۲۰۴۷۸۴

میزان قند خون در زنان باردار چقدر باید باشد؟/ صدای دکتر

حجم فایل صوتی: 8.14M | مدت زمان فایل صوتی: 00:04:26 | دانلود فایل صوتی
حجم فایل صوتی: 8.14M | مدت زمان فایل صوتی: 00:04:26 | دانلود فایل صوتی

در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد.

در روند بارداری قند ناشتا باید زیر عدد ۹۵ باشد. توصیه می کنم مصرف قند و شیرینی را حذف کنید، سعی کنید از مواد فیبر دار مثل میوه و سبزیجات استفاده کنید، نان سبوس دار بخورید، مصرف چربی تان را پایین بیاورید، لبنیات کم چرب مصرف کنید، سیب زمینی و ماکارونی نخورید، مصرف برنج را محدود کنید و در نهایت پیاده روی هم داشته باشید که برای تان خوب است.
دکتر ساسان شرقی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، اطلاعاتی را در مورد میزان قند خون در بارداری بیان می کند.


.اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.