پاسخ دکتر نسترن تیجری مفرد، کارشناس مامایی:
دوست عزیز، شما در هفته هایی قرار دارید که بهتر است برای آرامش جنین و راحتی خودتان در زمان خواب برای جا به جا شدن بلند شوید و این کار را انجام دهید. سعی کنید از حرکات سریع و کششی پرهیز کنید تا هم خود و هم جنین در آرامش و راحتی باشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼