کنترل وزن در بارداری، چگونه ممکن است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تقریبا در هفته بیست و دو بارداری دوقلویی هستم، توی این چند ماه تقربا نه کیلو اضافه وزن داشتم، پزشکم از این موضوع شاکی بودن که چرا اینقدر وزن اضافه کردمو اگر اینطور ادامه بدم دوقلوها نارس به دنیا میان(لازم به ذکر است که پنج کیلو از این نه کیلو روفقط در ماه اخیر اضافه کردم) حالا باید چکار کنم ایا باید وزنمو کنترل کنم؟ چگونه؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز افزایش بیش از حده سریع وزن از دو نظر در بارداری خطرناک است، یکی اینکه افزایش وزن یکی از علائم شروع فشارخون بالا است که می تواند برای مادر و جنین و یا هر دو خطرناک باشد و گاهی به علت فشارخون بارداری متخصص تصمیم می گیرد که بارداری را زودتر ختم کند. فشارخون در بارداری دوقلویی شایع تر است. علت دیگری که افزایش وزن سریع مهم است این است که می تواند منجر به چاقی مادر شود که پس از زایمان کاهش وزن بسیار سخت خواهد بود. سعی کنید با خوردن غذای کمتر و نمک کمتر وزن خود را کنترل کنید. بهتر است تحت نظر متخصص آزمایش اندازه گیری پروتئین ادرار ۲۴ ساعته انجام دهید تا در صورت بروز فشار خون در مرحله اولیه تشخیص داده شود.