تغییرات پا در بارداری، کفش مناسب

کف پا در طول زایمان به دلیل فشاری که به لگن و ناحیه پا وارد می شود بزرگ می شود و باعث می شود تا کفش هایمان قبل از بارداری برایمان کوچک شود.
طبق آزمایشاتی که روی 49 زن انجام شد دانشمندان دریافتند در دوره بارداری و 5 ماه بعد از زایمان قطر کف پای آن ها به اندازه 2 تا 10 میلی متر افزایش پیدا کرده است و در دوره ی بارداری در هر ماه 0.1 تا 0.4 اینچ به حجم پاهای آن ها اضافه می شود.
بین ۶۰ تا ۷۰ درصد خانم ها بعد از زایمان قطر کف پاهایشان زیاد می شود و از طول کف پا کاسته می شود و باعث می شود تا شماره کفش آن ها مخصوصاً برای کفش های مجلسی و رسمی زیاد شود.
توصیه می شود در دوران بارداری خانم ها از کفش اسپرت و راحتی استفاده کنند ولی به محض به آمدن فرزندشان برای مدتی دور کفش های اسپرت و ورزشی را خط بکشند و برای فرم دادن دوباره به پاهایشان از کفش های پاشنه دار استفاده کنند.