۱۶۵۴۷۴ ۱۳۹۶/۱۰/۲۴ ۱۶:۰۷:۰۱

لباس مناسب دوران بارداری، کاملا راهنماییتان کردیم

در صد سال گذشته مسأله لباس بارداری اصولاً مطرح نبود.

در صد سال گذشته مسأله لباس بارداری اصولاً مطرح نبود ، ولی امروزه با عرضه ی لباس های شیک و مناسب برای خانم های حامله امکان انتخاب رنگ و مدل های مختلف برای آنها زیاد شده است .

همه چیز درباره لباس بارداری و انواع آن

در هنگام انتخاب این لباس بارداری ، علاوه بر ظاهر خوب ، به مرغوبیت پارچه و مناسب بودن جنس آن نیز توجّه بسیار کنید . اندازه ی لباس را مطابق معمول انتخاب کنید ، چون اغلب این لباس ها دارای کش و یا بند و چین هایی هستند که با بزرگ شدن شکم هم قابلیت باز شدن بیشتر پیدا می کنند .

به یاد داشته باشید که هر چه پیراهن شما از شانه آزادتر باشد راحت ترید . از پوشیدن لباس های تنگ و فشرده که بخصوص به کمر و اطراف پاهایتان فشار می آورد خودداری کنید .

خوب حالا چه لباسی بخرید ؟ بهترین و راحت ترین نوع ، لباس یکسره است . البته انتخاب بلوز و دامن مخصوص حاملگی هم بد نیست ، چون بطور متنوع می توانید با رنگ های مختلف استفاده کنید و بنابراین باصرفه تر خواهد بود .

چند مدل بلوز و شلوار راحت مخصوص این دوران نیز برای پوشیدن در خانه لازم است . سوتین های حاملگی اهمیّت دارند و قبل از تولّد بچّه سینه را خوب نگاه می دارند و سپس شیر دادن را راحت می کنند .

اگر اندازه ی سینه بند شما ۳۴ است ، شاید در سه ماه اوّل دوران حاملگی اندازه ی ۳۶ یا ۳۸ شود . حتماً از سوتین هایی استفاده کنید که از سینه ها خوب محافظت کند و دقّت کنید که فشار به بدنتان وارد نکند و به محض این که احساس تنگی کردید ، آن را بزرگ کنید .

بهترین نوع کفش در دوران حاملگی کفش های پاشنه کوتاه است ، چون به علّت حمل بار سنگین بچّه ، زن حامله خود را به طور طبیعی به عقب خم می کند و پاشنه ی بلند کفش این حالت را بدتر می کند . البته اگر به کفش های پاشنه بلند عادت دارید و کوتاهی پاشنه آزارتان می دهد ، از نظر طبّی ، پوشیدن کفشی با پاشنه ی در حدود ۳ و نیم سانتی متر اشکالی ندارد . پوشیدن صندل های لژدار توصیه نمی شود.

دوران حاملگی ، به ویژه حاملگی نخست ، برایتان دورانی بسیار هیجان انگیز و در عین حال ترس آور نیز هست و این طبیعی است . ولی نباید زندگی معمولتان را دستخوش اشکال کنید . بعضی خانم ها که شاغل هستند ، کارشان را تا لحظه ی قبل از زایمان ادامه می دهند و بسیار خوب و خوش هم هستند و بچّه های سالمی هم به دنیا می آورند . عقل حکم می کند که در این دوران چند چیز را رعایت کنید . مثلاً لباستان آن قدر باشد که سرما نخورید و بطور کلّی زندگیتان را به طور معمول ادامه دهید .

منبع: بهداشت نیوز