چه مکمل هایی در بارداری باید مصرف شود/ صدای دکتر
شما به کلسیم نیاز دارید تا به کودک کمک کنید که استخوان ها و دندان های قوی و همچنین اعصاب و عضلات سالم (از جمله قلب) داشته باشد.
مولتی ویتامین شما ممکن است حاوی کلسیم باشد، اما احتمال آن کم است. شما به کلسیم نیاز دارید تا به کودک کمک کنید که استخوان ها و دندان های قوی و همچنین اعصاب و عضلات سالم (از جمله قلب) داشته باشد. بیشتر مولتی ویتامین های بارداری حاوی ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم کلسیم می باشند، اما برخی از آنها حاوی کلسیم نیستند.
دکتر فریبا کوهدانی، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، اطلاعاتی را در مورد مصرف مکمل ها در بارداری بیان می کند.
.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید
منبع:
رادیو سلامت