استرس در دوران بارداری، آشنایی با انواع آن

آیا می دانید استرس چقدر می تواند بر جنین شما تاثیر بگذارد ؟ آیا از انواع استرس های مختلف آگاهی دارید ؟ دوره بارداری از جمله حساس ترین دوران ، برای خانم ها محسوب می شود که چگونگی زندگی خانم ها تاثیر مستقیم بر جنین خواهد گذاشت . در این مقاله ما به استرس که یک آیتم مهم در بارداری است ، می پردازیم .

استرس چیست؟
وقتی صحبت از استرسی ها می شود . اغلب ذهن ها متوجه استرس های روانیی و فکری می شود ولی استرس لزوما به معنای مفهوم ذهنی آن نیست و در فیزیولوژی می توان استرس را به دو نوع استرس روانی و استرس فیزیکی تقسیم کرد .
با این حال تظاهران فیزیولوژیک و رفتاری استرس های فیزیکی و روانی مشابه بوده و مکانیسم های عصبی و هورمونی مشابهی را درگیر می کنند .

استرس ها به انواع مختلفی از جمله :
- استرس حاد
- استرس حاد دوره ای
- استرس مزمن
- استرس استرس آسیب زا

استرس پیش از تولد نوزاد
استرس یک واژه کلی است که تعریف های گوناگونی از آن در رشته های زیست شناسی ، روان شناسی ، فیزیولوژی و علوم رفتاری وجود دارد . استرس می تواند هر پدیده یا حادثه ای تعریف شود که موجود را تهدید کرده و باعث بروز پاسخ فیزیولوژی و رفتاری او می شود . تعریف استرس در مادران باردار شاید از حساسیت و اهمیت بیشتری برخوردار باشد ، زیرا هر عامل استرس زا علاوه بر تاثیر در خود مادر بر جنین او نیز اثر خواهد کرد . بدلیل ارتباط خونی مادر و جنین از راه جفت ، تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی مادر در جواب به استرس به جنین نیز خواهد رسی و باعث واکنش جنین خواهد شد .
باید در نظر داشت که با وجود شباهت های کلی ، جواب مادران مختلف به یک استرس معین ، یکسان نخواهد بود و عواملی مانند : ژنتیک مادر ، شخصیت مادر ، خانواده و جامعه ای که در آن زندگی می کنکد و خیلی از موارد دیگر می تواند پاسخ مادر به استرس را تحت تاثیر قرار دهد . از طرف دیگر جنین ها نیز با توجه به ژنتیک متفاوت جواب یکسانی نخواهد داد . با این حال مطالعه زیادی که در سال های اخیر و بر روی تعداد زیادی نمونه های انسانی و جانوری صورت گرفته ، توانسته است اثرات استرس های مختلف بر مادران باردار و رشد جنین و اختلالات بعدی شان را به صورت کلی مشخص نماید و به علاوه نشان دهد که محیط پس از تولد ، حالت های روحی و روانی مادر و نحوه مراقبت از نوزاد تازه متولد شده نیز عوامل مهمی هستند که می توانند بر رفتار های بعدی فرد اثر بگذارد .

انواع استرس برای مادران باردار
این گروه بندی بر طبق دوره های بارداری و تاثیری که هر دوره می گذارد تقسیم شده است :
مشکلات روزهای آخر بارداری و در حین پروسه ی زایمان
مشکلات روزهای آخر دوران بارداری و خود روند زایمان هم می تواند در بروز بسیاری ار اختلالات رفتاری و ادراکی موثر باشد .
استرس های روانی - اجتماعی
استرس های روانی در دوران بارداری ، شامل طیف وسیعی از استرس های محیطی مانند اختلافات خانوادگی ، فشار های کاری و اجتماعی ، وضعیت مالی ، انواع تهدید هایی مانند نزاع ، جنگ و ..و همینطور اختلالات درونی مانند اضطراب ، افسردی ، ترس و غیره را شامل می شود .
استرس هاس فیزیولوژیک
این استرس شامل
- تنش های حاصل از تغییرات هورمونی
- تنش های حاصل از تغییرات عصبی - هورمونی
تنش های حاصل از سوء تغذیه
سوءتغذیه به این معناست که مادر توان تامین عناصر مورد نیاز برای رشد و تکوین جنین را ندارد در نتیجه جنین نیز دچار سوء تغذیه خواهد شد .

نتیجه گیری:
با توجه به حساس بودن دوره بارداری ، به تمام علائم های جزئی باید توجه شود که استرس جزعی از عامل هایی است که در صورت حاد بودن می تواند برای مادر و جنین مشکل ساز باشد .