سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری، نه درمان طبیعی

سرماخوردگی و آنفولانزا تجربه ی هیجان انگیزی نیست و اگر در دوران بارداری با این معضل مواجه شوید، ممکن است برایتان بسیار مشکل ساز شود. در طول بارداری، سیستم ایمنی بدن نسبت به حالت معمولی مقاومت کمتری دارد. یک سیستم ایمنی ضعیف از متولد شدن نوزاد سالم جلوگیری می کند. اگر در دوران بارداری به سرماخوردگی مبتلا شوید نمی توانید داروهای مربوطه را استفاده کنید، زیرا مصرف این داروها بر نوزادتان تاثیرات منفی خواهد گذاشت. سعی کنید در دوران بارداری برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا از داروهای طبیعی استفاده کنید تا به سلامتی خود و نوزادتان آسیبی وارد نشود. در ادامه برخی از داروهای خانگی طبیعی برای آنفولانزا و سرماخوردگی در دوران بارداری را با یکدیگر مرور خواهیم کرد.

1. سرکه سیب

سرکه سیب بدن را قلیایی می کند و ویروس ها را از بین می برد. محیط اطراف به ویروس ها و باکتری ها آلوده است. بنابراین در این دوران، اگر با علائم سرماخوردگی و آنفولانزا روبرو شدید، 1قاشق غذاخوری سرکه سیب را همراه با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و سپس بنوشید. انجام این کار کاملا ایمن بوده و سعی کنید چند مرتبه همین کار را تکرار کنید تا تمام نشانه ها ناپدید شوند.

۲. سیر

سیر یک داروی خانگی فوق العاده جهت مبارزه با سرما خوردگی و آنفولانزا است. دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی است که باکتری ها و ویروس های مضر را از بدن حذف می کند. بسیاری از مطالعات نیز نشان داده است که آلیسین (ترکیبات موجود در سیر) باعث افزایش گردش خون، کاهش فشار خون و میزان کلسترول در زنان باردار شده است. با این حال، باید با پزشک درباره ی مقدار مصرف مشورت کرد، مخصوصا زمانی که از مکمل سیر استفاده می کنید.

3. روغن نارگیل

روغن نارگیل بدلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی از محبوبیت بالایی برخوردار است. غلظت های بالای اسید لوریک در روغن نارگیل باعث نابودی پوشش چربی در اطراف ویروس ها شده و کار سیستم ایمنی را برای خلاص شدن از آنها آسان تر می کند. زنان باردار می توانند از روغن نارگیل به هر دو صورت خوراکی و موضعی استفاده کنند. می توانید از آن به عنوان روغن پخت و پز استفاده کنید یا چند قاشق روغن نارگیل را به یک نوشیدنی گرم اضافه کنید.

۴. آب نمک

مهم نیست که این روش چقدر ساده است، تنها چیزی که اهمیت دارد توانایی این محلول برای جلوگیری از گسترش باکتری ها و ویروسها است. انجام این کار برای زنان باردار کاملا ایمن است. این راه حل می تواند نشانه های معمول مانند گلو درد و سرفه را کاهش دهد. می توانید چند مرتبه در روز دهان خود را با آب نمک گرم شستشو دهید. اگر آبریزش بینی دارید، از قطره چکان استفاده کنید تا آب نمک را در دو سوراخ بینی بریزید. این کار باعث تخریب مخاط و عوامل مؤثر خواهد شد.

5. درمان سرماخوردگی با سوپ مرغ

خورن یک کاسه سوپ مرغ گرم همراه با چندین ماده مغذی می تواند به زنان باردار کمک کند تا سرما خوردگیشان سریعتر بهبود یابد. هضم آن آسان است، غنی از مواد مغذی، ویتامین ها و خواص ضدالتهابی است و هیدراتاسیون را فراهم می کند و برای علائم سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر است. توصیه می شود پودر فلفل قرمز، سیر، زنجبیل، پیاز، آویشن و قارچ را به سوپ خود اضافه کنید. همه ی این مواد با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه خواهند کرد.

۶. زنجبیل

زنجبیل برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا در این دوران مورد استفاده قرار گرفته است. همانطور که زنجبیل در گرم کردن بدن بسیار خوب عمل می کند، می تواند سموم موجود در بدن را درمان نماید، گردش خون را افزایش می دهد و باکتری های مضر و ویروس هایی که باعث بیماری مادر و نوزاد می شود را از بین ببرد. می توانید یک لیوان چای زنجبیل تازه تهیه کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و لیمو تازه را به آن اضافه کنید و نوش جان کنید. زنجبیل همچنین سوزش معده که ممکن است در بارداری از آن رنج ببرید را کاهش می دهد. نوشیدن چای زنجبیل، لیمو و عسل در هنگام بارداری یا شیردهی، یک جایگزین طبیعی برای داروهایی شیمیایی و آسپرین ها است که برای بارداری و شیردهی اصلا مناسب نیست.

7. پیاز داروی موثر سرماخوردگی زنان باردار

پیاز یکی از دشمنان قدرتمند مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا است. مادران نسل های گذشته به قدرت پیاز در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا برای زنان باردار و کودکان اعتقاد زیادی دارند. پیاز دارای سولفوریک است که باکتری و ویروس های مضر را از بدن حذف می کند. مادران ترجیح می دهند تا تکه های پیاز را در اطراف تخت قرار دهند تا هوا را تمیز کنند. همچنین افزودن پیاز خام به رژیم غذایی روزانه بسیار سودمند است. با این حال بعد از خوردن پیاز بدلیل ترکیب سولفوریک نفستان بد بو می شود. بنابراین برخی از ترفندها را برای غلبه بر بوی بد پیاز بکار ببرید.

۸. خواب مناسب و کافی

یک درمان واضح و مهم برای سرماخوردگی و آنفولانزا خواب است. مخصوصا زمانی که باردار هستید به استراحت بیشتری نیاز دارید تا بدنتان بهبود یابد. بنابراین آب بیشتری بنوشید تا بدن آب کافی داشته باشد و سعی کنید کمی بیشتر بخوابید.

9. مرکبات

مرکبات مانند لیمو، لیموترش، گریپ فروت، نارنگی، پرتقال همراه با ویتامین C و خواص ضد باکتریایی هستند. میوه های ذکر شده دارای فوایدی مانند از بین بردن باکتری های مضر، کاهش سرعت روند بهبودی و ایجاد محیط قلیایی در بدن هستند. اکثر بیماری ها در محیط قلیایی فلج می شوند. علاوه بر این، پوست این میوه ها می تواند سرفه را کاهش دهد.

در مطلب امروز برخی از داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که باید مادران باردار استفاده کنند را ذکر کردیم. اگر مجبور به مصرف دارو هستید، دقت کنید که از پزشکان و متخصصان راهنمایی بگیرید.