کار در دوران حاملگی، ایرادی دارد؟

در حال حاضر بیش از ۷۵ درصد از خانم ها در سه ماهه سوم بارداری و بیش از نیمی از آنان ظرف چند هفته پس از زایمان به کار مشغولند. اگرچه در اکثر مواقع کار کردن در دوران بارداری مشکلی برای کودک به وجود نمی آورد، اما مواردی استثنایی هم وجود دارد. مهم نیست چه نوع کاری انجام می دهید، حتماً در مورد شرایط کار خود با پزشک تان مشورت کنید.
مشاغل پشت میزی و بدون استرس در دوران بارداری کاملا بی خطر است. از طرفی دیگر، مشاغلی که به کار بدنی نیاز دارد می تواند مشکل ساز باشد. اکثر مشاغل در این بین قرار دارند، ولی حتی آن موقع نیز میزان استرس بر حسب افراد تفاوت می یابد. در صورتی که مراحل بارداری شما بدون مشکلات باشد احتمالا می توانید تا زمان زایمان به کار خود ادامه بدهید. به هر حال ممکن است در دوران بارداری مشکلاتی به وجود بیاید که کم کردن حجم کار یا به طور کلی دست کشیدن از کار عاقلانه باشد، مثلا اگر امکان بروز درد زودرس زایمان پیش بیاید به احتمال زیاد پزشک توصیه می کند دیگر سر کار نروید.

نگران نباشید:
اگر در یک پایانه کامپیوتری کار می کنید شاید نگران شوید که در معرض چیزی مضر قرار دارید، ولی جای نگرانی نیست. هیچ دلیلی حاکی از مشکل ساز بودن امواج الکترومغناطیسی متساطع از پایانه های کامپیوتری نیست.

برخی مطالعات حاکی از آن است که زنانی که مشاغلی یا مسئولیت های لازم بدنی دارند از جمله بلند کردن اجسام سنگین، کارهای یدی یا تقلای بدنی شدید، ممکن است تا حدودی در معرض خطر زایمان زودرس، فشار خون بالا، مسمومیت بارداری یا جنین هایی کوچک تر از سن بارداری قرار بگیرند. از طرفی دلیلی حاکی بر افزایش احتمال زایمان زودرس بر اثر ساعت های کار طولانی وجود ندارد. مشاغلی که به ایستادن های طولانی مدت نیاز دارد با امکان بیشتری از بروز کمردرد و پا درد ،زایمان زودرس و مشکلاتی در گردش خون در ارتباط است.

راهنمایی:
استفاده از جوراب های واریس اگر چه جالب نیست ولی در کاهش رگ های واریس موثر است.

به خاطر داشته باشید سلامت شما و فرزندتان در بالاترین اولویت قرار دارد. در مورد نیازهای خاص خود در این دوران احساس گناه نکنید و اجازه ندهید کار باعث نادیده گرفتن نشانه های غیر عادی از سوی شما بشود. اگر لازم است برای پرداختن به مشکلات از مرخصی استفاده کنید این کار را انجام بدهید و احساس بدی نسبت به آن نداشته باشید.