌کنید در دهانتان سکه دارید، ممکن است تغییرات حسی ناشی از بارداری، مقصر این اتفاق باشد.

بیشتر بخوانید: سونوگرافی تعیین جنسیت، در هفته چندم بارداری

تغییرات حسی و بارداری
هنگامی که باردار هستید، سطح استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد تا به بدن شما کمک کند تا جنین در حال رشد را محافظت کند. در حالی که این هورمون‌ها ضروری هستند، آن‌ها همچنین به تغییراتی در بدن کمک می‌کنند.
این اتفاق به‌ویژه در سه ماهه اول بارداری صادق است چون بدن شما در حال تطبیق با بارداری است.
برای برخی از زنان، بارداری تغییراتی در اشتها و ترجیحات غذایی ایجاد می‌کند. ممکن است هوس شدیدی برای شکلات، ترشی یا چیپس داشته باشید که قبلا نداشتید.
یا شاید برخی از غذاهایی که قبلا دوست داشتید، در دوران بارداری طعم بدی داشته باشند. در بدترین حالت، برخی از غذاها می‌توانند احساس تهوع صبحگاهی را ایجاد کنند.
تغییرات حسی ناشی از بارداری هم می‌تواند طعم‌های غیرعادی را در دهان شما ایجاد کند که یکی از رایج‌ترین آن‌ها طعم فلز است.

بیشتر بخوانید: آشنایی با مراکز آزمایشگاه در کلینیک نی نی بان

دلیل طعم فلز در دهان چیست؟
تهوع صبحگاهی که باعث استفراغ می‌شود، یک نگرانی رایج در سه ماهه اول است. همچنین ممکن است تغییرات حسی دیگری را هم در این مدت تجربه کنید، از جمله تغییراتی که بر بو و طعم تاثیر می‌گذارد.

تصور می‌شود تغییرات هورمونی باعث ایجاد یک بیماری به نام «دیسگوزی» در برخی از زنان باردار می‌شود. دیسژئوزیا به تغییرات چشایی اشاره دارد.

تصور می‌شود تغییرات هورمونی باعث ایجاد یک بیماری به نام «دیسگوزی» در برخی از زنان باردار می‌شود.
دیسژئوزیا به تغییرات چشایی اشاره دارد و به طور خاص، می‌تواند باعث ایجاد این مزه‌ها در دهان شما شود:

• فلز
• شور
• سوختگی
• غذای فاسد

مطالعات نشان می‌دهد که دیسژئوزی به طور کلی در مرحله اول بارداری، بدتر است و در اواخر بارداری بهبود می‌یابد.

بیشتر بخوانید: اسنک های مقوی در بارداری، کدام ها است؟

بجز بارداری، توضیحات پزشکی زیادی برای دیسژئوزی وجود دارد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مصرف ویتامین‌ها یا مکمل‌ها
• داروهای بدون نسخه و تجویزی
• سرماخوردگی، یا عفونت در دهان
• دهان خشک
• دیابت
• التهاب لثه
• بیماری کلیوی، یا کبدی
• ابتلا به سرطان یا درمان سرطان
• قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین یا مواد شیمیایی، یا پرکردگی دندان هم ممکن است این حالت را به وجود بیاورد.

خلاص شدن از بدمزگی دهان در دوران بارداری
از نظر پزشکی، هیچ درمانی وجود ندارد که بتواند طعم فلزی را که در بارداری تجربه می‌کنید، از بین ببرد. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای به حداقل رساندن اثرات دیسژئوزی انجام دهید. تغییرات غذایی که می‌توانید ایجاد کنید عبارتند از:

• مصرف نعناع بدون قند یا جویدن آدامس بدون قند.
• خوردن مواد سردتر مانند چیپس یخ.

  علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، می‌توانید به آرامی زبان خود را مسواک بزنید تا از شر هر گونه مزه فلزی خلاص شوید.

• خوردن کراکر نمکی برای کاهش طعم فلز.
• خوردن غذاهای تند برای بی‌اثر کردن مزه‌های عجیب و غریب.
• مصرف غذاها و نوشیدنی‌های ترش مانند ترشی و سیب سبز.
• نوشیدن آب مرکبات .
• انتخاب غذاهای ترش‌شده در سرکه.

بیشتر بخوانید: تغذیه در دوران حاملگی، اسنک های خوشمزه

• همچنین می‌توانید کارد و چنگال پلاستیکی را به جای کارد و چنگال فلزی انتخاب کنید .
• هیدراته ماندن با مصرف مایعات هم می‌تواند به جلوگیری از خشکی دهان کمک کند.
• بهداشت دهان و دندان هم می‌تواند از نظر جلوگیری از طعم بد (و حفظ سلامت لثه‌ها و دندان‌ها) تا حد زیادی موثر باشد.
• علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، می‌توانید به آرامی زبان خود را مسواک بزنید تا از شر هر گونه مزه فلزی خلاص شوید.
• یک دهانشویه ملایم یا شستشو با آب‌نمک هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.

پیشنهاد ویژه: آشنایی با مراکز سونوگرافی در کلینیک نی نی بان

خلاصه درباره بدمزگی دهان در دوران بارداری
در حالی که دیسژئوزی می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل اساسی سلامتی در برخی افراد باشد، اما زمانی که ناشی از بارداری است، احتمالا نگران‌کننده نیست .
طعم فلزی که توسط بسیاری از زنان باردار تجربه می‌شود خطرناک نیست و معمولا در کل بارداری باقی نمی‌ماند.
مانند بسیاری دیگر از علائم بارداری، دیسگوزی در نهایت خود به خود از بین می‌رود.
اگر نمی‌توانید طعم فلز را تحمل کنید، تغییرات رژیم غذایی و سایر درمان‌ها را با پزشک متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید. این کار به‌ویژه در صورتی مهم است که طعم فلز به قدری بد باشد که غذا خوردن شما را با مشکل مواجه سازد.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.