پرهیزهای دوران بارداری، احتیاط‌های مادرانه
بارداری دوممه. اما نمیدانم از چه چیزهایی باید پرهیز کنم.
سوال:
من در هفته پنجم بارداری هستم، بارداری دوم.....اما نمیدانم از چه چیزهایی باید پرهیز کنم چون زمان بین دو بارداریم ۷سال بوده همه چیز از ذهنم رفته لطفا راهنماییم کنید.
جواب:
دوست عزیز. سوال کلی پرسیدید. اگر مشکل خاصی ندارید پرهیز خاصی لازم نیست. کار سنگین نکنید پله زیاد نروید پیاده روی زیاد که باعث خستگی و نفس نفس زدن بشه نداشته باشید. نزدیکی سطحی باشه و اگر دچار لکه بینی یا دردزیر دل شدید تا قطع این علایم نزدیکی نداشته باشید. کنجد زیره زرشک و زعفران و گوجه فرنگی زیاد نخورید. رژیم غذایی متنوع و ازهمه گروههای غذایی داشته باشید. استراحت کافی و تغذیه روحی و معنوی. کتاب ریحانه بهشتی توصیه می شود.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼