ورزش در زمان بارداری، خطرات

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ٢٦ سالمه و ١ سال هست که مرتب ورزش یوگا انجام میدم و در کنارش ٥ ماهه که TRX رو دنبال میکنم. ٦ ماه پیش متوجه بارداری ناخواسته شدم ولی باوجود آزمایش خون مثبت، سونوگرافی چیزی نشون نمیداد که پزشک نظرشون این بود که ساک حاملگی تشکیل نشده و بعد از یک هفته دوباره باید سونو تکرار بشه ولی بعد چند روز من کاملا ناگهانی خونریزی کردم و گفتن که سقط شده. الان بعد از گذشت ٦ ماه از این مورد من میخوام برای بارداری اقدام کنم و سوالم اینه که میتونم در حین اقدام به بارداری با توجه به سابقه سقط، ورزش رو ادامه بدم؟ به خصوص TRX. در ضمن من دو کیست اندومتروما هم در یکی از تخمدان هام دارم.

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:

دوست عزیز، در خانم هایی که قبل از بارداری ورزش می کردند در طی بارداری هم می توانند ورزش کنند اما نه خیلی سنگین، اما اگر خانمی که از قبل از بارداری ورزش نکرده است در طی بارداری هم نمی تواند ورزش را شروع کند زیرا گاهی باعث زایمان زودرس می شود.