طعم دهان در بارداری، آهنی شده‌ام

یکی از نشانه های غیر معمول بارداری میتواند احساس طعم عجیب فلز در دهان باشد. زمانیکه برای اولین بار ظاهر میشود تقریبا مبهم بوده و وصف طعم ناخوشایند آن به آسانی قابل توصیف نیست. اما این مورد کاملا واقعی و معمول است که اختلال در حس چشایی هم نامیده می شود.

چه زمانی در بارداری طعم فلز در دهان حس می‌شود

اختلال در حس چشایی معمولا در ۳ ماهه اول بارداری به وجود میآید و معمولا در طول بارداری بهبود پیدا میکند. این طعم و حس به طعم سکه یا زبان زدن به نرده راه پله نیز تشبیه شده است.

اختلال در حس چشایی متاسفانه زمان بدی شروع میشود هنگامی که تهوع بارداری در حال وقوع است. اگر تهوع معده به اندازه کافی نباشد طعم فلز در دهان به خوبی احساس میشود. اما اگر شدت تهوع زیاد باشد به بهبود این حس در دهان کمک می کند. البته این مورد برای هر خانم بارداری متفاوت است.

علت اختلال در حس چشایی در بارداری چیست؟

هورمون‌های بارداری: شایع ترین علت در به وجود آمدن اختلال در حس چشایی، هورمونهای بارداری به ویژه استروژن است. استروژن یکی از هورمونهای زنانه است که در طول دوران بارداری در سطح بالایی ترشح میشود. این هورمون نقش مهمی در حس چشایی، اشتها و لذت بردن از غذا را ایفا میکند. از آنجا که سطح استروژن در طول بارداری متفاوت است، حس چشایی میتواند با آن تغییر کند. این یکی از دلایل تغییر طعم غذاها در طول دوران بارداری است.

قوی شدن حس بویایی: یکی دیگر از دلایل ایجاد اختلال در حس چشایی، میتواند ارتباط بین بو و مزه باشد. در طول بارداری، معمولا حس بویایی تیزتر میشود. ارتباط بین بو و مزه کاملا شناخته شده است اما در طول این دوران این ارتباط تا حد قابل ملاحظهای کاهش پیدا میکند. اگر چیزی بوی به خصوص قوی و ناخوشایندی داشته باشد شانس حس کردن طعم فلز در دهان افزایش پیدا می کند.

ورم دست و پا: اختلال در حس چشایی می تواند در اثر احتباس آب در بدن (ورم دست و پا) ایجاد شود. این وضعیت در کل سیستم بدن و سلول‌ها در دهان به ویژه جوانه‌های چشایی رخ می‌دهد. جوانه‌های چشایی زیادی در دهان متمرکز شده‌اند که مهمترین بخش آن روی زبان قرار گرفته‌اند.

باورهایی درباره طعم فلز دهان در بارداری

بسیاری تصور می کنند اختلال در حس چشایی، از مادران در برابر خوردن غذاهایی که به جنین و مادر صدمه وارد میکند حفاظت میکند. اما این وضعیت در زمانی که مادر هنوز خوردن غذایش را شروع نکرده است و حتی در مورد غذاهایی که برای مادر مناسب است نیز اتفاق میافتد. فرضیه دیگر این است که اختلال در حس چشایی به عنوان یک مکانیسم محفاظ برای مادر باردار عمل میکند تا به اندازه کافی از خوردن عناصر کلسیم، سدیم و آهن اطمینان حاصل کند. کسانیکه به دنبال دلایل طبیعیتر برای ایجاد اختلال در حس چشایی هستند ادعا میکنند این اختلال از ترشح سموم غدد لنفافی تولید میشود. این وضعیت به خاطر مکانیسم حفاظتی برای جنین است تا از حفاظت جنین در برابر آسیبهای بالقوه اطمینان حاصل شود.

درمان طعم فلز دهان در بارداری

کنترل کردن وضعیت اختلال در حس چشایی و حتی متوقف کردن این وضعیت می تواند کار دشواری باشد. این وضعیت یکی از مراحل روند بارداری به حساب میآید و به مرور بهتر میشود. عموما بعد از ۳ ماه اول بارداری هنگامیکه جابجایی و سطح هورمونها تنطیم شود و بدن به شرایط کنونی عادت کند، این وضعیت بهبود پیدا میکند. اما برای بعضی از خانمها این وضعیت در تمام دوران بارداری ادامه دارد و تنها باید بیاموزند که چگونه با آن کنار بیایند. غذاها و ادویه جات و ترشی جات به جریان بزاق دهان کمک میکنند. افزایش بزاق دهان به از بین بردن حساسیت غذایی کمک میکند.