درمان بواسیر در بارداری، سی روش خانگی

هموروئید یا بواسیر برای فرد مبتلا بسیار دردناک است و اگر مراقبت‌های لازم را انجام ندهید ممکن است بدتر شود. هموروئید شما می‌توانید این مشکل را با روش‌های زیادی از قبیل مصرف دارو، مراجعه به پزشک، استعمال کرم و استفاده از داروهای طبیعی درمان کنید. ما در این نوشتار روش های خانگی زیادی برای درمان بواسیر در بارداری آماده کرده‌ایم که بسیاری از زنان باردار با استفاده از این ۳۰ درمان خانگی هموروئید در دوران بارداری می‌توانند مشکل را حل کنند. با این وجود، بهتر است قبل از استفاده از این روش‌ها برای جلوگیری از آلرژی‌ها، با پزشک‌تان مشورت کنید.

الف) علل بروز هموروئید در طول بارداری
بسیاری از زنان هرگز قبل از حاملگی دچار هموروئید نبوده‌اند؛ اما در طول دوره‌ی بارداری دچار این اختلال می‌شوند. بروز هموروئید در دوره‌ی بارداری می‌تواند ناشی از فشاری باشد که جنین به ارگان‌های گوارشی وارد می‌کند و به این ترتیب بر سیستم گوارش تاثیر می‌گذارد. با این حال، دلایل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند منجر به بروز هموروئید در دوران بارداری شود، از جمله عادات نامناسب غذا خوردن که حتی سبب وخیم‌تر شدن این اختلال می‌شود.
در طول بارداری، تغییرات هورمونی زیادی در داخل بدن رخ می‌دهد که باعث ایجاد اثرات منفی روی سیستم روده و گوارش می‌شود. مقدار هورمونی که درون بدن زن باردار ترشح می‌شود،‌ می‌تواند به شل شدن عضلات بدن کمک کند و شرایط مطلوبی را برای رشد جنین فراهم کند. در مقابل، ماهیچه‌های شل شده نیز فشار را بر سیستم گوارش افزایش می‌دهند و در عملکرد دفع مواد زائد مشکل ایجاد می‌کنند.

ب) ۳۰ درمان برتر خانگی برای هموروئید در طول بارداری
پس از کسب اطلاعاتی کل درباره‌ی هموروئید و علل شایع بروز آن در دوران بارداری، وقت آن رسیده که روش‌های مبارزه با این مشکل را برای زنان باردار و به طور کلی آدم‌هایی که از این اختلال رنج می‌برند، مطرح کنیم تا یاد بگیرند که چگونه باید با این مشکل مقابله کنند.
در این بخش از مقاله، برخی از بهترین درمان‌های خانگی هموروئید در دوران بارداری را در اختیارتان خواهیم گذاشت. ثابت شده‌است که این روش‌های درمانی برای درمان هموروئید مؤثر هستند. با ما همراه باشید تا با این داروهای خانگی آشنا شوید:
۱. موز
این اولین داروی خانگی برای هموروئید در دوران بارداری است که دوست داریم در این مقاله معرفی کنیم.
موز میوه‌ای است که منبع شگفت‌آور پتاسیم و اسید فولیک محسوب می‌شود. به علاوه، این میوه غنی از ویتامین B۶ است، که می‌تواند به شکل‌گیری سیستم عصبی جنین کمک کند.
یک موز متوسط ​​دارای ۳ گرم فیبر است. موز همچنین حاوی پکتین است - نوعی فیبر که اثبات شده غذاها را در دستگاه گوارش به خوبی تجزیه می‌کند (گلابی و سیب نیز همین فیبر را دارند).
۲. پرتقال برای درمان بواسیر در بارداری
بنا به گفته‌ی دانشمندان، پرتقال یکی از میوه‌هایی است که ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و فیبر دارد … بنابراین این میوه از خانواده‌ی مرکبات برای بدن زنان باردار بسیار مغذی است.
یک پرتقال متوسط ​​دارای ۳ گرم فیبر است (آب پرتقال حاوی فیبر کم‌تری است). خوردن پرتقال می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند که برای مادران باردار مبتلا به دیابت حاملگی مفید است.
۳. سیب
سیب در واقع به دلیل مزایایی که برای سلامت ذهن و بدن انسان دارد، بسیار مشهور و محبوب است. این میوه در درمان هموروئید در طول حاملگی نیز تاثیر زیادی دارد. بنابراین، خوردن آب سیب و سیب به طور منظم یکی از بهترین داروهای خانگی برای رفع هموروئید در دوران بارداری است که همه و به خصوص زنان بارداری که سابقه‌ی این بیماری را دارند، باید یاد بگیرند و آن را امتحان کنند.
سیب و پوست سیب دارای فیبر بیش‌تری در مقایسه با سایر میوه‌ها مانند هلو، انگور و گریپ‌فروت هستند. مقدار فیبر محلول موجود در سیب به تنظیم کلسترول برای افرادی که سطح کلسترول بالا دارند کمک می‌کند. بنابراین، مادران باردار توجه داشته باشند که باید سیب را با پوست بخورند تا تمام فیبر موجود در این میوه را دریافت کنند.
۴. ترشی کلم برای درمان بواسیر در بارداری
یک کاسه‌ی کوچک از این خوراکی سنتی بسیاری از کشورهای شرقی - کلم تخمیر شده (ترشی کلم) - حاوی ۳ گرم فیبر است. ترشی کلم یا کلم‌ترش، همچنین مقدار زیادی ویتامین C و آهن برای مادران باردار فراهم می‌کند.
تحت تاثیر آنزیم‌های میکروبی و کربوهیدرات‌ها، پروتئین به اسیدهای آمینه که به راحتی جذب می‌شوند، تبدیل می‌شود. فیبر موجود در میوه‌ها و سبزیجات نیز به یک فرم قابل هضم هیدرولیز می‌شوند.
زنان باردار برای اطمینان از بهداشتی و سالم بودن آن‌ها، بهتر است که کلم‌ترش را در غذاهای پخته‌شده به سبک طبخ روغن داغ یا سوپ استفاده کنند.
با این حال، مادران باردار نباید این ترشی را بیش از حد بخورند و همچنین ترشی بیش از حد ترش را که همراه با تکه‌های شناور سیاه و سفید یا چسبناک است، مصرف نکنید، زیرا این علائم نشان‌دهنده‌ی شروع ظاهر شدن کپک است. این مورد نیز یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای هموروئید در دوران بارداری است که باید یاد بگیرید و فراموش نکنید!
۵. بروکلی
بروکلی علاوه بر داشتن ویتامین C، فولیک اسید، آهن، کلسیم و بتا کاروتن، فیبر فراوانی هم دارد. یک وعده سوپ بروکلی، بروکلی آب‌پز یا بروکلی که همراه با مرغ به شیوه‌ی طبخ ورغن داغ آماده شده‌، بسیار خوشمزه و مغذی است، و در عین حال می‌تواند به پیشگیری از هموروئید در زنان باردار کمک کند. علاوه بر این، بروکلی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است - موادی که برای سیستم گوارش زنان باردار بسیار مفید و ضروری هستند.
۶. گلابی برای درمان بواسیر در بارداری
یک گلابی کوچک ۴.۳ گرم فیبر دارد که قابل مقایسه با مقدار فیبر موجود در آلو است. گلابی مقدار زیادی فولات، پتاسیم و ویتامین C، به ویژه برای زنان باردار، فراهم می‌کند. بنابراین، بد نیست اگر یک گلابی کوچک را به عنوان میان‌وعده‌ای سبک به محل کار ببرید.
علاوه بر این، در دوران بارداری، مادران باردار اغلب دارای تورم در ناحیه‌ی صورت و اندام ها هستند که با علائم فشار خون بالا همراه است. در عین حال، خوردن گلابی به حل این اختلال کمک می‌کند.
۷. کدو تنبل
کدو تنبل علاوه بر فیبر، مواد مغذی مهم دیگری از جمله بتا کاروتن، ویتامین E، ویتامین B۶، فولات، آهن و منیزیم نیز دارد. بنابراین، کدو تنبل پخته یا سوپ کدو تنبل، هر دو بسیار خوب هستند. علاوه بر این، کدو تنبل حاوی مواد ضد استرس است، که به زنان باردار کمک می‌کنند روحیه‌ی خوبی داشته باشند. به هر روی استفاده از این ماده‌ی خوراکی نیز یکی از مؤثرترین روش‌های خانگی برای درمان هموروئید در دوران بارداری است که مردم باید بدانند و یاد بگیرند که از آن استفاده کنند.
۸. لوبیا برای درمان بواسیر در بارداری
همه‌‌ی انواع لوبیا همیشه در راس فهرست غذاهای غنی از فیبر قرار می‌گیرند. نصف یک کاسه‌ی کوچک لوبیای پخته شده روزانه ۹.۵ گرم فیبر برای بدن فراهم می‌کند. لوبیا غنی از فیبر محلول طبیعی است (یک نوع فیبر که می‌تواند باعث جلوگیری از افزایش قند خون بعد از خوردن غذا شود، بنابراین این ماده‌ی خوراکی برای مادران مبتلا به دیابت نیز بسیار مناسب است). این مورد نیز یکی دیگر از درمان‌های عالی برای هموروئید است که نباید آن را دست کم بگیرید.
۹. سیب‌زمینی شیرین
سیب‌زمینی شیرین حاوی چربی بسیار کمی است و کلسترول ندارد. از آن‌جایی که تمام قسمت‌های سیب‌زمینی شیرین فیبر زیادی دارد، هم تجه و هم خود سیب‌زمینی شیرین را می‌توانید برای تهیه‌ی بسیاری از غذاها که دارای اثرات ملین روی زنان باردار هستند و از یبوست جلوگیری می‌کنند،‌ استفاده کنید و به این ترتیب به راحتی از ریسک بروز هموروئید جلوگیری کنید.
خوردن سیب‌زمینی شیرین در حد متوسط (۱۰۰ گرم در روز) برای سیستم گوارش بسیار مفید است، زیرا حاوی ویتامین C و اسیدهای آمینه است که می‌توانند تاثیر مثبتی روی پریستالسی (حرکات لوله‌ی گوارش) داشته باشند، و به این ترتیب فرایند هضم مواد غذایی را بسیار ساده‌تر می‌کنند. زنان باردار باید توجه داشته باشند که خوردن بیش از حد سیب‌زمینی شیرین می‌تواند باعث چاقی، التهاب یا سوء هاضمه‌ی ناشی از قند بیش از حد شود.
۱۰. روغن‌های پخت و پز طبیعی
زنان باردار مبتلا به هموروئید باید در هر وعده‌ی غذایی روغن زیتون، روغن کتان و سرکه سیب را به سالادشان اضافه کنند. در سوپ یا هر غذای مناسبی، می‌توانید از روغن زیتون و روغن کتان استفاده کنید. در پایان هر وعده‌ی غذایی، باید مکمل‌های روغن ماهی را مصرف کنید. این یکی از مهم‌ترین روغن‌هایی است که باید به طور مرتب مورد استفاده قرار بگیرد و همچنین در میان بهترین داروهای خانگی برای هموروئید قرار می‌گیرد که باید بدانید و استفاده کنید.
۱۱. غذاهای غنی از فیبر بخورید
دلایل بسیاری وجود دارد که موجب بروز هموروئید می‌شوند مانند یبوست، چاقی، اسهال، بالا رفتن سن، بارداری، عوامل ژنتیکی و غیره. درمان این مشکل در زنان باردار دشوارتر است، زیرا باید مراقبت از سلامت نوزاد را نیز در نظر داشته باشند. درمان‌های خانگی هموروئید از جمله خوردن غذاهای غنی از فیبر، به کاهش بعضی علائم هموروئید کمک می‌کند. فیبر موجود در غذاها می‌تواند به کاهش فشار، درد، ناراحتی و خارش کمک کند. شما باید سبزیجات، غلات کامل، میوه‌ها و غذاهای غنی از فیبر بخورید تا فیبر بیش‌تری برای خودتان و نوزادتان دریافت کنید و همچنین به راحتی از شر هموروئید خلاص شوید.
۱۲. غذاهای غنی از بیوفلاونوئید
شما می‌توانید بیوفلاونوئید را از طریق میوه‌هایی مانند لیمو و پرتقال دریافت کنید. بیوفلانوئید می‌تواند به کاهش درد، خونریزی، ناراحتی، التهاب و غیره کمک کند. علاوه بر این، می‌توانید فلفل (فلفل قرمز یا شیرین)، بروکلی، مرکبات، توت‌فرنگی، پاپایا، انبه، کلم بروکسل، اسفناج، سیر و غیره مصرف کنید. در دوران بارداری باید سعی کنید از مصرف داروها جلوگیری کنید زیرا می‌توانند برای سلامتی خودتان و کودک‌تان مضر باشند.
این مورد در واقع یکی از بهترین راه‌حل‌های خانگی برای درمان هموروئید است که باید یاد بگیرید و برای رفع مشکل‌تان از آن استفاده کنید!
۱۳. فندق افسونگر
فندق افسونگر می‌تواند خونریزی و درد را کاهش دهد و به شما در مبارزه با آفتاب‌سوختگی کمک کند. استفاده از مقدار مناسبی فندق افسونگر مزایا و اثربخشی زیادی برای حل مشکل هموروئید دارد. شما می‌توانید با استفاده از یک توپ پنبه مقداری از این گیاه داروی را در مناطق آسیب‌دیده بمالید و به این ترتیب تورم، خونریزی، خارش و درد را کاهش بدهید.
۱۴. استفاده از پماد
بعضی از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن ویتامین E، کرم و پمادها نیز به کاهش آسیب، خارش و درد کمک می‌کنند. شما می‌توانید مقدار کمی از آن‌ها را در مناطق آسیب‌دیده استعمال کنید و در عین حال مطمئن باشید که روغن‌های طبیعی هیچ مشکلی برای‌تان ایجاد نخواهد کرد. علاوه بر این، می‌توانید برای درمان هموروئید پماد گیاه دارویی بابونه را امتحان کنید. با این حال، اگر نسبت به مصرف این پماد اطمینان ندارید، باید از پزشک‌تان سوال کنید.
این مورد نیز یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای هموروئید در طول دوره‌ی بارداری است که نباید آن را دست کم بگیرید!
۱۵. کیسه یخ
اگر در این فکر هستید که چگونه می‌توان با روش‌های خانگی مشکل هموروئید را به طور موثر درمان کرد، بهتر است استعمال کیسه‌ی یخ را در مناطق آسیب‌دیده امتحان کنید. به هر حال، با استفاده از یخ درد، التهاب، سوزش و غیره کاهش می‌یابد. شما می‌توانید از یک تکه پارچه‌ی نازک استفاده کنید و یخ را روی پوست‌تان بمالید. استفاده از کیسه‌ی یخ یکی از ارزان‌ترین، سریع‌ترین و ساده‌ترین روش‌های درمانی برای کاهش درد ناشی از هموروئید است.
۱۶. حمام با آب گرم
یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای رفع هموروئید که دوست داریم دراین مقاله معرفی کنیم، حمام کردن با آب گرم به طور منظم است. در حالی که کیسه‌ی یخ می‌تواند التهاب را کاهش دهد و از میزان درد بکاهد، حمام کردن با آب گرم باعث کاهش سوزش، به ویژه در ناحیه‌ی باسن می‌شود. شما می‌توانید مقداری نمک یا جوش شیرین نیز به آب داخل وان اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که درجه حرارت آب خیلی زیاد نباشد.
۱۷. انجام تمرینات ورزشی به طور منظم
تنبل بودن در هیچ موردی واقعا خوب نیست. شما نباید تمام روز در یک مکان بنشینید و تمایلی به انجام تمرینات فیزیکی نداشته باشید. فعالیت‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند به زنان باردار کمک کنند که با هموروئید مبارزه کنند، مانند کگل و برخی از ورزش‌های تقویت عضلات. برخی از فعالیت‌های کششی هم باعث می‌شوند که هموروئید را به طور موفقیت‌آمیزی درمان کنید.
انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم نه تنها می‌تواند به بهبود سلامت و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها کمک کند، بلکه به عنوان یکی از موثرترین روش‌های خانگی برای درمان هموروئید در دوران بارداری نیز محسوب می‌شود که بهتر است به یاد داشته باشید و در صورت لزوم برای رفع مشکل‌تان از ان استفاده کنید.
۱۸. اصلاح شیوه نشستن
به جای نشستن روی یک سطح سخت، باید روی یک سطح نرم‌تر بنشینید. به عنوان مثال، می‌توانید از یک کوسن برای نشستن استفاده کنید یا سعی کنید به جای نشستن برای مدت طولانی راه بروید. واقعیت این است که نشستن به مدت طولانی روده‌ی شما را تحت فشار قرار می‌دهد و این مشکل را در شما بدتر می‌کند.
۱۹. کاهش استرس
یبوست یکی از مهم‌ترین عوامل ایجادکننده‌ی هموروئید در زنان باردار است. در کنار آن استرس نیز تا حدی موجب جدی‌تر شدن مشکل می‌شود. هموروئید ممکن است نشانه‌هایی از استرس بیش از حد باشد که از آن اطلاعی ندارید. بنابراین باید با انجام مراقبه (مدیتیشن)، انجام چی گونگ، یادگیری یوگا و غیره، هر چه سریع‌تر از شر استرس خلاص شوید.
۲۰. رفتن به موقع به دستشویی
رفتن به دستشویی یک روال معمول برای همه است. اما این کار ساده از سوی بسیاری از افراد نادیده گرفته می‌شود، زیرا آن‌ها احتمالا کار دیگری باید انجام بدهند یا امری فوری پیش آمده و مجبورند سراغ آن بروند. برای رفتن به دستشویی تاخیر نکنید زیرا این کار ممکن است باعث بروز هموروئید و سایر اختلالات مرتبط با کلیه شود.
به طور خلاصه، این مورد هم یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی مفید برای پیشگیری از هموروئید است که اصلا نباید آن را دست کم بگیرید!
۲۱. شستشوی درست بدن
شستشوی بدن پس از رفتن به دستشویی ضروری است، اما شما باید این کار را به درستی انجام دهید تا از بروز هموروئید و مشکلات دیگر جلوگیری شود. کاغذ توالت را به ناحیه‌ی مقعد نمالید یا از دوش برای شستشوی ناحیه‌ی مقعد استفاده نکنید، بلکه باید از یک تکه پارچه‌ی نرم یا حوله برای خشک کردن این ناحیه استفاده کنید. همچنین نباید از صابون‌های حاوی رنگ یا عطر استفاده کنید زیرا ممکن است منجر به بروز آلرژی در زنان باردار شوند.
۲۲. استراحت
این نکته ساده به نظر می‌رسد، اما آن را دست کم نگیرید! استراحت کردن یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای هموروئید است که می‌توانید پیدا کنید و به کار ببندید. برای تسکین رگ‌ها و کاهش فشار، باید زمان خود را به جای ایستادن یا نشستن برای مدت زمان طولانی، صرف استراحت کنید. خوابیدن یا استراحت کردن برای زنان باردار بسیار ضروری است زیرا باعث کاهش تورم و کاهش استرس می‌شود. استراحت توصیه‌ای است که زنان باردار باید حتما در نظر داشته باشند. استراحت گاهی‌اوقات به این معنا است که تمام فعالیت‌ها را متوقف کنید و وقت آزاد بیش‌تری برای لذت بردن از چیزهای جالب دیگر، لذت بردن از غذاهای سالم یا حتی گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌تان داشته باشید.
۲۳. پوشیدن لباس‌های راحت
باردار شدن عملی شکوهمند است اما می‌تواند از زیبایی شما نسبت به قبل بکاهد. هم به خاطر کودک، و هم به خاصر مشکل هموروئیدی که دارید، باید لباس زیر پنبه‌ای و لباس‌های آزاد و راحت بپوشید. پوشیدن لباس راحت به شما کمک می‌کند که احساس آزادی بیش‌تری داشته باشید و فشار کم‌تری را در منطقه‌ی مقعد احساس کنید.
۲۴. نوشیدن آب
نوشیدن آب به ویژه برای مادران آینده در فهرست کارهای ضروری قرار دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن آب یکی از موثرترین روش‌های درمانی خانگی برای رفع هموروئید است که باید انجام دهید؟ نوشیدن دست کم ۲۰ لیوان آب برای بهبود فرایند هضم و سلامت پوست و مو و سایر قسمت‌های بدن بسیار مفید است. سایر نوشیدنی‌های سالم مانند شیر و آبمیوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش درد ناشی از هموروئید کمک کنند.
۲۵. روغن نارگیل
یکی دیگر از داروهای هموروئید در دوران بارداری که باید یاد بگیرید و برای رفع این مشکل به کار ببندید، استفاده از روغن نارگیل است. روغن نارگیل به دلیل مزایایی که دارد، ماده‌ای مناسب برای هر خانه‌ای است. این روغن اسیدهای چرب سالم را برای بهبود سلامتی‌ به بدن‌تان می‌رساند، به کاهش چربی، کاهش عفونت، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند، و قطعا می‌تواند درد هموروئید را نیز کاهش دهد. برای زنان باردار، روغن نارگیل واقعا بدون خطر است، زیرا یک روغن طبیعی محسوب می‌شود. شما باید روغن نارگیل را به طور مستقیم روی ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.
۲۶. مصرف میوه‌ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات غنی هستند از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی که برای بهبود سلامت و رشد کودک شما فایده‌ی زیادی دارند. علاوه بر این، بعضی از میوه‌ها و سبزیجات مانند قره‌قاط (کرن‌بری)، لیمو، گریپ‌فروت، پرتقال و مارچوبه - یک ترکیب مفید است که می‌تواند به شما کمک کند تا هموروئید را به میزان قابل‌توجهی درمان کنید.
۲۷. رعایت نظافت شخصی
تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه‌ی آسیب‌دیده با حمام کردن به طور روزانه، برای درمان هموروئید هم طبیعی و هم بسیار ضروری است. اما شما نباید از صابون در این ناحیه استفاده کنید زیرا ممکن است باعث تحریک آن شود و حتی مشکل را وخیم‌تر کند. رفع این مشکل وحشتناک یک فرایند است و شما باید این روش را با سایر داروهای خانگی هموروئید ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید زیرا صحبت کردن در مورد بهترین و ضروری‌ترین روش درمانی بسیار دشوار است.
۲۸. سرکه سیب برای درمان بواسیر در بارداری
سرکه سیب یک ماده‌ی خوراکی آشنا در آشپزخانه است و مزایای متفاوتی دارد. این مایع نه تنها به شما کمک می‌کند تا با برخی از انواع باکتری‌ها مبارزه کنید، سطح قند خون خود را کاهش دهید، وزن از دست بدهید، از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری کنید، بلکه برای درمان هموروئید نیز موثر است. خیلی ساده با استفاده از توپ پنبه‌ای سرکه سیب را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید، پس از مدت کوتاهی تغییرات آشکاری را احساس خواهید کرد.
۲۹. نحوه خوابیدن
تقریبا همه‌ی زنان باردار مشکل خواب در شب را، عمدتا در آخرین مرحله‌ی بارداری، زمانی که رشد کودک سریع است، تجربه می‌کنند. هنگام خواب، به جای پهلوی راست باید روی پهلوی چپ قرار بگیرید. این امر باعث می‌شود که راحت‌تر خواب بروید و همچنین می‌توانید درد و ناراحتی هموروئید را کاهش دهید.
۳۰. مصرف مواد غذایی غنی از پروبیوتیک
این در واقع آخرین و یکی از مهم‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع هموروئید در دوران بارداری است که قطعا باید آن را باور کنید و برای جلوگیری از مشکل دفع فعلی‌تان از آن استفاده کنید.
روش دیگر برای درمان هموروئید در خانه، خوردن مواد غذایی غنی از پروبیوتیک است. پروبیوتیک برای تعادل باکتری‌ها ضروری است و می‌تواند به جلوگیری از یبوست و همچنین بهبود سلامت شما به خصوص در دوران بارداری کمک کند. شما باید پروبیوتیک را از طریق غذاهایی مانند کیمچی، کلم‌ترش، ماست، پنیر تخمیر‌شده، چای کومبوجا و غیره دریافت کنید.
پس از خواندن این مطلب در رابطه با ۳۰ درمان خانگی هموروئید در دوران بارداری امیدواریم که مفیدترین تکنیک‌ها و روش‌های کمک‌کننده را برای خلاص شدن از هموروئید در خانه، به طور طبیعی و بدون مصرف دارو یا مراجعه به پزشک یاد گرفته باشید.