کارهای مهم در بارداری، کدامند؟

همه مادران برای اینکه بتوانند دوران بارداری را به بهترین و سالم ترین شکل بگذرانند، به برنامه ریزی و مراقبت نیاز دارند. علاوه بر مشورت با پزشک، یکی از موثرترین راهکارها تهیه یک چک لیست از تمامی کارهای مهمی است که باید در این دوران انجام بدهی. بارداری به سه دوره تقسیم شده که دوره دوم، هفته چهاردهم تا بیست و پنجم را شامل می شود. در این مقاله به بررسی مهمترین فعالیت ها در سه ماهه دوم بارداری می پردازیم:
- دوره دوم شروع شده و باید فشار خون را چک کنی.
- در این زمان بهتر است دوباره به پزشک مراجعه نمایی و رشد جنین را ببینی.
- انجام آزمایش هایی نظیر دیابت و غربالگری را انجام بده.
- برای فرزند خود یک نامه بنویس.

هفته هجدهم تا بیست و یکم
- استفاده از کرم هایی برای جلوگیری از بروز ترک های پوستی را فراموش نکن.
- نحوه شیردهی را به طور صحیح بیاموز
- لیستی از اسامی مورد نظر برای فرزند خود را تهیه کن.
- از رعایت بهداشت دهان و دندان غافل نشو.

هفته بیست و دوم تا بیست و پنجم
- در این زمان جنسیت جنین تعیین شده و می توانی برای خرید سیسمونی اقدام نمایی.
- اگر فرزند بزرگتر داری، پیشنهاد می شود که او را از همین الان برای ورود فرزند جنین آماده کنی.
- بهتر است به پهلو بخوابی تا به جنین فشاری وارد نشود.