وزن گرفتن جنین در بارداری، ماه هشتم هستم
ماه هشتم بارداری هستم و فرزندم پسر است تا الان ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم از چه مواد غذایی استفاده کنم که جنینم وزن اضافه کند و خودم چاق نشوم؟
سوال مخاطب نینیبان: من ماه هشتم بارداری هستم و فرزندم پسر است.تا الان ۱۳ کیلو وزن اضافه کردم.از چه مواد غذایی استفاده کنم که جنینم وزن اضافه کند و خودم چاق نشوم.لطفا راهنمایی کنید.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز بیشتر پروتئین نظیر گوشت قرمز و سفید و همچنین لبنیات مصرف کنید. از مصرف بیش از حد نان و برنج خودداری کنید زیرا باعث چاقی خود شما می شود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼